Omega 3 Naturell

Więc możesz, aczkolwiek, lepiej okresowo zmieniać preparaty (substancje).

Na przykład na jakie?

Na przykład nie wiem z czym masz problem.

Poza kruchością naczyń włosowatych nie mam problemu z niczym tylko chcę wzmocnić odporność;)

Tylko że na temat wzmacniania odporności można napisać laborat na 500 stron i tak pewnie wszystkiego by się nie napisało :) Jak nie masz żadnych problemów to można tak ogólnie Ci coś polecić np. olej z wątroby rekina.

No to właśnie od września będę brał tran (Olej z wątroby dorsza) + Rutinoscorbin

A z tym tranem w płynie to Mollers różni się od Gala tym , że Mollers piję się 5ml w ciągu dnia, a z Gala 2,5ml, także Gal wychodzi oszczędniej i chyba tran w płynie piję się 1 raz w ciągu dnia czy trzeba rozdzielić na dwa razy?

A ile kapsów Omega 3 z Olimpu może przyjmować moja babcia (ma 70lat), bo na opakowaniu pisze że tylko 1 kapsułkę , ale mi się wydaję że to za mało.

Jak chcesz rady strykte naukowej, to powinna brać tyle żeby zachować odpowiednie proporcje między O3 a O6 co według różnych źródeł powinno wynosić między 1:2 a 1:5 (np. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12442909), a ponieważ 99,99% ludzi nie jest w stanie obliczyć ile spożywają O6 dlatego ja zawsze zalecam brać minimum 2 gramy EPA i DHA co daje 4 kapsułki Gold Omega 3 Olimpu.
Pozdrawiam

Tyle że te kapsy są tak duże że nie wiem czy będzie mogła je połykać:), a po drugie ma opakowanie 65% kwasów Omega 3 , a nie 50%:)

Po pierwsze co ma wielkość kapsułek do zadanego przez Ciebie pytania, skoro przełknie tylko jedną lub w cale Twoje pytanie wydaje się zbędne przecież. Po drugie dla takich osób Olimp wydał mniejsze kapsułki:

http://olimp-supplements.com/?p=3&m=29&id=359

Po trzecie tam masz 65% kwasów Omega 3 a ja mówię o EPA i DHA których jest 55% (http://olimp-supplements.com/?p=3&m=22&m2=45&id=103) co przy 4 kapsułkach daje 2,2 grama, jak 200 mg stanowi jakiś problem babcia może brać 3 :]

Ok dzięki a czy w jej wieku tyle kapsów nie przeszkadza?, chodzi mi oto czy np, nie szkodzi na żołądek?