Pytania o dietę i suplementy przy niedoczynności i Hashimoto
napisał/a:
djfafa
2013-01-09 07:36
No to już pisałeś/pisałaś, pytam o ich źródło czyli czy jest to np. smalec czy margaryna czy może olej słonecznikowy.
napisał/a:
lokacz77
2013-01-09 07:46
te 25% tluszczy to z oliwy z oliwek i oleju lnianego .
Najgorsze jest jak jem tluszcze z weglowodanami to mi brzuch wysadza , ogolnie slabo trawie tluszcze daltego sie zastanawiam czy nie zredukowac ich do minimum tylko nie wiem do ilu?
Najgorsze jest jak jem tluszcze z weglowodanami to mi brzuch wysadza , ogolnie slabo trawie tluszcze daltego sie zastanawiam czy nie zredukowac ich do minimum tylko nie wiem do ilu?
napisał/a:
djfafa
2013-01-09 07:54
No to po co tyle używasz? Oliwą skraplaj sałatki, lniany od czasu do czasu z twarożkiem i będzie ok. Do tego oczywiście Omega 3 w kapsułkach (chyba że jesz sporo ryb to nie musisz oczywiście) i w zupełności wystarczy.
napisał/a:
Mineral
2013-01-09 11:46
1. Ten koci pazur coś daje przy hashimoto ? bo gdzieś w piwnicy mam 2 puszki swanson które są jeszcze nie przeterminowane.
2. Tak mam pechowo ułożone suple że cynku dziennie łykam 50 mg / 500 % RDA nie za dużo ? czy tyle może być przy hashi ?
3. 110 ug selenu dziennie styknie czy trochę mało ?
2. Tak mam pechowo ułożone suple że cynku dziennie łykam 50 mg / 500 % RDA nie za dużo ? czy tyle może być przy hashi ?
3. 110 ug selenu dziennie styknie czy trochę mało ?
napisał/a:
djfafa
2013-01-09 20:47
1. Raczej nie jest polecany przy Hashi, nie to że szkodzi ale raczej nie przyda się.
2. Dawki od 50 mg zaczynają być niebezpieczne, kilka publikacji mówi że 50 mg to już dawka toksyczna (choć większość mówi o ok. 100 mg) i na pewno mocna zaburza miedź, więc przy takich dawkach obowiązkowa staje się suplementacja miedzią.
3. Selen skuteczny jest w dawce 100-200 mcg.
2. Dawki od 50 mg zaczynają być niebezpieczne, kilka publikacji mówi że 50 mg to już dawka toksyczna (choć większość mówi o ok. 100 mg) i na pewno mocna zaburza miedź, więc przy takich dawkach obowiązkowa staje się suplementacja miedzią.
3. Selen skuteczny jest w dawce 100-200 mcg.
napisał/a:
hasi1
2013-01-10 22:42
Dobry wieczór .Proszę odpowiedz - mam podwyższony cholesterol r trójglicerydy .Czy mogę GUGGUL i w jakiej dawce .? I drugie pytanie - czy suplement o nazwie MACA mogę brać przy hasi i niedoczynnosci ?Pozdrawiam nowo-rocznie.
napisał/a:
djfafa
2013-01-11 06:02
Guggul jak najbardziej, wspomoże tarczycę i pewnie obniży TG choć przy niedoczynności jego podwyższenie jest związane z tarczycą a nie z odżywianiem itp. Guggulsterony dawkuje się między 60 a 75 mg czystych Z-Guggulsterone i E-Guggulsterone.
Maca można brać, sam brałem i bardzo sobie chwaliłem.
Maca można brać, sam brałem i bardzo sobie chwaliłem.
napisał/a:
Barbacius
2013-01-11 18:28
Mam 26 lat , jestem mężczyzną - 180 cm , 82 kg. TSH 3,5 norma do 4,2 oraz TPO 199 norma do 36.
Hm ... chciałbym zakupić wszystko co jest konieczne do leczenia hashi ale mimo tego że mam licencjat z romanistyki to pracuje jedynie w biedronce na pół etatu i max. miesięcznie mogę wydać góra 50 zł na suple ...
czy ktoś mi poleci jakieś suple za tą kwote tak żeby było optymalnie maksymalnie ale z umiarem finansowym.
Będę bardzo wdzięczny !
Hm ... chciałbym zakupić wszystko co jest konieczne do leczenia hashi ale mimo tego że mam licencjat z romanistyki to pracuje jedynie w biedronce na pół etatu i max. miesięcznie mogę wydać góra 50 zł na suple ...
czy ktoś mi poleci jakieś suple za tą kwote tak żeby było optymalnie maksymalnie ale z umiarem finansowym.
Będę bardzo wdzięczny !
napisał/a:
djfafa
2013-01-11 19:34
Gold omega 3 Olimpa - cena z Allegro ok. 20 zł za miesiąc suplementacji.
Zielona Herbata Olimpa - Allegro ok. 10-12 zł miesięcznie
Selen 200 mcg - 20 zł na 3 miesiące (niestetety Allegro)
To podstawa za te pieniądze. Podstawa która powinna pomóc do dużo.
Zielona Herbata Olimpa - Allegro ok. 10-12 zł miesięcznie
Selen 200 mcg - 20 zł na 3 miesiące (niestetety Allegro)
To podstawa za te pieniądze. Podstawa która powinna pomóc do dużo.
napisał/a:
hasi1
2013-01-11 20:18
Dziękuję za odpowiedz.Podpowiedz ,proszę ,jakie firmy tj. producenci obu suplementów mam wziąć pod uwagę zamawiając te produkty.
napisał/a:
djfafa
2013-01-11 20:20
Myślałem że już masz jak pytasz o nie.
napisał/a:
hasi1
2013-01-11 20:47
Bezpieczniej jest najpierw zapytać a później ponieść koszty .Dopiero teraz zamierzam kupić jak już wiem ze to dobry pomysł, aby zacząć zażywać, a najważniejsze ze w tych schorzeniach nie ma przeciwwskazań. Więc co podpowiesz,?o ekonomię tez chodzi nie, będę ukrywać