szkoła rodzenia

z opanowaniem myślę że nie będę miała problemu....gorzej z tym oddychaniem, parciem...

A rodzilas juz dzieci?

nie to moja pierwsza ciąża....to jak wygląda poród wiem...teoretycznie z książek, ale w praktyce nie mam pojęcia

Czyli czytalas o porodach?
Mnie do glowy by nie przyszlo zeby czytac o porodzie. Conieco o calym mechanizmie dowiedzialam sie na szkole rodzenia, ale po ksiazke nie siegnelam. Nie chcialam tez aby osoby postronne mowily mi jak to u nich bylo. Po co czlowiek ma sie nakrecac na to czy na tamto.

zgadzam się z tobą:)) po co się nakręcać....ja to traktuję jak zdobywanie wiedzy w celu przygotowania sie przed tym, ale z drugiej strony i tak samego porodu nie da się przewidzieć;))

No nie da ... ja mialam dosc skomplikowany ale niewazne. Wazne zeby nie myslec. Do konca praktycznie nie myslalam o porodzie, nie denerwowalam sie, a przede wszystkim unikalam tematow porodu. Gdy odeszly mi wody- porod typowo ksiazkowy- bylam opanowana, poszlam sie jeszcze wykapac- pod prysznic i po godzince dopieo z mezem w nocy do szpitala pojechalismy. Tam tez wszystko na spokojnie. Dopiero gdy bole staly sie nieco bolesne zaczely sie i nerwy i dopiero wtedy zaczelam myslec ze wlasnie rodze.

ognista no jasne każda kobieta przechodzi to indywidualnie.
Dla mnie bardzo ważne okazało się wsparcie bliskiej osoby podczas porodu,bezpieczeństwo ponad wszystko.
Jedna cierpi 12 H a inna nie wie co to bóle pyk i już.
Ja się bałam przy pierwszym bo nie wiedziałam co mnie czeka,przy drugim bo wiedziałam co mnie czeka i bez sensu bo nie było warto się stresować.
Zalezy od odporności na ból i wielu wielu innych czynników.
Oddychać się nauczysz na szkole rodzenia spokojnie:)
Jak przy relaksie wdech nosem,wydech ustami powoli i spokojnie.
A no i nie dala bym się za nic położyć...swoboda ruchów daje wielką ulge.
ognista jest silna da rade i będziemy bobaska podziwiać i jego zadowolona mamusie:))

ja się nie boję porodu, wiem że będzie boleć, tylko chodzi mi o takie rzeczy jak np. w którym momencie przeć, w którym odpocząć, jak oddychać...chciałaBYM SIĘ nie namęczyć;)) kazdy marzy o w miarę bezstresowym porodzie;))

Swoboda ruchow nie zawsze wchodzi w gre, lecz tak jak piszesz to ponoc przynosi ulge kobietom. Mnie nie bylo dane sie poruszac.
Co do oddechow to nas uczyli nieco inaczej- po pierwsze oddycha sie przepona- nie piersia jak to my kobiety robimy, no i nie ma znaczenia czy wdech jest ustami a wydech nosem czy odwrotnie- mowiono nam by oddechy poprostu byly. Ciezko jest wdychac powietrze osobom z katarem czy np z krzywa przegroda nosowa- takze nauki na ktorych bylam byly poprostu z zycia wziete nie ksiazkowe. W pierwszej fazie uczono nas oddychac bez przerw przeponowo 10 razy, w drugiem fazie wygladalo to juz w sposob taki: gleboki wdech i wydech, gleboki wdech i wydech, pozniej 10 razy szybki plytki wdech i wydech i na koncu znowu dwa razy glebokich oddechow, itd ...

Tego kiedy przec kiedy oddychac naucza cie na szkole rodzenia. Jak oddychac tez. Ale nawet jesli bys nie chodzila to na porodowce nie jestes sama, polozne mowia co i jak

ognista to akurat będziesz wiedziała na pewno uwierz.
Będziesz miała potrzebe parcia więc będziesz wiedziała kiedy a położne dokładnie Cię będa kierowały czy przeć czy odpocząć.
Jak przeć ,żeby było dobrze i nie potrzebnie nie tracić siły też cię nauczą:)
Heh u mnie pierwsza w drugim parciu wyskoczyła a druga przy 3?jakoś tak szybciutko.
Najwazniejsze by nie przecz w usta...dużo kobiet tak prze,że nabiera powietrza i wydmuchuje ustami zamiast kierowac siłe w dół.
Dokładnie jakbyś robiła kupe:)Takie parcie.

Dokladnie tak ... parcie to nie dmuchanie balona a kierowanie tego powietrza na spojenie lonowe- jak przy kupie ale nie na tyl- odbyt a na lono