W jaki sposób poprawiacie sobie humor?

ciepła kąpiel - zgadzam się

Ja najbardziej lubię usiąść przed telewizorem i oglądnąć swój ulubiony serial :) DO tego kawka i jakieś ciacho i jest idealnie :)

czasem lepiej się z kimś spotkać niż samej się dołować

Ja ostatnio przy okazji Dnia Kobiet znalazłam fajny artykuł, jak sobie poprawić humor tutaj. Myślę, że redakcja ma rację i Dzień Kobiet, Dziewczyny powinnyśmy świętować codziennie! :)

sporo porad na poprawe humoru, nastroju itp jest tutaj http://revitasens.pl/program mi humor poprawia tez obejrzenie jakiejsc komedii, wyjscie na spacer czy sport

Zdecydowanie wyjscie do kina albo spacer w sloneczna pogode. Lub film w domu w dobrym towarzystwie :) a revitasens- pomaga mi juz od jesieni, łykam codziennie i nie tylko moje samopoczucie sie poprawilo, ale takze koncentracja ;)

a jak długo można łykac revitasens? wyjadłam już dwa opakowanie, jest na serio lepiej, ale czy przez to, że to suplement mogę go stosować dłuższy czas?

na mnie najlepiej działa muzyka, czasem potrafi mnie postawić na nogi :)

annziel napisal(a):

na mnie najlepiej działa muzyka, czasem potrafi mnie postawić na nogi :)

O tak! Muzyka i taniec! To coś, co gra w duszy każdej kobiecie!;) :)

[video=youtube;G28qPDsMkO0]https://www.youtube.com/watch?v=G28qPDsMkO0[/video]

Ja zazwyczaj mam zły humor po stresującym, wyczerpującym dniu w pracy. i przyznam, że może to będzie dziwne, ale zauważyłam, że humor poprawia mi oglądania filmików na YT - filmików polskiego coacha Grzesiaka. Wiem, że jak w google wpisze się opinie Mateusz Grzesiak to wyskoczą najróżniejsze opinie - i te pozytywne i te negatywne. Ale ja korzystam chętnie z jego pomocy. Mam kilka ulubionych filmików, które sprawiają że nabieram motywacji, sił i chęci do działania. Daje mi kopa i od razu jest lepiej.

a dzisiaj to sobie na poprawę humoru chyba wino grzane zrobię.

Odpoczynek w ramionach męza, winko, ogladanie filmow..
Czasem lubie tez porzadnie sie spocic na treninguu :) To tez pomaga!