Witaminy

ja tez nie łykam,żadnych witaminek w okresie jesiennym. Czasami się zastanawiam czy nie zacząć łykać aby wzmocnić swój organizam. Ale pewnie pozostanie na przemyśleniach

Moj Kacper nie chodzi do zlobka,ale codziennie przebywa w licznym gronie dzieciakow na podworku,wiec moze dlatego dosc czesto lapie infekcje

Witam!
Mam prosbe, czy moglybyscie mi Panie Kochane poradzic jakie powinnam brac witaminki.. Opisuje moja sytuacje:
Od jakiegos czasu mam problem z jedzeniem. Tzn malo jem, bo po prostu nie chce mi sie, nie odchudzam sie, ale staram sie utrzymac wage. Tydzien temu akurat przeszlam grype zoladkowa i poprzez nie jedzenie skurczyl mi sie zoladek. Teraz jesc nie moge, bo boli mnie brzuch, i przez to mam oslabiona odpornosc. Lekarz powiedzial, ze mam brac witaminy i pojechal na urlop. Moje pytanie: Jakie witaminy powinnam brac, z jakich grup, by moja odpornosc byla lepsza? bym nie byla ciagle oslabiona i nie kolowalo mi sie w glowie? I teraz jeszcze jedno: czy to prawda ze od niektorych witamin sie tyje? wolalabym tego uniknac, wiec prawda czy mit? z niecierpliwoscia czekam na odpowiedz.

moim zdaniem to przede wszystkim zelazo powinnas zaczac zazywac,poniewaz jego brak wywoluje anemie i stad pewnie Twoje zawroty glowy.Ale tak poza tym to polecam zbior witamin i mikroelementow jak np.vitaral

Joanno możesz zapytać się w aptece o zestaw witamin, opisując swoje dolegliwości. Ja niestety nic polecę, bo za dobrze się na tym nie znam. A czy robiłaś wyniki Bo jeśli to anemia to rzeczywiście żelazo jest jak najbardziej wskazane.

Ile ludzi tyle zdań. Ilu lekarzy, tyle zdań.
W jednym są jednak zgodni - syntetyczne witaminy niestety nie zastąpią źródeł naturalnych. Nie jest prawdą, że zimą mamy mniejszy zasób warzyw i owoców. Owszem, sezonowych brak - ale czy tylko w nich są odpowiednie składniki ? Jasne, że nie. ;) Poza tym są warzywa i owoce mrożone - sto razy lepsze od sztucznych witamin, które i tak nie wchłaniają się w dużym stopniu ...

A ja powiem tyle, że po pierwsze każdy organizm jest inny... dlatego też ja nie słucham nikogo kto w tym temacie nie jest wykształconym specjalistą. Ja osobiście jem dużo warzyw i owoców przez cały rok, pijam różne plussssze a oprócz tego od paru lat codziennie łykam jedną tabletkę Centrum lub Vigor (jak centrum, ale tańsze). I robię to tylko dlatego że nie każdego dnia moje menu jest pełne witaminowych potraw. Więc taka tabletka to pewnego rodzaju uzupełnienie tego czego mi brakuje danego dnia. I od razu mówię, że to nie sposób na zastąpienie witamin tylko uzupełnienie tych których brakuje.

słusznie lepiej zdrowo jeść niż łykać chemię!!!!!!

chcialam was zapytac czy ktoras z was codziennie zazywa witaminy?
ja sie zastanawiam od dluzszego czasu a raczej wiem na 100 % ze jak przyjade to sobie takie zafunduje!
moc urody w tabletkach. czy mozecie mi polecic jakies sprawdzone witaminki?
chodzi mi tez o takie ktore wzmacniaja wlosy i paznokcie!
i jeszcze jedno pytanie: czy ktoras z was zazywa capivit hydro control?? bo strasznie mnie kusi takie nawilzenie skory od srodka

angelaxxx napisal(a):

chcialam was zapytac czy ktoras z was codziennie zazywa witaminy?

JA nie zazywam zadnych WITAMIN pije tylko duzo sokow z MARCHWI.

ja zażywm tylko kwas foliowy!!!!reszta naturalnie bez chemii

Nie połykam żadnych witaminek. Jedynie przy przeziębieniu.
Najlepsze są jednak duze ilosci owoców.
Moim zdaniem to najlepsze źródło witamin.