Witaminy

a jakie suplementy diety wybieracie w płynie czy w tabletkach?

Witam, nie wiem jak to tutaj jest rozwiązane, ale mogę polecić Juice Plus+ i podać adres e-mail do lekarza, który dokładniej rozpatrzyłby problem. Juice Plus+ to nie tylko witaminy, to po prostu sproszkowane warzywa i owoce - wszystko jest naturalne, nie syntetyczne. Wiem że na pewno zawiera wit D, pytanie teraz o ilość i o możliwość wystąpienia jakichś problemów przy ich naturalności. W razie pytań bądź chęci kontaktu z którymś lekarzy polecających JP+ proszę o mail. [email]warzywaiowoce@onet.eu[/email]

ja stanowczo preferuję wersje płynne, bo to nie obciąża wątroby :) więc głównie w kwestii witamin to Plusssz Active u mnie jest grany, bo przynajmniej poranną kawę mi przy okazji zastępuje :) choć teraz p. dr. mi aspargin zapisała, czyli magnez i potas, bo ponoć mam zestresowany organizm :P co za życie ;)

maczek8 napisal(a):

ja stanowczo preferuję wersje płynne, bo to nie obciąża wątroby :) więc głównie w kwestii witamin to Plusssz Active u mnie jest grany, bo przynajmniej poranną kawę mi przy okazji zastępuje :) choć teraz p. dr. mi aspargin zapisała, czyli magnez i potas, bo ponoć mam zestresowany organizm :P co za życie ;)

Ja po asparaginie miałam dziwne reakcje ze strony serca.Szybiej mi zaczynało byc.
a co do przyjmowanych witamin to kupiłam wlasnei Super Optic i tu sa tabletki wiec do połykania,a czasami kupuje magnez do rozpuszczenia.

Dlamnie również hydrowitaminy są najlepiej przyswajalne, najbardziej lubię właśnie tego rodzaju suplementy.
Ja też nie mam po asparginie miłych wspomnień. dlatego od pewnego czasu magnez i potas wypijam z żółtym plussszem up. jest dobry i też zapewnia odpowiednią porcję witamin..

Aleksia, no ja dokladnie taki sam zestaw mam teraz :). dzielnie luteinke z witaminami przyjmuje i kupilam sobie opakowanko magnezu, ale takie duze kapsulki do polykania, nie mam z tym problemow :). wiec mam chyba wszystkiego pod dostatkiem :P

hmmmm... nie zauważyłam dziwnych reakcji na aspargin, więc ufff ;) normalnie też przyjmuję magnez z plussszem, tyle że rozpuszczalnym :) ale skoro pani dr. kazała, to mus ;) choć już czekam końca opakowania, bo się robi coraz cieplej, a nie ma to jak orzeźwiający smak grejpfruta z limonką ;)

Wiesz moze po prostu mój organizm nie mógł sobie poradzic z połaczeniem w jednej tabletce potasu magnezu.ale jak zaczełam brac oddzielnie było dobrze.

magierita wszystkie te suplementy przyjmujesz łacznie czy robisz jakis odstep czasowy ?

ja biore jeden suplement, bo suplementow nei powinno sie laczyc, dodatkowo mam kapsulki z magnezem...lepiej sie sypia i czlowiek jest spokojniejszy :)

witaminy w tabletkach to niestety chemia, ale lepsze to niz nic

magierita napisal(a):

ja biore jeden suplement, bo suplementow nei powinno sie laczyc, dodatkowo mam kapsulki z magnezem...lepiej sie sypia i czlowiek jest spokojniejszy :)

wiesz że połączenie magnezu z witaminą B daje lepsze przyswajanie tego pierwszego :) ja w plussszu up mam właśnie magnez połączony między innymi z vit.B
a co do tabletek.. zdecydowanie wolę hydrowitaminy od tabletek. lepiej się po nich czuję, tak lżej na żołądku :D

ja29 - raczej na wątrobie ;) ale nie wiedziałam, że lepiej się przyswajają... całe szczęście nie tylko w up to stosują, bo a Active też pełen zestaw :) no ale ma pobudzać umysł, więc zastrzyk magnezu też się przyda :)
ale to fakt, że nie powinno się łączyć suplementów, bo z witaminami można na serio przesadzić i to też nie jest zbyt dobre...
aleksia - możliwe :) nie wiem, każdy organizm inaczej reaguje na te same składniki :)