fitnes

Jakie są najlepsze kluby fitness w Warszawie? Ale takie, które oferują zniżki dla studentów lub czy znacie może zakupy grupowe na różne miejsca? np. dodatkowo z pływalnią?

Zobacz Saturn Fitness na Targówku. Ja teraz przerzucam się ze zwykłego roweru na stacjonarny bo tak zaostrzają te przepisy że aż strach jeździć. Nie mam gdzie wstawić taki rower do domu więc przed zajęciami z zumby w Saturn Fitness będe jeździć tam na rowerku stacjonarnym. Nie dam zarobić wyłudzaczom miejskim.

Ja wolę zwykły rower, godzina dziennie czyni cuda dla szczupłej sylwetki :)

owijek napisal(a):

Nie dam zarobić wyłudzaczom miejskim.

Przestraszyłaś mnie. Które kluby wyłudzają?

mój kolega- trener personalny tez mówi, że rowerek najlepszy
ja chodze na siłownię od 2 tygodni i na zumbę od paru miesięcy, widze efekty

jak dla mnie idealnym sposobem na poprawe sylwetki i humoru jest pole dance :) jest wiele szkół, które kładą nacisk na fitness

ja szukałam w wakacje w Krakowie jakiegoś fajnego klubu i nic takiego optymalnego nie udało się znaleźć. Podobno Saturn Fitness ma się otworzyć na ul. Przemysłowej i dla pierwszych 300 osób, które kupią promocyjny karnet MOVE 365 torba sportowa o wartości 109 zł za 1 zł i to mnie jakoś przekonuje

A ja wam powiem, że dużo z brzucha mi zeszło kiedy zaczęłam jeździć na rowerze, ale to tak intensywnie. Pracują wtedy mięśnie głównie ud, pośladków i brzucha własnie, plus do tego brzuszki i pare centymetrów w dół ;)

Ja miałam podobny problem. Jak mieszkałam w Paryżu mając 18 lat nie mogłam zrzucić oponki na brzuchu, fitness bieganie dieta za bardzo nie pomagały zainteresowałam się centrum fitnessowym, w którym mieli taki sprzęt "myosculptor", co emituje pole magnetyczne i jakoś wpływa na mięśnie gładkie i kosztuje dodatkowy wydatek energetyczny. Trochę brzmiało kosmicznie, ale namówili mnie. Zapieli mnie w pasy i na bieżnie, zabieg nie drogi 12 zabiegów i kilka centymetrów w dół. Oczywiście cały plan treningowy+dieta, ale dodało to mi otuchy do walki z brzuszkiem i energii do utrzymania ładnej Figury. W sumie nie interesowałam czy jest to gdzieś w Polsce. Ale warto sprawdzić.

Mówisz o tym ?? : https://www.youtube.com/watch?v=9KFwSF5yUrs

Ale to więcej, dieta czy sprzęt Ci pomógł. Ja za bardzo nie wieżę w takie sprzęty, bardziej w swoje umiejętności, ale ostatnio trochę ciężko trudno się zmotywować :) Ale jeśli mówisz, że może to pomóc to, może bym spróbowała. Pytanie czy jest to gdzieś u nas ?? Czy któraś z forumowiczek spotkała się już z tym sprzętem gdzieś u nas w kraju ?? :D

Tak, dokładnie o tym. Zapinają ci trzy pasy na klatkę, brzuch i uda. I trenujesz. Musisz tylko dostosować swoje tętno do ćwiczeń, ja już nie pamiętam o co to chodziło,ale może ktoś bardziej zorientowany Ci wytłumaczy np. trener na siłowni. Właściwie samego działania maszyny nie czuć, ale efekty zadowalające. Nie wiem, co konkretnie miało wpływ na za efekt końcowy, na pewno silna wola, ale fakt, że jak wykupiłam te zabiegi to dużo szybciej zauważyłam efekty niż cwicząc bez tego.

Stosuję dietę, ale niestety ma mam podobny problem. Niestety o tej maszynie w pl nie słyszałam, ale mam nadzieję że znajdę ją gdzieś bo już nic mi nie pomaga :(