Kontuzje związane z bieganiem
napisał/a:
martha_22
2016-01-21 22:34
To prawda. Zaczynając bieganie, trzeba pamiętać o wielu aspektach. Sama biegam od niedawna, ale w zasadzie od samego początku mojej przygody z bieganiem stosuję preparat na wzmocnienie stawów, a konkretnie http://glutamina-odzywki.pl/nutrend-flexit-gelacoll-180kaps-cena-opinie.html . Dzięki niemu przestałam odczuwać ciągły dyskomfort związany z bólem kolan. Może to dziwne, ale nawet mimo problemów z tą częścią ciała, nie wyobrażam sobie życia bez biegania.
napisał/a:
malaska
2016-03-02 19:09
z New Balance mam model z serii Vazee Rush, bardzo dobre, porządne i wytrzymałe buty, mówię to po ok 2 latach biegania w tych samych butach, bardzo dobra amortyzacja za sprawą specjalnej pianki amortyzującej, żadne wkładki czy inne pomysły
napisał/a:
fitnesowiec
2016-03-05 05:22
Wszystkie problemy z bieganiem wynikają ze złej techniki biegania, braku rozgrzewki i braku rozciągania. O ile jeszcze brak rozgrzewki czy brak rozciągania jakoś ujdzie, to zła technika biegowa odpowiada za wszystkie kontuzje łydek i kolan.
napisał/a:
rehkasia
2016-03-11 21:10
Masz sporo racji, ale tez nie każdy lubi biegać. Mój mąż długo szukał odpowiedniego sportu dla siebie i nie mógł tez dopasować diety, znajoma poleciła nam zrobienie testów predyspozycji sportowych w Medgenetix dzieki czemu wiedzieliśmy co będzie dla niego najbardziej efektywne. teraz je odpowiednio, biega i dużo jeździ rowerem, no i oczywiście super zdrowo w końcu wygląda.
napisał/a:
genju22
2016-03-23 19:06
Kontuzje to można dostać też w pracy ja projektuje i buduję balkony http://balkon-zabudowa.pl i bardzo często mam kontuzje. Tego typu zabiegi na prawdę się sprdzają na najwyżsyzm poziomie.
napisał/a:
nikoqaz
2016-05-16 00:59
bedziesz się martwić jak ją bedziesz miała a teraz biegaj
Zapraszam do wziącia udziału w Biegach dla twardzieli w Gdańsku 28 maja 2016 roku
Zapowiada się niezapomniana przygoda.
Uczestnicy będą wykonywali takie zadania, jak kandydaci na członków jednostek specjalnych. Zadania przygotowują byli żołnierze GROM-u oraz weteranami z Afganistanu.
warriors run
Zapraszam do wziącia udziału w Biegach dla twardzieli w Gdańsku 28 maja 2016 roku
Zapowiada się niezapomniana przygoda.
Uczestnicy będą wykonywali takie zadania, jak kandydaci na członków jednostek specjalnych. Zadania przygotowują byli żołnierze GROM-u oraz weteranami z Afganistanu.
warriors run
napisał/a:
misiatulisia
2016-06-14 16:45
dobre buty to podstawa!