Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

problem z odchudzaniem

napisał/a: ankuuu 2009-04-15 17:41

byłam z żołądkiem. ;- O od paru lat już mam problemy z żołądkiem i właśnie od zeszłego roku się nasiliły.
ale po co wymiary. x] ja wiem, że jestem tłusta, sam fakt ile ja ważę mnie przerasta. ;O nawet sadło z brzucha nie chce mi zlecieć (ale nie mam dużego, to jednak mam. >..

napisał/a: ankuuu 2009-04-15 17:54

nie zdążyłam edytować. ;>
cd.
mam zmienić dietę czy co? sama nie wiem. ;/ zastanawiam się, czy mnie przez ten chleb nie boli żołądek i zamierzam właśnie zmienić ją, ale nie wiem na jaką. żeby do wakacji schudnąć co najmniej 5 kilo. >.< zastanawiam się, żeby jeść same białko, bez cukrow, bez węglowodanów. >.< nie wiem czy to coś zdziała, tylko nie wiem co by musiało się w nim znajdować. ;O pomóżcie. :)

napisał/a: djfafa 2009-04-15 18:58

Jesteś za młoda na diety z Pani Domu.
Trudno coś doradzić, możesz eksperymentować, na pocżątek wywal węglowodany wieczorem, spożywaj same białko (serki wiejskie, miesą itp.).

napisał/a: ankuuu 2009-04-15 19:13

Jaka znowu Pani Domu? Nie czytam tego g... ;] będę jadła same białko i to do końca czerwca! będę jeszcze bardziej się wysilać i zobaczymy. ;>

napisał/a: ankuuu 2009-06-08 20:11

no i już nie wytrzymuje. jem same białko, a tu ani grama nie chce schudnąć. :/ od tego czasu już chyba powinnam być trochę lżejsza. :/ nie no ja nie wiem co ze mną się dzieje. :/ nie jem już w ogóle ciemnego pieczywa, straszne mam gazy po nim, a w ogóle boli mnie żołądek od niego. :/ miałam robione te badanie tsh i lekarka mi mówiła, że wszystko w normie. a genetycznie nie może być, bo dziadków i rodziców mam szczupłych i nie mają nadwagi. :(( nie wiem co będzie dla mnie najlepsze. :( może ktoś mi powie jak mam dalej walczyć z nadwagą? :(

napisał/a: djfafa 2009-06-08 20:19

Czyli co dokłądnie jesz i w jakich porach?

napisał/a: ankuuu 2009-06-08 20:29

zapomniałam dodać moje wymiary: talia: 72 ;oo biodra: 93 uda: 85. jestem gruba. :((( jem 5 posiłków dziennie. staram się jakoś urozmaicić te jedzenie.
o 7.00 jem serek wiejski i piję herbate bez cukru, o 10.30 pije jogurt 250ml, 12.40 jem znowu serek wiejski ale ze szczypiorkiem i do tego pierś z kurczaka na parze, 15.00 jogurt naturalny 250ml, 17.00 jakiś owoc, zazwyczaj banan i jabłko czasami też jakieś 2-3 pomidory. nic poza tym. staram się jak najwięcej tego białka ale nic nie daje. :((

napisał/a: djfafa 2009-06-08 20:34

Wiesz po za tym, że ostatni posiłek jesz za wcześnie, naprawdę trudno się do czegoś przyczepić.
A jak z ruchem?

napisał/a: ankuuu 2009-06-08 20:41

tak jak było, codziennie, siatkówka, piłka ręczna, pływanie i doszła piłka nożna. nie wiem no już brak mi sił, bym poszła do dietetyka, ale u mnie nie ma w pobliżu najbliżej to katowice, a to za daleko. :/

napisał/a: djfafa 2009-06-08 20:43

Masakra. Przykro mi ale ja nic madrego nie jestem w stanie już Ci doradzić.

napisał/a: ankuuu 2009-06-08 20:47

normalnie płakać się chce. ;[[[

napisał/a: viki71 2009-06-10 09:53

Nie doczytałam wszystkiego ale czy lekarz pierwszego kontaktu nie mógłby zalecić Tobie jakiejś diety?Może pod jego okiem,gdybyś nie uzyskiwała efektów,wiedziałby na jakie badania Cię wysłać.Co do skóry,to ciesz się,że jest gruba.Ja też mam taką.W szkole mieli problem z zastrzykami,bo skóry nie można było przebić.Dzięki temu skórę mam napiętą i nawet ciąża nie rozciągneła mi jej(zawsze wraca na swoje miejsce i nie jest naciągnięta)Mimo 38 lat nadal ciało mam napięte i zwarte.Takie są plusy.