Przygotowanie do ciąży

Marychna napisal(a):

A ćwiczyłyście coś przed ciążą i w ciąży? Może jakaś joga? Takie to ponoć dobre.

wszystkie "spokojne" cwiczenia na pewno sie przydadza
czyli wlasnie joga, plywanie, spacer itp
no i od jakiegos 30tc szkola rodzenia

Uh, szkoła rodzenia... No nie wiem, nie planowałam w zasadzie. W sumie chciałam, żeby ta ciąża przebiegła bardzo naturalnie, znaczy tylko kontrolne wizyty u gina, z suplementów tylko metafolin, poród przy akuszerce w domu. Szkoła rodzenia na prawdę jest taka niezbedna?

Marychna napisal(a):

Szkoła rodzenia na prawdę jest taka niezbedna?

sama nie wiem... byliśmy zapisani z mężem, ale jednak zrezygnowaliśmy. Podpytałam koleżanek z pracy które niedawno rodziły i żadna z nich nie była - "strata kasy" słyszałam. Powiedziały że grunt to umieć oddychać przeponą, co potrafię, kiedyś duużo śpiewałam i tylko tak oddycham. Podobno położne wolą rodzące które nie były na szkole rodzenia, ponoć łatwiej się z nimi współpracuje. Ile w tym prawdy - nie wiem - dowiem się za 2 miesiące :)
Pozdrawiam

Marychna napisal(a):

Ostatnio na jednym forum przeczytałam, że warto planując ciążę oczyścić organizm. Np zrobić sobie głodówkę, monodietę, przestać jeść przetworzone jedzenie itd. Argumenty są dość logiczne. Próbowałyście tego? A czy można wtedy prowadzić suplementację?

hmmmm głodówka w moim przypadku ? odpada :) przed ciążą 51 kg przy 169 cm wzrostu :) o noł... a pożeram takie ilości że szok.

ważne żeby wcześnie przestać brać antyki jeżeli ktoś bierze... (mnie to nie dotyczy ;) )

Ja nie oczyszczałam organizmu w żaden sposób, a planując ciążę brałam kwas foliowy przez kilka miesięcy przed poczęciem. A ruch miałam często - spacer, rower, droga do pracy i schody w niej ;) hehe

No tak, oddychanie przeponą... Ja nigdy nie śpiewałam, więc nie wiem, czy mam jakieś wrodzone predyspozycje...
A gdzie śpiewasz tak przy okazji?
Teraz super czas na rower i rolki :) Ale w ciąży już chyba tak się intensywnie nie ruszasz, prawda? W ogóle to mi się już sporo okres spóźnia i wiecie... :] Mam bardzo dużo nadziei.
No tak, wcześniej brałam tabletki i przez to miałam trochę stracha, że coś się mogło popsuć. Wiem, wiem, takie lęki średniowieczne ;)

A ja byłam w szkole rodzenia. I jestem zadowolona. I słyszałam, że położne wolą rodzić z kobietami które BYŁY w szkołach rodzenia, bo troszkę więcej wiedzą na temat chociażby oddychania. Ale pewnie co położna to inna opinia.
Marychna, Ty w końcu bierzesz kwas foliowy czy nie bierzesz, bo coś się nie połapałam?

Marychna ja jestem zdania że szkoła jest nie potrzebna podczas porodu i tak bedziesz słuchała położnej i ona Tobie podpowie jak oddychać nosem wdech ustami wydech i będzie ok ja rodziłam 2 synków i do żadnej szkoły nie szłam a wprawy w ubieraniu kąpaniu nabierzesz sama a i na pewno ktoś z rodzinki(mama,teściowa) ci pomogą w te 1-sze dni po porodzie zarzywaj folik i jakieś witaminy i koniecznie idż do lekarza on tobie poradzi co w twoim przypadku będzie najlepsze więc głowa do góry i wszystko będzie dobrze powodzenia

Witam serdecznie! Mam pytanie do wszystkich starających się, ciężarnych i mam: jakie badania należy wykonać przed planowaną ciążą. Chodzi mi szczególnie o badanie na cytomegalię, czy jest ono rzeczywiście takie konieczne i czy wszystkie je robiłyście?? Naczytałam się trochę na tych różnych forach i jestem przerażona, dziewczyny robią całe zestawy badań, łącznie ze szczepieniami itp. Mnie lekarz skierował jedynie (nie jestem jeszcze w ciąży) na toksoplazmozę, morfologie, ob i cukier. Miałam też wykonaną cytologię. Zastanawiam się więc teraz czy nie zmienić ginekologa i poszukać takiego, który będzie chciał abym wykonała wszystkie badania i mnie skieruje na nie. Czy Wy też musiałyście np. przedstawiać swoim ginekologom zaświadczenie o wyleczonych zębach. Może ten post wyda się śmieszny ale naprawdę tak przedstawia sie rzeczywistość po przeczytaniu kilku wątków m. in. na forum na gazecie. Pozdrawiam i proszę o Wasze opinie

Cytomegalia nie jest konieczna. w zupełnie wystarczą badania które już zrobiłaś, nie musisz zmieniać ginekologa. Zaświadczenia o wyleczonych zębach nie przedstawiałam, ale leczyć je trzeba - najlepiej przed ciążą albo po porodzie.
Pozdrawiam

turi27, ja nie miałam żadnych wcześniejszych badań tylko łykałam kwas foliowy... pierwsze badania robiłam zaraz jak okazało się że jest fasolka.
Jedynie cytologię miałam zrobioną 2 miesiące przed zajściem w ciążę, przy okazji bycia na wizycie, bo poprzednią miałam jakiś rok wcześniej, ponoć cyto robi się co rok...
a odnośnie zębów - mam je dość słabe więc i tak w miarę często odwiedzam stomatologa na kontrole itp ale mój gin nic o zęby się nie pytał...

Ja po pierwsze muszę wyleczyć nawracającą sie ciągle nadżerkę, potem zrobię badania na toxo i finish. Nie zamierzam popadać w paranoję.
I tak jak pisze Monia, jedynie na jakieś 4 miesiące wcześniej zacznę łykać kwas foliowy

Ja tez nic szczegolnego nie robie... rok temu mialam badania na toksoplazmoze, nieststy wynik negatywny, bede je powtarzala wlasnie w pzryszlym tygodniu. Kwas foliowy biore prawie 2 od miesiecy.

planujemy dziecko w niedalekiej przyszłości. jakie witaminy, oprócz kwasu foliowego, powinnam przyjmować? jaki czas przed planowaną ciążą powinnam zacząć? czy należy to skonsultować z lekarzem?