Emocje a bezsenność

napisał/a: Lennart 2014-08-19 21:43

cześć dziewczyny chciałabym wiedzieć czy macie tak samo jak ja a mianowicie:
ostatnio mam tak dużo na głowie że mam problemy z zaśnięciem krążą mi myśli po głowie - próbuję liczyć w każdym języku jaki znam ale "rozkojarzam" się i dalej myślę o czymś innym i teraz jest pytanie jak temu zapobiec macie podobnie?

napisał/a: dziewiatka9 2014-08-20 13:30

Oczywiście, też tak mam. Dziś w ogóle nie mogłam spać, bo idę do lekarza, u którego daaawno nie byłam. Myślę, że większość z nas tak ma – ważne sprawy nie pozwalają zasnąć, a na innych człowiek może się skupić tylko przez chwilę. A próbowałaś jakiejś meliski lub innych sposobów? :)

napisał/a: Lennart 2014-08-20 15:26

próbowałam z melisą ale jakoś średnio działa, jeszcze siku mi się chce i wstaje w nocy, masakra

napisał/a: magda_apotex 2014-08-20 17:36

To może powinnaś wypróbować połączenie melisy lub innych ziół z melatoniną. Pomoże to w regulacji czasu snu i czuwania, a przy tym nie uzależni. Z pewnością będziesz zadowolona z efektów.

Pozdrawiam.

napisał/a: basiekkk 2014-08-21 11:08

Znam to, też niestety nic mi nie pomogło. Idę do lekarza w przyszłym tyg., jak coś mi doradzi, sama dam Ci znać :)

napisał/a: Lennart 2014-08-22 22:12

basiekkk napisal(a):Znam to, też niestety nic mi nie pomogło. Idę do lekarza w przyszłym tyg., jak coś mi doradzi, sama dam Ci znać :)

nie pomogły ci suplementy? no to już chyba rzeczywiście coś nie tak. daj znać jak wrócisz od lekarza, ja jeszcze ich nie brałam na razie myślałam o domowych sposobach
a skład jest naturalny czy raczej sama chemia?

napisał/a: anna_k 2014-08-24 10:21

ja czasami po ciężkim dniu w pracy mam problem z zaśnięciem, sama ciepła kąpiel czy melisa nie pomagała ale sprawdziły się tabletki właśnie ze wspomnianą melatoniną i melisą (i chyba magnez tam był) - nie stosuję ich codziennie ale od czasu do czasu lepiej sobie pomóc niż męczyć się pół nocy.

napisał/a: magda_apotex 2014-08-24 12:11

Lennart napisal(a):nie pomogły ci suplementy? no to już chyba rzeczywiście coś nie tak. daj znać jak wrócisz od lekarza, ja jeszcze ich nie brałam na razie myślałam o domowych sposobach
a skład jest naturalny czy raczej sama chemia?

Niestety, suplementy nie pomagają wszystkim. Czasem pomoc lekarska jest niezbędna, w końcu bezsenność to poważna dolegliwość, którą należy leczyć.

napisał/a: Lennart 2014-08-24 17:27

nie no, chyba problemy z zaśnięciem nie są aż takie poważne że od razu do lekarza sie powinno pójść? w końcu kiedyś się zaśnie

napisał/a: magda_apotex 2014-08-24 18:09

Jeśli nie możemy jej pokonać na własną rękę, pomoc lekarska jest niezbędna. Nieleczona bezsenność może prowadzić do powstania zaburzeń nastroju, depresji, czy nawet myśli samobójczych. Nie można jej lekceważyć.

napisał/a: basiekkk 2014-08-26 15:33

Nie pomogły mi zioła, nic innego nie próbowałam :) Dam znać po weekendzie, bo w piątek odwiedzam lekarza.

napisał/a: magda_apotex 2014-08-27 14:53

W takim razie czekamy na informacje. Daj znać, jakie preparaty zalecał Ci spożywać lekarz i co jest w ich składzie.

Pozdrawiam.
Magda,
doradca online Sen Apotex.