hashimoto?

Niestety wolnych hormonów nie zrobiłam :( czuję się dobrze, włosy mniej lecą, może ciągle nerwowa jestem ale chyba tarczyca nie jest tego powodem. Ogólnie samopoczucie dobre

czy to prawda ze wynik tsh uzalezniony jest od dnia cyklu?

nic mi o tym nie wiadomo.

Witam po dłuższej przerwie.
Ostatnio bardzo przytyłam, cały czas śpiąca byłam a tsh 0,11 wiec szukałam przyczyny ...
Zrobiłam krzywą cukrową i insulinową , oto wyniki:
Glukoza
na czczo - 94,81 (60-99)
1h - 140,6
2h - 134,9
Insulina:
na czczo - 28,8 ( 2,6-24,9)
1h - 143,5
2 h - 195,9
Czy jest bardzo źle? Dostałam Glucophage xr 500 i lekarz endokrynolog kazala powtorzyć krzywe za 3 miesiące, czy nie ejst to za duze obciążenie tak szybko powtarzać? Ile posiłków dziennie powinnam jeść bo edno mowi 3 a dietetyk 5

Masz insulinooporność. Birz lek, wprowadź dietę z ograniczeniem weglowodanów. Co do ilości posiłków są różne szkoły. Ja jestem zwolennikiem 3. Radze wypróbować na sobie. Jedni czują się lepiej jedząc 3 razy inni jedząc 5. Jeśli przy 3 posiłkach nie będziesz czuła spadków cukru i napadów głodu to zostań przy 3. Pamiętaj kawa z mlekiem to też posiłek, garść owoców to też posiłek. Z owocami przynajmniej teraz bym uważała. Co do częstości krzywej robi się ją tak często jak trzeba. Nie czuję się na siłach ocenić czy 3 miesiące to krótko czy długo. Mój m. robił powtórkę po roku w międzyczasie kontrolując cukier po posiłkach. Ale może w twoim przypadku lekarz chce skontrolować efekt szybciej.

dziękuje, próbowałam 3 posiłki ale jestem głodna. Ja szybko sie najadam i szybko głodna jestem. próbowałam 3 posiłki ale wieksze zeby wytrzymac to ciezko mi zjesc naraz wiecej i dluzsze przerwy. Teraz próbuje 5 [posiłków mniejszych. Dziękuje jeszcze raz

dziekuje, lekarz cos mówił ze mam hiperinsulinemie cokolowiek to oznacza . próbowałam 3 posiłki ale głodna jestem, lekarz polecał na posiłek wieksze porcje takm żeby wytrzymac ale ja szybko sie najadam i ciężko mi większe porcje naraz spożywać, wiec teraz probuje 5 ale mniejszych

Do mnie przemawia twierdzenie, ze przy 5 posiłkach praktycznie poziom insuliny nie ma czasu opaść i ciągle trzustka jest zmuszana do pracy. Ale czy to prawda nie wiem. Czytałam też, że warto trochę się przemęczyć zanim organizm ustawi się na 3 posiłki i że przez kilka dni jest ciężko a potem z górki. Ale jak się nie da to trudno. Hiperinsulinemia to nie jest sprawa łatwa do ustawienia. Ale warto powalczyć zwłaszcza o utratę zbędnych kilogramów. Czasem w wyniku znacznego schudnięcia objawy się cofają a czasem trzeba jednak pozostać na leku. Każdy jest inny. U mojego m wyniki po roku znacznie się poprawiły na tyle, że endo na próbę wycofała lek. niestety wtedy waga stanęła a nawet zaczęła rosnąc no i sam zdecydował o powrocie do leku. Życzę by się udało zwalczyć kilogramy i chorobę bo to jest możliwe.

Dziękuję Ci bardzo za cenne uwagi, Zgubić wagę ciężko mi bardzo. Reszta zrobiła mi się duża oponka, zawsze miałam ładne wcięcie w tali a teraz tez jest jakieś ale i wałki :( Trochę jestem tym wszystkim przerażona. Strasznie boję się cukrzycy ;(

Zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna nie pomagają w walce o smukłą sylwetkę? Ze skutkami chorej tarczycy można dobrze żyć ;) Trzeba tylko wiedzieć jak...

nie chodzi o tarczyce

mbury napisal(a):

Zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna nie pomagają w walce o smukłą sylwetkę? Ze skutkami chorej tarczycy można dobrze żyć ;) Trzeba tylko wiedzieć jak...

Uwielbiam takie komentarze. Miej zryć, więcej ruchu. To nie jest takie proste jak się zdrowym ludziom wydaje. Kiedy mamy do czynienia z IO, hiperinsulinemią czy precukrzycą schudnięcie jest możliwe ale to duża praca. Często trzeba się wspomóc metforminą i nie jest to tak hop siup. Nie jest tak łatwo przywołać do porządku rozchwiany metabolizm. Więc jeśli nie masz tych chorób, nie walczysz z nadwagą powstałą w jej wyniku to proszę nie dawaj takich prostych i lekceważących rad.