Jak zwalczać przeziebienie?

Zbliża się sezon chorobowy, więc czas odświeżyć wątek. Póki jest czas i ciepło za oknem, polecam przygotować się do walki z infekcjami przez zmianę diety – przerzućcie się na duże ilości warzyw i owoców, które zawierają dużo witaminy A, C, E i kwasów omega. Do tego zioła – rumianek, mięta pieprzowa, etc. Moim zdaniem to bardziej skuteczne sposoby niż jakiekolwiek leki na przeziębienie i suplementy, chociaż po nie też niestety trzeba czasem sięgnąć. Poza tym można też nadrabiać brak słońca (który odbija się na obniżeniu nastroju i odporności) np. fototerapią, czyli naświetlaniem. Lampę kupimy bez problemu, ale stosowanie lepiej skonsultować się z lekarzem.

hey, na mnie działa aspirynka na noc. Poza tym herbatka z miodem i cytrynką. Mleko z czosnkiem również. Następnego dnia go nie czuć. Więc spokojnie można wyjść między ludzi :)
Zdrowia życzę i powodzenia :)

sok z czarnego bzu, nie za bardzo smaczny, ale skuteczny

a może postawić bańki na plecach? Stary sposób a skuteczny. Tylko wtedy nie powinniśmy wychodzić z domu przez parę dni.

[url]www.huke.pl[/url]

Dodaj do herbaty sok z aroni, dużo witaminy C, czosnek i miód.

Układ obronny w perfekcyjnym stanie nie pozwala na infekcje, stany alergiczne, rozrosty komórek nieprawidłowych? Sprawdź, czy na pewno.
Oznaki osłabienia układu odpornościowego:
-Przeziębienia nie mogą trwać dłużej, niż 3 tygodnie
-Trądzik- płaszcz ochronny skory uległ uszkodzeniu
-Opryszczka na wardze, oznaka podatności na zakażenia i osłabienia organizmu
-Brodawki na skórze wynik tolerowanej przez układ obronny infekcji wirusowej -Immunopauza - około 40 roku życia system odpornościowy jest zmęczony, a infekcje nie są sprawnie zwalczane przez organizm
-Poddanie sie antybiotykoterapii- pamiętaj, ze brak objawów, to jeszcze nie powrót do zdrowia.
Teraz musisz szczególnie troskliwie zadbać o trening odpornościowy. W przeciwnym wypadku będziesz w przyszłości bardziej podatny na infekcje
-Zaparcia - myslisz, ze to nie ma związku z odpornością?
-Brak dobrej flory w jelitach to brak witamin z grupy B, brak enzymów, a to oznacza wielkie zagrożenie dla odporności
-Wysokie ciśnienie krwi- wiemy juz, ze arterioskleroza jest zapoczątkowana przez procesy zapalne w naczyniach powodowane przez 6 rodzajów wirusów i bakterii. Kto ich na czas nie zniszczył? Niesprawny układ obronny
-Sztywne kończyny- czyli reumatyzm, to choroba układu obronnego, a na wyzdrowienie potrzeba tyle samo czasu, ile na powstanie choroby, czyli bardzo długo
-Alergie- nadpobudliwy układ obronny wiecznie w stanie walki, gdzie organizm ciągle nasycony jest niebezpiecznymi kompleksami immunologicznymi.
więcej na: https://www.facebook.com/TransferFactorInfoPl

A jak sobie radzicie z przeziębieniem i odpornością w ciąży? to taki czas że za dużo brać nie można przyjmować, jedynie to co naturalne. jakie macie doświadczenia?

Na rynku są też dostępne różne leki dla kobiet w ciąży służące walce z przeziębieniem. np. w formie syropu z czysto naturalnymi składnikami.

Czy ktoś z Was stosuje lub stosował te krople do nosa dla kobiet ciężarnych?
http://www.doz.pl/apteka/p66749-Prenalen_Katar_spray_do_nosa_dla_kobiet_w_ciazy_20_ml

Ja stosowałam, nawet chyba gdzieś tutaj pisałam, podziałały, chociaż wielkiej nadziei z nimi nie wiązałam, bo jednak byłam przyzwyczajona do mocniejszych kropli. W każdym razie są skuteczne, delikatne i całkowicie bezpieczne.

Szkoda, ze nie wiedziałam o ich istnieniu jak byłam w ciąży z pierwszą córką, babka w aptece powiedziała, ze mi żadnych kropli nie wolno i się męczyłam.

Ja też żałuję, bo katar bardzo długo mi doskwierał. Ale nie ma co wracać, dobrze że są i że kobiety w ciąży mają się czym skutecznie leczyć.