Jakie tabletki / suplementy by mieć więcej energii ?

Może narzuciłaś sobie zbyt dużo obowiazkow? Moze organizm daje Ci znak, ze jest zmeczony i potrzebuje chociaz pary dni odpoczynku? Sama mam sporo na głowie i wspomagam się revitasensem, ktory wczesniej polecały ci inne dziewczyny. I rowniez dolaczam sie do tych ochów i achów :) Bo faktycznie pomaga:)

Ja biore dosć regularnie dwa suplementy z firmy Hepatica - pierwszy to Shatavari, bo mam strasznie bolesne miesiaczki, a drugi to Ashwagandha na stres i na poprawe koncentracji :)

Ja sporo o vigor up czytałam na forum o nauce http://forumnauka.pl/leki-i-suplementy-wspomagajace-nauke/vigor-up-tabletki-opinie/ i tam sporo osób polecam ten suplement do nauki - widać to działa :)

Co powiecie o tym suplemencie diety, mianowicie chodzi o olej z czarnuszki egipskiej http://sklep.spirulina.pl/produkty/olej-z-czarnuszki-egipskiej Nigdy nie byłem przekonany do suplementów w tabletkach, ale rozmawiałem z moją mamą i ona powiedziała, że to jest bardzo zdrowe. Nie wiem co o tym myśleć, mieliście jakieś doświadczenia z tym związane, drogie forumowiczki?

Brak energii i wieczne zmęczenie - to chyba coś o mnie :) ciągle jestem zabiegana, praca, nauka i jak chcę wieczorem np spotkać się z chłopakiem, to muszę odwoływać randkę, bo dosłownie zasypiam na siedząco.. ehhh, ile razy w tramwaju przystanek przespałam :D też nie wiedziałam co począć, trochę sobie poczytałam o tym i zaczęłam do diety dodawać inositol i taurynę. Powiem Ci szczerze, że nawet nie spodziewałam się, że to mnie tak pobudzi. Od czasu do czasu jak czuję się bardzo zmęczona to zamawiam sobie te składniki z http://kofeina-sklep.pl/ i dodaję do posiłków. Jesli chodzi o mnie, to ten sposób na energię jest niezawodny :)

Ja polecam zacząć od badania krwi, bo takie symptomy mogą świadczyć o jakichś niedoborach w organizmie. U mnie tak się objawiała niedokrwistość, czyli zbyt niski poziom żelaza. Od jakiegoś czasu biorę suplement Chela ferr bio complex z żelazem i witaminami z grupy b, które ułatwiają jego wchłanianie. Wyniki mam zdecydowanie lepsze, a co za tym idzie, moje samopoczucie też się poprawiło, energii już mi nie brakuje ;)

pomysł z żelazem jak najbardziej na plus tylko pod warunkiem, że najpierw zrobisz badanie jego poziomu inaczej możesz łatwo się nim zatruć, a wierz mi boli to jak cholera... miałam tam po porodzie, kiedy lekarz przepisał podwójną dawkę, a ja źle to tolerowałam - ból jelit taki, że poród przy tym to pikuś :) Jeśli chcesz coś takiego co podniesie odporność, doda ci energii to przy treningach spróbuj Immuno Colostrum - po miesiącu zobaczysz różnicę. Ja czekam na mój crossfit bo to warto brać przy treningach i mam nadzieję, znów zacznę żyć pełnią życia :) bo teraz to jak padnięta mucha się czuje

A może spróbujesz czegoś z hepatica? Masz bardzo aktywny tryb zycia, to przydadzą Ci się jakieś dobre suplementy diety. Poszukaj sobie na ich stronce: http://hepatica.pl/, na pewno coś znajdziesz. A suplementy są przebadane, także bezpieczne :)