leczenie naturalnie po 2,5 roku zażywania Euthyroxu?

Dawki ok 0,5 mg są dawkami bezpiecznymi. Najważniejsze aby wrzucać do tego 200 mcg jodu. Można 100 mcg w postaci suplementu i wrzucać z 2-3 orzechy Brazylijskie.

joasel napisal(a):

A widzisz, ja już od dawna nie używam płynu Lugola tej firmy i niechcący wprowadziłam w błąd z tym 1,25mg, przepraszam. Wychodzi na to że w jednej kropli tego płynu mamy 0,516 mg jodu.
Rozumiem, że używasz wodnego roztworu jodu ? Nie masz problemów z jego dostępnością w aptekach ?

Nie wiem jak ogólnie z jego dostępnością w aptekach, bo kupowalam jak na razie tylko jedna butelke, ale w warszawie dostalam bez problemu;) hmm w składzie jest woda, ale jest też 99,5% gliceryny.. czy to ma znaczenie?

djfafa napisal(a):

Dawki ok 0,5 mg są dawkami bezpiecznymi. Najważniejsze aby wrzucać do tego 200 mcg jodu. Można 100 mcg w postaci suplementu i wrzucać z 2-3 orzechy Brazylijskie.

domyślam się że chodziło Ci o selen:)
zjadam oczywiście orzechy, czasem wpadnie i 7 dziennie :)

No tak, oczywiście selen miało być :)

co myślicie o tym? kłóci się to bardzo z dotychczasowym przekonaniem, że kwasów wielonienasyconych powinniśmy spożywać ile damy rady..

http://zdrowietarczycy.pl/2014/12/19/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-dlaczego-nalezy-unikac-tluszczy-wielonienasyconych/

Na stronie wegetariańskiej, przeczytasz że zalecane są wyłącznie tłuszcze roślinne, czyli oliwa, olej słonecznikowy, rzepakowy itp. Na stronie diet wysokotłuszczowych przeczytasz że masz spożywać tylko tłuszcze zwięrzęce nasycone. Na każdej będą to polecać autorytety z tyt. prof medycyny itp.

Na 100 stron w necie, 95% ma własne poglądy na temat tłuszczy, węglowodanów i innych dodatków. Na jednej złem będzie smalec, na drugim wręcz cudownym produktem.

Nie oczekuj, że tutaj ktoś połączy 100 sprzeczności i napisze złotą dietę.

Na szczęście na tych 100 stronach, 90% ma te same zalecenia: czyli wywalasz g.... jakim jest gluten i nabiał! I 95% ludzi to odczuje i nawet minutę nie ma co się zastanawiać czy jakiś nieistotny składnik nam szkodzi.

Co do tłuszczy.

Polecam unikania Omega 6, szczególnie bardzo szkodliwych olejów sojowych, słonecznikowych, palmowych. Rzepakowy też nie jest dobry bo zamiera 2 razy więcej O6 niż O3.
Polecamy za to Omega 3 bo działają przeciwzapalnie i jest na to setki badań i nie zmieni tego opinia nawet dziesięciu prof. medycyny.
Do smażenia: smalec, masło klarowane, olej kokosowy (za chwilę zrobię sobie pyszną jajecznicę na oleju kokosowym :) i oliwa, ale tylko do krótkotrwałego podsmażenia.

Orzechy są alergizujące dlatego często są odradzane i tylko dlatego, nie jestem w stanie powiedzieć kto ma na nie alergię więc nie będę ich odradzał, tylko dlatego że X ludzi ich spożywać nie może. Bo tym tokiem na każdy produkt ktoś ma alergię i musiałbym zalecać tylko picie wody i medytację.

Mówisz żeby wywalić nabiał, ale mięso i jajka śmiało można jeść? Oczywiscie mam na myśli mięso chude. Indyk pewnie lepszy niż kurczak bo niefaszerowany antybiotykami jak kurczak co nie? Co z jogurtami naturalnymi? Sera żółtego w ogóle nie polecasz?
Oj ciężko mi będzie wyeliminować gluten... ale spróbuję go ograniczyć:)
czy 80 zł za litr oleju kokosowego nierafinowanego tłoczonego na zimno to dobra cena?

Co masz jeść masz w wątkach podwieszonych.

pamella11 napisal(a):

czy 80 zł za litr oleju kokosowego nierafinowanego tłoczonego na zimno to dobra cena?

Nie, to bardzo drogo, można znaleźć za poniżej 50 zł za litr.

Olej kokosowy mocno tanieje. O dziwo praktycznie dostępny już w każdym większym sklepie. Nawet w Biedronce jest. Puki co rafinowany, ale do smażenia może być i taki. Nierafinowany dość tanio kupuje w Intermarche.

Zakupiłam sobie już suple i aktualnie biorę tak:

- na czczo Euthyrox 25, na zmianę z 37,5
- po 30 minutach Guggul z San T3 (2 tabletki)
- od razu po tym jem śniadanie do którego łykam wit. D
- jakieś pół godziny po śniadaniu łykam wierzbownicę drobnokwiatową w tabletkach - podobno pomaga regulować hormony których nadwyżka powoduje trądzik i nadmierne owłosienie

po południu znów wierzbownica, po czym obiad + omega 3 i wit. D

i wieczorem przed snem Guggul 2 tabsy.

właśnie, czy mogę popijać Guggul sokiem/herbatą? czy czegoś z czymś nie łączyć? dobrze to sobie poukładałam w ciągu dnia?

Wszystko wsio dobrze bierzesz :))

Guggul brać 6 tygodni i od razu po tym przez kolejne 6 forskolinę? A zmniejszać jakoś dawkę Euthyroxu w następnych tygodniach? Kiedy spróbować odstawić?