Najlepsze sposoby na relaks?

Spa, kosmetyczki, przyjemności:) Generalnie staram się regularnie dostarczać sobie endofrin i relaksu - chodze na siłownię 3 razy w tygodniu a raz na pół roku odwiedzam http://salonideale.pl/index.html w Gdyni gdzie poddaję się masażom i zabigom kosmetycznym. Pół dnia w takim salonie (koszt dwóch sukienek) a wychodzisz piękniejsza, lżejsza i zachwycona życiem

Oj przy malutkich dzieciach i pracy na cały etat to o relaksie można tylko pomarzyć. Ale czasem w sobotni wieczór, gdy maluchy śpią da się poleżeć w wannie z kieliszkiem wina. Szkoda, że tak rzadko to się zdarza.

długa, relaksująca kąpiel w wannie albo zabiegi na twarz u kosmetyczki z masażem - zdecydowanie moje ulubione formy relaksu

W zależności od pory dnia!
Rano:
Kawka i przeglądanie forum :)
popołudniu:
spacer z dobrą energetyczną muzyką, ciacho
wieczorkiem:
Wino kąpiel i rozkosze cielesne

mój numer jeden: długa gorąca pachnąca kąpiel z pianką, maseczką na twarzy i kompresem z herbaty na oczach :D uwielbiam!
pomaga mi też przeglądanie blogów z ładnymi obrazkami, [url]www.zszywka.pl-[/url] tu też często zaglądam, przy okazji można znaleźć sporo fajnych inspiracji np na pyszne jedzonko (mnie dobre jedzenie też relaksuje :D )
a poza tym to uwielbiam też raz na jakiś czas ułożyć się wygodnie na kanapie, z kocem, książką i czekoladą :D

Aż mi się przypomniał masaż mózgu :D Ozywiście chodzi mi tu o muzyke relaksująca nasz mózg ;) Czytałam o tym ostatnio na stronce Fundacji goodness. Wgl ciekawa inicjatywa tych ludzi by promować pozytywne wiadomości w internecie.

Dobra książka albo wizyta u fryzjera/kosmetyczki! A ostatnio wraz z mężem wewnętrzny transport
i praca nad tym tematem.

Jeszcze rok temu nie miałam w ogóle czasu dla siebie- albo nie potrafiłam go wygenerować. Od kilku miesięcy, po przeczytaniu kilku artykułów w sieci: http://twojarownowaga.pl/co-robic-w-wolnym-czasie/ w końcu zaczęłam myśleć o sobie. Nie zaniedbują obowiązków, ale mam trochę czasu dla siebie. Każda z nas powinna mieć chociaż godzinę dziennie tylko i wyłącznie dla siebie.

Dla mnie oczywiście książki, najlepszy sposób na odcięcie się od codziennych nerwów. Zaczęłam czytać ostatnio "Dotyk ciemności" C.J Roberts pierwszy tom dopiero, znalazłam w Matrasie za 27zł nie tak drogo, a to podobno jedna z lepszych książek tej autorki

Jak dla mnie najlepszym sposobem na relax jest sport. Najlepiej basen lub jakieś rolki :)

_______________________________________
http://www.grupapfi.pl/

mnie relaksuje sen, sen, sen i jeszcze raz sen, niestety ostatnio u mnie z tym źle, ogolnie kondycja mi spadla, jakos nic mi sie nie chce, na niczym skupic sie nie moge. Lubię rowniez masaż, oj tak uwielbiam nawet:)

zrelaksować się można na różne sposoby, zależy czy to taki relaks "na co dzień", czy była jakaś wyjątkowa sytuacja


bo np na co dzień ktoś relaksuje się przy robótkach ręcznych, ale jak się bardzo wkurzy jakąś wyjątkową sytuacją, to łapie za siekierę i rąbie drewno....