pewność siebie

ja mam podobnie. Pewna siebie robie się dopiero w momencie gdy chodzi o moje dzieci. rośnie moja pewność gdy ćwicze i jestem zadowolona z siebie i swojego wyglądu

Dla ludzi, szczególnie tych z obniżonym poczuciem wartości, ważne jest by być docenianym, chwalonym, zauważanym i uzyskiwać potwierdzenia ze świata zewnętrznego, że jesteśmy ok, że dobrze postępujemy, wyglądamy, że osiągamy dobre wyniki , Samoakceptacja ważne jest akceptowanie siebie, takim jakim się jest, dbałość o siebie i swoje potrzeby, obserwacja i praca nad sobą, zadbanie, by własne cele, marzenia plany były realizowane. Ważna jest świadomość własnej pewności,głowa do góry i wyjdź na spacer.

Też byłam dosyć nieśmiała i zamknięta w sobie. Tak naprawdę nie są to złe cechy, ale chyba trzeba nad nimi pracować. Ja nabrałam więcej śmiałości dopiero wtedy, gdy przestałam skupiać się na sobie i na tym jak wypadnę, a zaczęłam więcej myśleć o innych.

pewność siebie może się przydać np. podczas rozmowy o pracę. nie można do końca żyć w cieniu bo życie będzie nam przeciekać przez palce.

anka_784 napisal(a):

Też byłam dosyć nieśmiała i zamknięta w sobie. Tak naprawdę nie są to złe cechy, ale chyba trzeba nad nimi pracować. Ja nabrałam więcej śmiałości dopiero wtedy, gdy przestałam skupiać się na sobie i na tym jak wypadnę, a zaczęłam więcej myśleć o innych.

Witaj,
kiedyś byłam na szkoleniu, na którym mówiono by wyobrazić sobie kogoś w bardzo codziennej sytuacji (np. przy myciu zębów). Może zadziałać zwiększeniem pewności siebie. Jednakże zawsze warto skorzystać z porady specjalisty lub odpowiedniej literatury.

Pewność siebie wynika ze świadomości o swojej wartości, inteligencji, osobowości. Jeżeli chcesz stać się pewna siebie, to właśnie musisz sobie uśwadomić kim jesteś i akceptować siebie :)

Pewność siebie to jedna z ważniejszych rzeczy w życiu.

bobka219 napisal(a):

Pewność siebie wynika ze świadomości o swojej wartości, inteligencji, osobowości. Jeżeli chcesz stać się pewna siebie, to właśnie musisz sobie uśwadomić kim jesteś i akceptować siebie :)

Zgadzam się. Możesz także zastanowić się, dlaczego nie jesteś z siebie zadowolona i jeżeli to możliwe, popracować nad tymi cechami. Albo skupić się na zaletach.

agatita napisal(a):

Witam:)
Jestem spokojna osobą a co najgorsze jestem nieśmiała i brak mi pewności siebie.A jak już zacznę wierzyć w siebie to wystarczy jedno niepochlebne słowo względem mojej osoby to już pewność siebie znika.... :( co mam zrobić by się to zmieniło? bym w końcu uwierzyła w siebie....? czekam na Wasze rady :)

A czy wiesz co jest przyczyną braku pewności siebie? Często ludzie źle czujący się we własnym ciele są niepewni. Wygląd w dużej mierze wpływa na naszą pewność siebie. Jeśli jesteśmy z niego niezadowoleni to może warto popracować nad nim. Smukła sylwetka, ładne ubranie i makijaż dają pewność siebie. To samo z naszą psychiką. Mając jakieś zainteresowania wiemy, że zawsze mamy temat do rozmów. Sprawia to, ze nie stresujemy się innymi. Nie warto przejmować się słowami innych, bo nie zawsze wszyscy życzą nam dobrze. Trzeba uwierzyć w siebie. W to, że się jest jedynym w swoim rodzaju i że jesteśmy tacy jacy jesteśmy dla siebie, a nie dla innych.

trzeba pracować nad własną pewnością siebie bo jest ona w dzisiejszych czasach bardzo potrzebna.

z dużą pewnością siebie jest łatwiej, dodać do tego asertywność i zawsze się spadnie na 4 łapy

Z całą pewnością by być odważniejszą trzeba stale pracować nad sobą, ale i własnymi emocjami związanym z wizerunkiem czy oceną nas samych w oczach innych. Nie jest to proste. To proces, który wymaga cierpliwości oraz pokory. Ważne by otaczać się pozytywnie do nas nastawionymi osobami. A kiedy spotka nas jakaś przykrość obracać to w żart i nie brać tego do siebie.