Pytania o dietę i suplementy przy niedoczynności i Hashimoto

http://allegro.pl/guggul-ekstrakt-750mg-90kaps-i3072548763.html
ile tu może być ''czystych guggulu''?

To produkt który ja używałem. Standaryzacja 2,5%

http://www.nowfoods.com/Supplements/Products-by-Category/Herbs-Mushrooms/Extracts/M003949.htm

czyli około 20 mg ekstraktu na kapsułkę dobrze licze?

18,75 mg o ile pamiętam jeszcze coś z matematyki ;)

witam , pisałam o sobie 2 posty wyżej , już sobie zamówiłam suplementy, ale mam jeszcze jedno pytanie ,
tak jak pisałam nie mam żadnych objawów oprócz kołatania ale i to przeszło jak biorę leki .
mam tylko taki dziwny chodzący i pulsacyjny ból najczęściej w nogach , wczoraj pod kolanem, a dziś w udzie .
nie wiem czy może to mieć związek z tarczycą ? z czego to może być i jak to zbadać ? jaki suplement brać na cos takiego ?

i jeszcze strzelaja mi i kolana i kostki

To że chorujemy na tarczycę nie oznacza że każdy ból, "strzykanie" mamy podpinać pod nią.

niby racja ale do tej pory nic mi nigdy nie było, od 3 lat nie miałam nawet kataru , wszyscy dookoła chorują a mnie nic , w pracy zaczęli podejrzewać ze nie jestem człowiekiem :)
a tu nagle dziwne bole i niedoczyność dlatego to łączę ale nic ... dzięki za uwagę , jesteś super !!!

Witajcie,
Czy ktos z Was ma jakies porady na zmniejszenie lub pozbycie sie sennosci? Mam takie napady sennosci w ciagu dnia, ze zasnelabym stojac.

Od tygodnia zazywam euthyrox 50 ale zmniejszylam do 25 bo mialam ciezka glowe.
Zmniejszylam spozycie glutenu w zasadzie tylko jest w chlebie 2 kanapki jakie jem, dzis bede piekla gluten free chleb. Wiec powinnam juz zmniejszyc do super minimum.

Dieta 5 posilkow, zielona herbata, olej budwig, ryby, biegam codziennie lub co 2 dzien.
Witaminy
Omega 3 ok 900 mg
Vit c 750 mg
zaczne vit B za tydzien czekam na przesylke.

Niewiem czy dodawac selen do tego?

Plus nie ma jednoznacznej zgody na branie vit D stad narazie czekam na slonce a jak jest to stoje i sie naswietlam.

Nie chce sie przesuplementowac.
Jesli macie jakies porady nt sennosci chetnie przyjmeee
Pozdrawiam
A

aha dodam jeszcze ze pijam Syberyjski Zen Szen aby dodac sobie sil witalnych

Suplementacja trochę uboga aby coś wiele zadziałało. Kto Ci zabronił suplementować Witaminę D? Lekarz? Na jakiej podstawie?

Nie nie lekarz ale czytalam troche o suplementacji vit D przy Hashimoto i sa zdania podzielone. Czekam na wizyte u endo mam ja w przyszlym tygodniu wiec bede sie z nia konsutlowala.
Mowisz ze suplementacja za niska? Czy masz na mysli rodzaje witamin czy tez ich ilosc?