Jakie są skutki uboczne rzucenia palenia?

ja sie czuje jak by mi sie te serce wyrywalo, i to dzien w dzien to samo nie wiem czy to kiedys przejdzie , mam takie nerwy juz zszarpane ze nie wiem co mam poczac , zapisze sie teraz na basen.... Pilem tylko w wakacje a tak w rok szkolny bardzo rzadko , z fajkami tez nie bylem mega nalogowcem palilem niby 3 lata ale tylko z roku na rok sie rozkrecalem tak to w wakacje tylko ze ten rok dzien w dzien pol paczki a rzucilem z dnia na dzien bo sie przejolem ze cos serce przykuwa ale to bylo bardzo lekkie klocie tak naprawde rzucajac dopiero poczulem to w 100%. Czy to moze znaczyc ze w organizmie to sie wszystko "odlepia" od serca , oczyszcza ????

Od serca nic się nie odlepia, normuje się ciśnienie krwi, we krwi jest teraz więcej tlenu i toksyn, daj sobie czas.
Rozumiem, że w szpitalu miałeś badania na serce? Jak nie, to wybierz się do lekarza, niech zrobi Ci EKG, zmierzy ciśnienie itd.
Zapewne jesteś zdrowy a to wszystko siedzi w Twojej głowie. Postaraj się to cierpliwie przetrwać i nie nakręcaj się niepotrzebnie.

Wink poczulem sie o niebo lepiej. Moze by tak zmienic plec. Cos w tym jest. Dzisiaj zaczalem myslec o maseczkach zeby przykryc to i tamto. Popytam, jak przy okazji dalo by sie odmlodzic pare lat to decyzja podjeta Prezent na rocznice??? Hmm
Czy kremy juz zakupilas? W styczniu to juz bedziemy mogli wybrac sie razem na zakupy. Ta moja ostatnia fotka wyglada troche kobieco. Nie myslisz?

Tak mialem badania w szpitalu jak wyladowalem w swoim stanie " krytycznym" lekarze zmierzyli bylo 160\80 a po 15 minutach juz 130\70 ekg jak zwykle nie wykrywa zadnych zmian mowia perfekcyjnie, mam cisniomierz na chacie i nie biorac leku concordu mialem puls wlasnie podwyzszony z 90+ zawsze a tak do na leku 60 a cisnienie w skurczu i rozkurczu bylo zawsze dobre.. nazywam ta stanem krytycznym bo ostatnio sie tak zle poczulem ze nie czulem zadnego organu to juz bylo 2 raz , caly sie trzaslem bardzo.
Badaja mnie w kierunku tarczycy , glukoza tez podwyzszonna powyzej 100 , mialem mase badan , holter pozytywny teraz mam echo serca niedlugo zobaczymy czy cos wykaze . MACIE PEWNOSC ZE TO MINIE??? obecnie w to nie wierze.... ;////// POZDRAWIAM

Lusiek, faktycznie wyglądasz jak niewiasta :) Tyle, że coś łysa ;) Kremy zakupione, będę się natłuszczać i namaszczać :) Lusiek, możesz sobie zafundować jakie botoksy, naciągania, liposunkcje, czemu nie ;)

Trupia Szpetota, to, co odczuwasz to bardzo silny lęk. Jeżeli żadne z tych badań nie wskazuje na jakąś chorobę, to powinieneś sobie uzmysłowić, że to, co się dzieje jest w Twojej głowie a głowa steruje ciałem. Lęk uruchamia w organizmie reakcję "walcz albo uciekaj", krew dostaje silną dawkę hormonów, te hormony uruchamiają poszczególne reakcje ciała, Ty reagujesz na nie lękiem, to powoduje większe wydzielanie hormonów, serce jeszcze bardziej przyspiesza i tak koło się nakręca. Najważniejsza jest TWOJA REAKCJA NA LĘK. Czy pozwolisz mu swobodnie płynąć, nie zwracając uwagi na to, co się dzieje z Twoim ciałem, czy skupisz się na sobie, na lęku, nakręcając się jeszcze bardziej? Gdy czujesz, że Ciebie dopada, znajdź sobie jakieś zajęcie, coś, na czym będzie Ci się łatwo skupić, coś, co sprawia Ci dużą przyjemność. Możesz sobie powtarzać w myślach, że to, co czujesz to tylko lęk, a lęk nie jest w stanie zrobić Ci krzywdy. Na początku to nie jest łatwe ale z czasem przestaniesz się bać tego, co się z Tobą dzieje, zwłaszcza, że przestaną Cię nękać objawy odstawienia fajek. Powodzenia.

Wink nie natluszczaj sie za bardzo bo buzke masz juz troszke zaokraglona. Tak bym trzymal. Policzki masz jak pupcia niemowlecia. Az sie prosi zeby uszczypnac) Soooo cute!
Chyba zaczne szukac jakiejs peruczki. Czy myslisz ze bedzie mi dobrze na blondynke czy raczej brunetka?

Ps: A tak na serio Wink twoje rady sa najwyzszej klasy.
Takze Trupia szpetoto staraj sie uwierzyc w to co piszemy. Wielu z nas na poczatku tez nie wierzylo. Kazdy myslal ja to szczegolny przypadek. Probuj a napewno sie uda. Tylko nie mysl ze to nastapi zaraz na poczatku. Zabiera to troche czasu.

Dzieki wiele mi to pomoga tylko najgorsze jest to ,ze to nie zalezy odemnie czasem. Ostatnio jak mialem taki napad to caly dzien trzymalem sie bardzo dobrze , nie myslalem o tym wogole a ogladalem sobie film to jak dobrze pamietam czas honoru to dostalem takiego ataku ze myslalem ze umre a bylem calkowiecie zrelaksowany , takie blizny zostana potem a umysle bo to jest straszne mam nadzieje ze to bedzie coraz mniej bolalo i kiedys minie POZDRAWIAM a tak wogole znacie jakies fajne ziolka? bo mi zapisali magnez i jod , ja pije kakao na wieczor i jem duzo orzechow bo wyczytalem ze maja w sobie duzo magnezu i dobrze robia na sen

Pierwsza przymiarka. Nie wypowiadam sie.
Po kobiecemu jeszcze nie kapuje takze dziewczyny bede wdzieczny za Wasze wskazowki.

Hejka

A 100 stron miało być szczytem marzeń a tu co?? super coraz więcej Nas tutaj
Ja powiem tak nie napisze co ostatnio zrobiłem bo bym dostał po .... ale było to głupie bo po wódce choć zabawa była pierwsza klasa a głupota miała skrzydła ale.

Pada śnieg .......


Pozdrawiam Mocno wszystkich wszystko siedzi w głowie

Witam kochani Mróz - 15 brr!!!


Ty " Nieżywy" a potas brałeś?? Kup sobie Asparginian Extra ( nie mylić z Asparginem), bo nie wiem czy wiesz dużo spustoszenia sieje w organizmie brak tego właśnie pierwiastka!! Spróbuj!

Lusiek - Lusia? Nieźle hehehee

Jezior znów się poddałeś? Jejku no ale ważne,że masz świadomość iż było to głupie!!

A ja wam się przyznam, że wczoraj miałam papierosa w ręce.... ale nie odpaliłam!! Babcia moja miała wczoraj udar i ogólnie wszystko jest do dupy!! Jestem na uspokajaczach i jakoś egzystuję!!

Ja wczoraj to umierałam z chęci zapalenia i nie moglam sie pozbyc tego uczucia,też czasamie wezmę papirrosa powącham ,on tak ładnie pachnie................i odkładam.Normalnie koszmar z tym nałogiem

Stokrotko kochana jeszcze długa droga przed nami!! Ja już mam tak bardzo rzadko, tylko w chwilach mocno stresujących... a tak już raczej nie myślę o śmierdzielach...