Czy można stosować CLA przy takich wynikach ?
napisał/a:
ane7
2009-03-28 18:26
Aha :)
Jak tylko będę miała to Ci podam.(myślę,że w poniedziałek).
Dzięki djfafa :))
Jak tylko będę miała to Ci podam.(myślę,że w poniedziałek).
Dzięki djfafa :))
napisał/a:
ane7
2009-03-29 12:36
djfafa powiedz mi jak to jest z tymi kolacjami?
Wiem,wiem pisałeś w innych postach-CZYTAŁAM. Ale nic nie pisze o ktorej należy zjeść kolacje.Tzn.ile godzin przed snem?
Ja jadłam o 18-piszesz tam,że to błąd. Więc muszę to zmienić.
Wiem,wiem pisałeś w innych postach-CZYTAŁAM. Ale nic nie pisze o ktorej należy zjeść kolacje.Tzn.ile godzin przed snem?
Ja jadłam o 18-piszesz tam,że to błąd. Więc muszę to zmienić.
napisał/a:
djfafa
2009-03-29 17:44
Twarożek możesz zjeść nawet 5 min. przed snem, ale mówię o twarożku, gdyż przed snem powinniśmy jeść WYŁĄCZNIE białko.
napisał/a:
ane7
2009-03-29 20:51
djfafa mam to CLA,mąż mi właśnie kupił przejeżdżał koło jakiejś apteki to jest Olimp CLA z zieloną herbatą plus L-Karnityna
Sprężony kwas linolowyCLA 80%
w tym CLA 2 kapsułki 1000mg
800mg
4kapsułki 2000mg
1600mg
Czy to o to chodziło?
Sprężony kwas linolowyCLA 80%
w tym CLA 2 kapsułki 1000mg
800mg
4kapsułki 2000mg
1600mg
Czy to o to chodziło?
napisał/a:
djfafa
2009-03-30 07:09
Dokładnie o to :)
Ja polecam takie dawkowanie 2 kapsułki rano albo przed jedzeniem albo po i 2 (tak 30 min.) przed jakimś ruchem.
Ja polecam takie dawkowanie 2 kapsułki rano albo przed jedzeniem albo po i 2 (tak 30 min.) przed jakimś ruchem.
napisał/a:
ane7
2009-03-30 11:07
Ok:)Dzięki djfafa:)
A czy mogłbyś mi polecić jakieś ćwiczenia chodzi o biodra i uda(rower odpada,nie mogę na razie,jestem po operacji reki konkretnie nadgarstek{w trakcie rehabilitacji}Bardzo pechowo i zle złamana).
Gdybym miała jakieś pytania,to mogę pytac???
A czy mogłbyś mi polecić jakieś ćwiczenia chodzi o biodra i uda(rower odpada,nie mogę na razie,jestem po operacji reki konkretnie nadgarstek{w trakcie rehabilitacji}Bardzo pechowo i zle złamana).
Gdybym miała jakieś pytania,to mogę pytac???
napisał/a:
djfafa
2009-03-30 11:30
Pytać możesz, najwyżej nie odpowiem :)))))
Jeżeli masz tłuszczyk na biodrach i udach to i tak musisz odchudzić ogólnie. Nie można pozbyć się tłuszczy tylko z jednego miejsca.
Ćwiczenia? Jeżeli jesteś po operacji, to wykonuj tylko te ogólnorozwojowe czyli np. marsze
Jeżeli masz tłuszczyk na biodrach i udach to i tak musisz odchudzić ogólnie. Nie można pozbyć się tłuszczy tylko z jednego miejsca.
Ćwiczenia? Jeżeli jesteś po operacji, to wykonuj tylko te ogólnorozwojowe czyli np. marsze
napisał/a:
ane7
2009-03-30 13:01
:))))))))
Tłuszczyku nie ma go za wiele lecz troszkę jest;pasowałoby jeszcze zrzucić CLA pomoże;)ale te ćwiczonka też by się przydały;)
Operacje miałam w styczniu,więc może coś się znajdzie oprocz tych marszy?
Tłuszczyku nie ma go za wiele lecz troszkę jest;pasowałoby jeszcze zrzucić CLA pomoże;)ale te ćwiczonka też by się przydały;)
Operacje miałam w styczniu,więc może coś się znajdzie oprocz tych marszy?
napisał/a:
djfafa
2009-03-30 13:30
Jak masz zdrowe nogi to idź potruchtaj :) naprawdę aeroby to najlepszy spalacz tłuszczu.
napisał/a:
ane7
2009-03-30 14:47
he he he:))))nogi mam zdrowe.będę truchtać:)
Trzymaj kciuki;))))))Dzięki djfafa:))
Odezwę się jak będę mieć pytanko:D
I powiem Ci jak mi idzie.A skakanka może być?:/
Trzymaj kciuki;))))))Dzięki djfafa:))
Odezwę się jak będę mieć pytanko:D
I powiem Ci jak mi idzie.A skakanka może być?:/
napisał/a:
djfafa
2009-03-30 15:55
Nie chciałem tego proponować ze względu na nadgarstek.
napisał/a:
ane7
2009-03-30 17:55
Tak się domyślałam(nadgarstek jeszcze boli).To zostało mi tylko truchtać:)
A czy zielona herbata może wywołać nudności pijąc ją kilka razy co dziennie?
A czy zielona herbata może wywołać nudności pijąc ją kilka razy co dziennie?