Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Dieta - Rozmowy

W tym dziale skupiamy się wyłącznie na diecie. Dowiedz się, jaką dietę stosować przy określonej wadze czy budowie ciała. Poznaj najpopularniejsze diety odchudzające: dietę Dukana, redukcyjną, na masę. Rozpisz swój jadłospis, w którym uwzględnisz kaloryczność w posiłkach. Dostosuj dietę do trybu życia, wybierz dania odpowiednie przed i po treningu. Podziel się z nami swoją wiedzą na temat diet i zdrowego odżywiania!

Lista tematów Nowy temat

temat
autor ostatniej wypowiedzi
3 odpowiedzi

dieta 6 dniowa przez 3tygodnie

Rozpoczęty przez martinna , 15 lat temu
13 odpowiedzi

Jak odchudzić dziecko?

Rozpoczęty przez maryska120 , 15 lat temu
15 odpowiedzi

Koktajle wellness jako suplement diety?

Rozpoczęty przez Agfaaa , 15 lat temu
2 odpowiedzi

Dieta Turbo

Rozpoczęty przez omadzia5 , 15 lat temu
13 odpowiedzi

dobry balsam po opalaniu

Rozpoczęty przez przybma30 , 15 lat temu
4 odpowiedzi

Katabolizm - czy mnie dotyczy?

Rozpoczęty przez iv.me , 15 lat temu
15 odpowiedzi

Czy piwo tuczy?

Rozpoczęty przez Nieśmiałyyy , 15 lat temu
2 odpowiedzi

Chciałbym schudnąć, szukam spalacza.

Rozpoczęty przez Michail , 15 lat temu
6 odpowiedzi

jak schudnac szybko

Rozpoczęty przez wiolcia140 , 15 lat temu
6 odpowiedzi

chcę przytyć w krótki czasie

Rozpoczęty przez banan12321 , 15 lat temu
24 odpowiedzi

Jaką wode do picia polecacie?

Rozpoczęty przez foxxy9104 , 15 lat temu
7 odpowiedzi

Dieta Dukana czy liczenie kalorii ?

Rozpoczęty przez malutka40 , 15 lat temu
11 odpowiedzi

Stosował ktoś fosanic?

Rozpoczęty przez oliwia1980 , 15 lat temu
7 odpowiedzi

Jak rozpoznać że to ksztusiec?

Rozpoczęty przez sylciar , 15 lat temu
9 odpowiedzi

Nie umiem schudnąć

Rozpoczęty przez figa2 , 15 lat temu
10 odpowiedzi

Jak utrzymać wagę

Rozpoczęty przez DorotaDaria , 15 lat temu
2 odpowiedzi

Lecytyna ?

Rozpoczęty przez nicrammba , 15 lat temu
13 odpowiedzi
20 odpowiedzi

czym zastapic slodycze?

Rozpoczęty przez dudus913 , 15 lat temu
11 odpowiedzi

Jak schudnąć?

Rozpoczęty przez dudus913 , 15 lat temu