Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Dieta - Rozmowy

W tym dziale skupiamy się wyłącznie na diecie. Dowiedz się, jaką dietę stosować przy określonej wadze czy budowie ciała. Poznaj najpopularniejsze diety odchudzające: dietę Dukana, redukcyjną, na masę. Rozpisz swój jadłospis, w którym uwzględnisz kaloryczność w posiłkach. Dostosuj dietę do trybu życia, wybierz dania odpowiednie przed i po treningu. Podziel się z nami swoją wiedzą na temat diet i zdrowego odżywiania!

Lista tematów Nowy temat

temat
autor ostatniej wypowiedzi
4 odpowiedzi

czy polecicie mi jakis dobry błonnik?

Rozpoczęty przez bialymotyl , 15 lat temu
1 odpowiedzi

dieta 20 latki

Rozpoczęty przez reni3 , 15 lat temu
63 odpowiedzi

Jak utrzymać wage i jak chudnać dalej?

Rozpoczęty przez koronka2 , 16 lat temu
10 odpowiedzi

Dieta bez warzyw?

Rozpoczęty przez kwiatoslaw , 15 lat temu
10 odpowiedzi

odchudzanie

Rozpoczęty przez dzitka500 , 15 lat temu
7 odpowiedzi

Publikacja pt "Jedz zgodnie ze swoja grupa krwi"

Rozpoczęty przez ciastek3 , 15 lat temu
2 odpowiedzi

dieta dla mnie?

Rozpoczęty przez eemilka1 , 15 lat temu
6 odpowiedzi

ciągle jestem głodna

Rozpoczęty przez qamilax , 15 lat temu
1 odpowiedzi

ROZWOLNIENIE W 5 min PO POSIŁKU

Rozpoczęty przez Yasny , 15 lat temu
1 odpowiedzi

Mam 19 lat, 190 cm wzrostu, waże 73 kg i chce przytyć.

Rozpoczęty przez rafal101010 , 15 lat temu
2 odpowiedzi

choroba lesniowskiego crohna

Rozpoczęty przez malgorzata51 , 15 lat temu
2 odpowiedzi

dieta bogatowłóknikowa - informacje?

Rozpoczęty przez madi2 , 15 lat temu
3 odpowiedzi

Proszę o pomoc w ustaleniu diety

Rozpoczęty przez kasiek_sc , 15 lat temu
12 odpowiedzi

Jaką dietę trzeba stosować, aby skutecznie schudnąć?

Rozpoczęty przez Malwina1315 , 15 lat temu
7 odpowiedzi

jak pozbyc sie nagromadzonej wody w organizmie?

Rozpoczęty przez mysza0311 , 15 lat temu
4 odpowiedzi

a co ze słodyczami ?

Rozpoczęty przez nicola333 , 15 lat temu
3 odpowiedzi

jak poprawić sylwetkę?

Rozpoczęty przez gigi31 , 15 lat temu
3 odpowiedzi

Miesiąc wyrzeczeń

Rozpoczęty przez brzydkakaczuszka , 16 lat temu
2 odpowiedzi

witam, proszę o pomoc

Rozpoczęty przez ~kroppka , 15 lat temu
23 odpowiedzi

CZego używacie cukru czy slodzika?

Rozpoczęty przez Ineluki , 15 lat temu