Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Dieta - Rozmowy

W tym dziale skupiamy się wyłącznie na diecie. Dowiedz się, jaką dietę stosować przy określonej wadze czy budowie ciała. Poznaj najpopularniejsze diety odchudzające: dietę Dukana, redukcyjną, na masę. Rozpisz swój jadłospis, w którym uwzględnisz kaloryczność w posiłkach. Dostosuj dietę do trybu życia, wybierz dania odpowiednie przed i po treningu. Podziel się z nami swoją wiedzą na temat diet i zdrowego odżywiania!

Lista tematów Nowy temat

temat
autor ostatniej wypowiedzi
1 odpowiedzi

Leki a Therm Line

Rozpoczęty przez kasia-ska , 15 lat temu
6 odpowiedzi

błonnik

Rozpoczęty przez be-skinny , 15 lat temu
9 odpowiedzi

Odżywki dla mózgu

Rozpoczęty przez Banan1995 , 15 lat temu
5 odpowiedzi

CUKIER: odwyk od słodyczy

Rozpoczęty przez mikimoto , 15 lat temu
3 odpowiedzi

herbolife

Rozpoczęty przez jolka28-76 , 15 lat temu
4 odpowiedzi

Slim Coffe są jakieś efekty?

Rozpoczęty przez Ineluki , 15 lat temu
10 odpowiedzi

Co polecacie na zaparcia?

Rozpoczęty przez ilapop , 15 lat temu
9 odpowiedzi

saszetki aquaslim -probowalas?

Rozpoczęty przez mysza0311 , 15 lat temu
7 odpowiedzi

Suplement diety KREATYNA kulturystyka-pytanie

Rozpoczęty przez melepeta , 15 lat temu
39 odpowiedzi

Jak schudnąć przy hashi?

Rozpoczęty przez enni , 15 lat temu
6 odpowiedzi

hej dostałyście już tą fajną grę za luty?

Rozpoczęty przez ewcia03bar , 15 lat temu
7 odpowiedzi

Nieregularne posiłki

Rozpoczęty przez wiki61 , 15 lat temu
9 odpowiedzi

ile diet stosowalyscie i jakie?

Rozpoczęty przez gingerred , 15 lat temu
5 odpowiedzi

dlaczego waga stoi w miejscu????

Rozpoczęty przez mysza0311 , 15 lat temu
4 odpowiedzi

Duża niedowaga

Rozpoczęty przez KondzioT , 15 lat temu
8 odpowiedzi

JAK ZACZĄĆ SIĘ ODCHUDZAĆ?

Rozpoczęty przez Banocka , 15 lat temu
9 odpowiedzi

nie jem owoców i warzyw

Rozpoczęty przez skradajka , 15 lat temu
8 odpowiedzi

Herbaty ziołowe

Rozpoczęty przez baaartas990 , 15 lat temu
9 odpowiedzi
7 odpowiedzi

Czy stosowałyście ZELIXE 10?

Rozpoczęty przez kc_kasia1 , 15 lat temu