Przepisy na niskokaloryczne posiłki

Dodam tutaj sałatkę, która ostatnio gości w moim jadłospisie

Nazwę ją sałatka ,,3 puszki"

-puszka kukurydzy
-puszka czerwonej fasoli
-puszka groszku zielonego
-200 g szynki drobiowej
-pół długiego ogórka
-1-2 łyżki majonezu (najlepiej light)
-sól i pieprz do smaku

Wychodzi z tego całkiem spora porcja. Polecam do tego grzanki z masłem czosnkowych.
Smacznego

*Dietetyk*, mniammmmmmm, tylko wywalic szynke i mozna jeść a długi ogórek czyli rozumiem,że swiezy???

Czarnulka nic sie nie stało

Jeżeli nie przepasz za mięsem to oczywiście :) jednak chuda szynka zawiera białko zwierzęce- pełnowartościowe- więc po co z niej rezygnować. Figurze to nie zaszkodzi :) Macie moją gwarancję

Butterfly, mniam, mniam, a dobry ten makaron ryżowy???
Jak gotujesz mięsko na parz? Masz specjalny sprzęt?

*Dietetyk*, no sałatka wygląda apetycznie Trzeba coś akiego zrobić, będzie jedzonko na kilka dni

sylwia napisal(a):

Jak gotujesz mięsko na parz? Masz specjalny sprzęt?

no mam parowar, cudne urządzenie jak dla mnie

Makaron ryzowy mniammm polecam,

*Dietetyk* napisal(a):

Jeżeli nie przepasz za mięsem to oczywiście

no nie przepadam za szynkami, kiełbasami i niczym innym co nie jest piersia z kurczaka , a np z kurczakiem mysle,ze byłaby dobra

Dzisiaj u mnie ryż z warzywami i kurczakiem

Butterfly napisal(a):

no mam parowar, cudne urządzenie jak dla mnie

No właśnie, lipton

Moja mama ma taką nakładkę na garnek więc może od niej pożyczę i zrobię takie jedzonko. Nie wiem tylko gdzie dostanę makaron ryżowy, nigdy za tym nie patrzyłam.

dietetykmniam dobra musi byc tez z przepsisu skozystam

sylwia napisal(a):

Nie wiem tylko gdzie dostanę makaron ryżowy

Myślę, że w supermarkecie bez problemu znajdziesz

ula_jente

napisal(a):

, Myślę, że w supermarkecie bez problemu znajdziesz

No pewnie,ze tak pelno tego jest

oj, to muszę się wybrać do marketu.

sylwia, i co próbowałaś Sylwunia? W marketach są

Kurcze, chyba kupię sobie to urządzenie do gotowania na parze