Wygraj odstraszacz złych myśli czyli ChouChou A Kysh!
napisał/a:
jottete
2016-09-09 23:25
Mi zawsze w trudnych chwilach pomaga wysiłek fizyczny-joga, basen, a nawet sprzątanie mieszkania - pozwalają oderwać się od złych myśli :) a ponadto dla mnie bardzo skuteczna jest praktyka uwazności, która pomaga mi skupiać się na chwili obecnej zamiast się zamawiać, a także z większym spokojem przyjmować wszystko, co mnie spotyka :)