Woda mineralna

mapet1111, ze mną było to samo, piłam bardzo mało i żyłam w stanie chronicznego odwodnienia nie wiedząc nawet o tym. Doprowadziłam do odwodnienia skóry, źle się czułam, ciągle bolała mnie głowa itp, teraz staram się to nadrobić. Piję dużo wody nestle, to jest chyba źródlana średniozmineralizowana i dla mnie jest w sam raz. Już sie czuję o wiele lepiej.

Moja ulubiona woda to Kropla Beskidu ;] Dziennie wypijam z 5 do 7 szklanek dziennie i myślę, że to chyba dobrze

CrAzYMaRiOlKa16 napisal(a):

Moja ulubiona woda to Kropla Beskidu ;] Dziennie wypijam z 5 do 7 szklanek dziennie i myślę, że to chyba dobrze

No ja myśle, ze nienajlepiej...ale to już Twój wybór. Napisałam o tym wyżej.

mapet1111 każdy musi wybrać sobie odpowiednią wodę, ponieważ wysokomineralizowane wody najodpowiedniejsze są przy wysokiej aktywności fizycznej i najlepiej uzgodnić z lekarzem jej picie. Trzeba sobie po prostu dobrać i jeśli np nestle jest wodą źródlaną, a jednocześnie średniozmineralizowaną, więc to co wkleiłaś o wodzie źródllanej mija się z prawdą

kropka napisal(a):

Trzeba sobie po prostu dobrać i jeśli np nestle jest wodą źródlaną, a jednocześnie średniozmineralizowaną, więc to co wkleiłaś o wodzie źródllanej mija się z prawdą

Woda żródlaa ma różne etykiety...jest średniozmineralizowana jak na wodę żródlaną...czyli ma mniej minerałów niz zwykła źródlana woda! Kryteria dla wody żródlanej i mineralnej o stopniu ich zmineralizowania są inne!
Wiesz, nie wiem, wkleiłam tylko to co ja wiem napewno. To o czym tu mówiłam to generalna ocena i zalecenia dla człowieka...czy to leniwego czy aktywnego.

Ale każdy zrobi tak jak chce i bedzie pił co chce i napewno nie umrze od źródlanej wody

tak jak pisał sorrow

hmmm a ja za to problemu nie mam czy piję mineralną czy zrodlaną, bo po prostu nabieram sobie ze zrodelka ( o ile tak to mozna nazwac).Jest kilka puntkow w Toruniu skad mozna wziac wodę, zazwyczaj przy strazy lub policji. Woda mniamusia:) w sam raz do picia

CrAzYMaRiOlKa16, nie p[isz po parę takich samych postów!

ja pije okolo 3 litrow wody niegazowanej dziennie zwykle zywiec..pycha;)

a ja po przeczytaniu tego tematu nie piję już wód smakowych typu fruti bo przeszłam na dietę i dzięki temu co tu napisałyście piję teraz wode mineralną Arctic i jest pycha i schudłam i lepiej się czuje

Kejt: trzy l;itry? j to bym chyba musiała ciągle latać do toalety

Osobiście pije Cisowiankę gazowaną. Jakoś najbardziej ją lubię i chyba jest najzdrowsza. Uważam, że uzupełnianie płynów to podstawa do prawidłowego funkcjonowania organizmu. A o cerze to już nie wspomnę. Pozdrawiam

ratatuja napisal(a):

Osobiście pije Cisowiankę gazowaną. Jakoś najbardziej ją lubię i chyba jest najzdrowsza

co do zdrowotności niestety Cisowianka jej stanowczo nie ma - jest zwykła woda "kranówą" gdyż ilość związków mineralnych jakie zawiera jest znikoma - 714mg/l a dobra woda gasząca pragnienie i uzupełniająca potrzebne związki mineralne w organizmie powinna mieć przynajmniej 1000-1200mg/l
warto poczytać równeiz artykuł o wodach
http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51220,3571274.html