Płaski brzuszek

Chyba jednak się zdecyduje. Asiu, bardzo ciężko?

Nie jest tak źle (ale lekko też nie), ale już powoli mi się nie chce. Dobre, że indiend zaczęła. To może wspólnymi siłami jakoś dobrniemy do końca. No to Sylwia ćwicz z nami.

Drugi dzien zaliczony... ale strasznie boli mnie brzuch :/ ide teraz jakis stretching zrobic albo aero. Buzka Asiu
sylwia, pewnie, ze zacznij, razem wszystkie damy rade:) a jak nie wytrzymasz to skonczysz

Ale może od poniedziałku?
Asia, czy Ty ćwiczyłaś z jakimiś rysunkami?

To juz od Ciebie zalezy. Ale ja nauczylam sie nigdy nie odkladac czegos na pozniej
Nie jestem Asia, ale tez odpowiem. Ja cwicze z rysunkami....
http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176

Chciałabym, ale tak jakoś ciężko mi się zabrać.
Muszę się nastwić psychicznie

Ja też korzystałam z rysunków, a teraz to już mi w krew weszło . Ale zapał już nie taki silny jak na początku.

Jak można zgubić trochę tłuszczyku z brzuszka w trzy tygodnie?
dla mnie to jest bardzo wazne - mam wazna impreze i nie moge wygladac jak bambaryla :(
. iNigdy niczego nie probowalam, mam nadzieje,ze pomozecie.

Asia i jak Twoja 6 ???

Zrezygnowałam 22 dnia, ze względu na brak czasu . Niestety nie miałąm tyle zaparcia, żeby zrobić 6 o 1.30 .

Ale efekty jakieś są????

To i tak długo wytrwałaś...gratuluje :) ale napisz czy widzisz jakieś efekty :)