Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Testerki Therm Line - zapraszam - mamy wspólny cel!!!

napisał/a: Aga_TM 2009-05-06 11:23

Witam serdecznie:)

Jako jednej z dwudziestu szczęśliwie wybranych kobiet udało mi się zostac testerką Therm Line. Bardzo chciałabym abyśmy się tu wszystkie odnalazły i stworzyły swoją listę celów. Czekam na Wasze propozycje jak to ma wyglądać. Ja proponuję np. taką formę:

1) Aga_TM, waga 65 kg, wzrost 172 cm - cel zrzucić 10 kg
2) Maja02, waga 51 kg , wzrost 157 cm - cel zrzucić 6 kg
3) rockann27, waga 86 kg, wzrost 168 cm - cel zrzucić 20 kg
4) monimuszelka, waga 66kg, wzrost 173 cm - cel zrzucić 6 kg
5) rakastan, waga 93 kg, wzrost 174 cm - cel zrzucić 20 kg
6) Stimme, waga 75 kg, wzrost ?? - cel zrzucić 10 kg
7) diana171615, waga 61 kg, wzrost 176 cm - cel zrzucić 6 kg
8) marielu, waga 61 kg, wzrost 166 cm - cel zrzucić 5 kg
9) martka, waga 70 kg, wzrost 168 cm - cel zrzucić 10 kg
10) anitan222, waga 61 kg, wzrost 168 cm - cel zrzucić 5 kg
11) moniau, waga 68 kg, wzrost 164 cm - cel zrzucić 8 kg
12) luuna, waga 85 kg, wzrost ?? - cel zrzucić 10 kg
13) DOROTA_CZARNA, waga 88 kg, wzrost 172 cm, cel zrzucić 20 kg
14) Rodiesa, waga 84 kg, wzrost 165 cm - cel zrzucić 20 kg
15) tralalala, waga 73 kg, wzrost 173 cm - cel zrzucić 10 kg
16) megan229, waga 60 kg, wzrost 167 cm - cel zrzucić 10 kg
.
.
.
.

Poniżej będę dopisywać Was i wspólnie będziemy się dzielić naszymi małymi osiągnięciami. Na koniec kuracji zobaczymy komu udało się najwięcej zrzucić:) Możemy również wkleić swoje aktualne fotki całej sylwetki, aby na koniec kuracji porównać je z wówczas aktualnymi;)
Co o tym sądzicie? Czekam na Wasze propozycje?

Kochane jeśli macie jakies pytania do naszych wspaniałych ekspertów to zakładajcie tutaj http://forum.polki.pl/forumdisplay.php?f=283 nowe wątki;) Każde pytanie w innym wątku;) Nie jest to mój wymysł tylko prośba ekspertów;)

napisał/a: rakastan 2009-05-06 11:54

1 przeniesienie:

Maja02 napisal(a):Świetny pomysł, razem będzie nam raźniej . Poza tym dobrze jest mieć wsparcie u osób , które też się odchudzają :) Ja ważę 51 kg , mój cel to 45 kg czyli 6 kg w dół :) Jestem niska , więc te 45 kg jest dla mnie wymarzoną wagą. Chcę schudnąć chyba we wszystkich partiach swojego ciała ale najbardziej w pupie, udach i brzuchu. Ręce też mogłyby być troszkę chudsze ;)

ztarczewski napisal(a):Gratuluje wszystkim wybranym Paniom
i zycze efektow ale i wytrwalosci

POWODZENIA

rockann27 napisal(a):Witam!
Ja mam 86kg :mad:przy 168cm wzrostu. W porównaniu z wami jestem tu chyba "wielorybem"?! Chciałabym mieć ok. 20kg mniej. Najważniejsze to nie tracić wiary...

napisał/a: rakastan 2009-05-06 11:56

2 przeniesienie:

Aga_TM napisal(a):cieszę się, że jesteście;) rockann27 nie martw sie;) bedziemy sie wspierac to bedzie nam łatwiej;) ja przytyłam w ciąży 30kg, a po samym porodzie bardzo mało mi spadło... niestety mój synek miał problemy zdrowotne i szybko schudłam... zapominałam wtedy co znaczy jeśc... ale do swojej wymarzonej wagi niestety nie udało sie powrócić;)

Kobietki powiedzcie czy zamierzacie przejsc na jakaś delikatna diete?
I czy zamierzacie dodatkowo podczas kuracji ćwiczyć?

napisał/a: rakastan 2009-05-06 11:58

3 przeniesienie:

Aga_TM napisal(a)::)

dobrze, że wiosna w pełni i pojawiają się już owoce i warzywa sezonowe...;)
mniam....;)

Czy 6W będzie odpowiednim zestawem ćwiczeń?

ztarczewski napisal(a):a coz to jest :confused:

Aga_TM napisal(a):http://wdziek.info/aerobiczna_6_weidera.html

tu kilka informacji...:)

napisał/a: rakastan 2009-05-06 12:00

4 przeniesienie:

monimuszelka napisal(a):Witam serdecznie,również jestem szczęśliwą posiadaczką zesatawu do testu suplementu Therm Line Forte firmy Olimp.
Obecnie moja waga to 66kg przy wzroście 173cm,moje marzenie zrzucić te nieoasujące 6 kg.Dzisiaj wzięłam pierwsze 2 tabletki i zaczynam obserwację,już oczami wyobraźni widzę siebie jako szczuplutką mulatkę ( zaczęłam też chodzić na solarium ;) ) ,od dzisiaj tylko ja i moje czerwone skarby Therm Line Forte i pyszne drineczki Therm Line Drink :)

Aga_TM napisal(a):Witam;)
Ciesze się, że do nas dołączyłaś;) Chciałabym abyśmy na tym wątku wymieniały się swoimi odczuciami i spostrzeżeniami podczas naszej kuracji. A w trudnych chwilach wspierały wzajemnie, aby przez to nasze odchudzanie łatwo i lekko przebrnąć;)
Życzę nam wszystkim wymarzonych figur na lato i czekam na kolejne kobietki, które są w szczęśliwej 20-tce:p

rockann27 napisal(a):Witam!
Ja mam 86kg :mad:przy 168cm wzrostu. W porównaniu z wami jestem tu chyba "wielorybem"?! Chciałabym mieć ok. 20kg mniej. Najważniejsze to nie tracić wiary...

Rockann27 nie jesteś sama - 174 cm wzrostu i 93 kg. Ja też bym chciała mieć około 20 kg mniej. A moja wymarzona waga to 67 - 68 kg.

Aga_TM też zastanawiałam się nad A6W. Pewnie zacznę od jutra.

Dziewczyny macie już te loginy i hasła do wpisywania na osobnym, zamkniętym forum swoich spostrzeżeń na temat testowanego produktu?

napisał/a: rakastan 2009-05-06 12:01

5 przeniesienie:

monimuszelka napisal(a):dziewczyny nie załamujcie się,ja ważyłam 96kg,wiem co to znaczy naprawdę się odchudzać i wiem że razem damy radę,to że ktoś ma tylko 2kg do zrzucenia a ktoś inny 20kg nie jest ważne,ważne jest to żeby razem trzymać się kupy i razem wspierać,pamiętajcie,w kupie siła,damy radę,musimy.
Jeśli chodzi o loginy i hasła to dostałam mail,że w przyszłym tygodniu dostaniemy i tam będziemy mogły pisać.
Ja jestem ciekawa jak to się wszystko ułoży.15 maja wychodzę za mąż mam nadzieję że dzięki Therm Line Forte,po ślubie będę piękną żoną :)

Stimme napisal(a):Drogie Testerki! Dołączam się do Was.
Ważę 75 kg , a chciałabym zrzucić ok. 10. wspierając się nawzajem będzie nam łatwiej. Życzę wszystkim wybranym testerkom powodzenia.

Aga_TM napisal(a):rakastan, Stimme już Was dopisałam na początku tematu;)
rakastan ja również narazie nie dostałam żadnego info, tylko tyle, że w przyszłym tygodniu mamy dostać loginy i hasła...
Ja na pewno rozpocznę A6W, bo już raz próbowałam i doszłam do połowy i już było widac efekty:) To tymbardziej mnie mobilizuje... Tylko w piątek wyjeżdżam z rodzinką na tygodniowy urlopik gdzieś w góry i nie wiem czy zaczynac te ćwiczenia teraz, bo jak będziemy całe dnie spacerować i zwiedzać i być może troszkę chodzić po górach to mogę już nie mieć siły na dodatkowe ćwiczenia... Chyba je rozpocznę po powrocie, a od jutra jak zaczne łykac magiczne tabletki to zacznę taką małą rozgrzewkę przed A6W robić wieczorkami;)
Może trochę nietypowe pytanie, ale czy podczas kuracji Therm Line można pić alkohol?? Nie mówię o jakiś pokaźnych ilościach, ale jak będę na urlopie to może i by się człowiek jakiegoś piwka napił:D:p Małego rzecz jasna;)

napisał/a: diana171615 2009-05-06 12:06

witam dziewczeta!
nie nie mamy jeszcze loginów ani haseł. w nastepnym tyg maja nam wysłac;)

bardzo jestem szczsliwa iz jestem w szczesliwej 20stce;)
chciałabym zrzucic 5-6k

mam nadzieje ze dzieki therm line, diecie, cwiczeniom oraz dzieki WAm uda mi sie to;) ruszamy do boju;))

napisał/a: rakastan 2009-05-06 12:07

6 przeniesienie:

ztarczewski napisal(a):Drogie Testerki
specjalnie z mysla o Was i o to aby latwo bylo znalezc zarowno pytanie jak i odpowiedz (rowniez za np 3 tygodnie)
powstalo forum - http://forum.polki.pl/forumdisplay.php?f=283

zdecydowanie TAM polecamy zadawac pytania

a teraz dla ulatwienia kilka odpowiedzi jeszcze tutaj ;)

Napisał Aga_TM
Może trochę nietypowe pytanie, ale czy podczas kuracji Therm Line można pić alkohol?? Nie mówię o jakiś pokaźnych ilościach, ale jak będę na urlopie to może i by się człowiek jakiegoś piwka napił Małego rzecz jasna

napoj alholowy napojowi alkoholowemu niezbyt jest rowny

prosze pamietac ze sam alkohol (czysty) jako taki ma wartosc kaloryczna ~7kcal w gramie
od dodatkow bedzie zalezala pelna kalorycznosc - np wino slodkie bedzie mialo inna wartosc niz piwo

piwo przecietnie ma okolo 160 kcal w puszce - nie jest to wiec straszne wykroczenie - jesli ma pomoc Wam w utrzymaniu diety i zostanie doliczone do bilansu to mozna sie uraczyc (oczywiscie nie jest to zacheta to nadmiernego ucztowania ;) )

Czy 6W będzie odpowiednim zestawem ćwiczeń?

jak kazdy zestaw ruchowy jest polecany
ten tym bardziej z tego powodu iz

wiekszosc osob niecwiczacych silowo ma oslabione miesnie brzucha - nieciekawa sylwetka
oraz
A6W jest bardzo intensywnym zestawem cwiczen (co niesie za soba niebezpieczenstwo bycia nieodpowiednim dla kazdego jak i przerwania)

prosze aktywnosc ruchowa dostosowywac do swoich mozliwosci i ograniczen (np osoba wazaca 100kg nie powinna wybierac biegow - mozliwosc urazow)

jesli uda ci sie przebrnac przez A6W z pewnoscia pomoze przy redukcji

i jeszcze raz na koniec zapraszam do dzialu z pytaniami

POWODZENIA

Iczajka napisal(a):Witajcie
Owoce pod kontrolą, każda z Was powinna mieć swoje wytyczne dietetyczne. Ogólne zalecenia dla każdej:
1. przynajmniej 5 posiłków
2. Ostatni posiłek na godzinę przed snem a nie 4, obowiązkowo śniadanie
3. Owoce jako deser
4. W każdym posiłku 100-150 g warzyw
5. Białko również w każdym posiłku
6. Aktywność sportowa szczególnie dla pani, która chce zrzucić 20 kg; spacery; reszta wysiłki aerobowe łączone z modelującymi sylwetkę. 6 Wajdera raczej nie spali tkanki tłuszczowej
O szczegółowe instrukcje piszcie do mnie
Pozdrawiam

napisał/a: Aga_TM 2009-05-06 13:12

rakastan wielkie dzięki za pomoc w przeniesieniu wątku:)

napisał/a: Aga_TM 2009-05-06 13:13

rakastan wielkie dzięki za pomoc w przeniesieniu wątku:)

napisał/a: Aga_TM 2009-05-06 13:34

diana171615 napisal(a):witam dziewczeta!
nie nie mamy jeszcze loginów ani haseł. w nastepnym tyg maja nam wysłac;)

bardzo jestem szczsliwa iz jestem w szczesliwej 20stce;)
chciałabym zrzucic 5-6k

mam nadzieje ze dzieki therm line, diecie, cwiczeniom oraz dzieki WAm uda mi sie to;) ruszamy do boju;))

Witaj Diana;)
A jaka jest Twoja obecna waga?? Chciałabym Cie dopisac na poczatek watku...;)

napisał/a: Iczka 2009-05-06 16:27

Maja02
Czy nie przesadzasz? Zrzucenie 6 kg z 51 kg, to dosyć ryzykowne dla zdrowia. Z pewnością żadne diety odchudzające nie wchodzą w grę. Suplement i przegrupowanie ciała ok