co zrobić,aby skutecznie schudnąć

doskonale rozumiem osoby, które bardzo chcą schudnąc a nie mogą. byłam na wielu dietach i u wielu dietetyków. Każdy mówił co innego i każdy doradzał inne metody. Nie widziałam efektów. na diecie jestem od kiedy pamiętam i chyba dzięki temu nie tyje bardziej,a le tez nie chudnę. Wyniki badań mam dobre. Już nie wiem jak sobie poradzić z moją wagą