Konkurs "Piękne stopy"

Nie ma wątpliwości, że to na nas- stopach- spoczywa ciężar całego ciała. To my jesteśmy jedną z ważniejszych części ciała, niestety często zapominaną przez większość kobiet, w tym Ciebie. Myślisz, że nikt nas nie widzi a tymczasem jesteś w wielkim błędzie. Nasze życie to jak zawody Strongmanów i dlatego należy nam się odrobina uwagi i odpowiednia pielęgnacja.

Podpowiemy Ci, czego należałoby unikać:
Nie znosimy braku higieny i traktujemy to jak przestępstwo!
Katujesz nas skarpetami i butami ze sztucznego tworzywa. Załóż sobie na głowę worek foliowy i zobaczysz, co my czujemy mając to na sobie cały dzień.
Prawdziwe katusze odczuwamy w za małym lub niewygodnym obuwiu a w konsekwencji nabawiamy się bolesnych pęcherzy, odcisków. Mówimy nie chodzeniu cały dzień w tym samym obuwiu lub w wysokich obcasach!
Nie możemy pojąć, dlaczego wystawiasz nas na niebezpieczeństwo zarażenia się grzybicą stóp chodząc w publicznych basenach, saunach bez klapek kąpielowych.
Cierpimy, gdy obcinasz nam paznokcie na „okrągło”. Po co to robisz? Sama wiesz, jaki potem sprawia ból wrastający paznokieć.
Cierpią inni, gdy masz problem pocących się stóp i nic z tym nie robisz.

Oraz co nam sprawia ogromna radość:
Kąpiel. Nie obejdziemy się bez mydła!
Jesteśmy wdzięczne za pumeksowanie, ścieranie tarką, peelingi.
Z przyjemnością wchłaniamy zawarte w kremach do stóp składniki odżywcze.
Doceniamy robienie pedicure i używanie do tego celu papierowych lub szklanych pilników.
Nie gardzimy kilkuminutową gimnastyką: kółeczka w prawa i lewą stronę; podnoszenie stopami z podłogi małych przedmiotów; chodzenie na przemian na palcach i pietach.
Odpoczywamy podczas bosych spacerów po plaży.
Nie możemy się oprzeć masażom robionym przez Twojego ukochanego. Ma chłopak talent i zwinne palce :D

Nie wiem czy będę oryginalna, ale ja bardzo często korzystam z naturalnych składników by dbać o moje stopy.
Aby były gładkie, aby miały piękną delikatną i jasną skórę robię im peeling co najmniej raz w tygodniu, nie stosuje jednak gotowych peelingów, ale mam swój sprawdzony, który po prostu działa :D
Przepis jest prosty, w zależności od potrzeb: 2 łyżki płynnego miodu, łyżeczka soku z cytryny oraz 2 łyżki grubej soli, najlepiej morskiej. Po wymoczeniu stóp w lekko ciepłej wodzie stosuje właśnie mój peeling, oczywiście wierzch stóp masuje delikatniej niż spód, gdzie skóra jest o wiele grubsza. O osuszeniu stóp, wmasowuję coś bardzo prostego, coś co je natłuści i będzie stanowić barierę ochronną - wazelinę kosmetyczną-bezzapachową, używam niewielkie ilości, tak by stopy nie były zbyt "tłuste".... Wmasowując wazelinkę masuję również receptory które znajdują sie w naszych stopach, to działa wspaniale na cały organizm. Odpręża i relaksuje.
Dla relaksu właśnie stosuje również kąpiele dla stóp z dodatkiem naturalnego eterycznego olejku z lawendy, który zapobiega różnego rodzaju infekcjom (np. tak trudnym jak grzybicze) oraz minimalizuje powstawanie blizn po różnego rodzaju odciskach i nagniotkach.
Tak wiec natura pomaga mi w dbaniu o moje stopy na co dzień :)

O stopy dbam szczególnie ponieważ to one niosą nas przez całe życie. Najważniejsza jest dla mnie higiena dopiero później pielęgnacja.
1. Staram się nie nosić obuwia na wysokim obcasie tylko te najwygodniejsze dla moich stóp które nie obciska mnie a także nie jest za duże.
2.Wybieram obuwie i skarpetki które przepuszczają powietrze, żeby skóra mogła oddychać.
3.Zawsze mam ładnie przystrzyżone paznokcie które maluję bezbarwną odżywka a później ewentualnie kolorowym lakierem.
4.Po domu chodzę boso ponieważ tak mi najwygodniej.
5.Po umyciu nóg gdy mam zamiar iść w letnich butach które odkrywają stopę spryskuję je sprayem przeciw poceniu i przykremu zapachu w ten sposób czuję się komfortowo.
6.Zgrubiały naskórek na piętach usuwam delikatnie pumeksem.
7.By moje stopy były gładkie i miękkie smaruję je grubą warstwą kremu nawilżającego nie koniecznie do stóp i masuję kolistymi ruchami przez kilka minut.
8.Używam kremu zmiękczającego do pięt.
9.Przed snem wklepuję w stopy orzeźwiający żel do stóp o zapachu mięty, bardzo przyjemne uczucie można się przy tym zrelaksować i spokojnie zasnąć.
To chyba by było na tyle.

A ja małe stópki mam i o nie dbam,
są zawsze świeże i pachnące,
po leśnej łące boso biegające :)


Mój bowiązkowy zestaw to:

* naturalny pelling stóp, a mianowicie jogging na bosaka wzdłuż piaszczystej plaży....

* energeryzujący masaż w postaci całusków mojego Księcia :P

* odpowiedni na zbliżające się wysokie temperatury czyli regulujący pocenie i odświeżający krem do stóp.

* chłodzący i kojący spray do stóp z wyciągiem z coffeiny.

* Aby uzyskać naturalny efekt maluję paznokcie perłowym lakierem, który idealnie komponuje się z opalonymi stopami.

* a na specjalne okazje zakładam pierścionek na palec bądż bransoletkę lub zdobię stopę tatuażem wykonanym czarną henną :)

Dopiero teraz jestem gotowa by założyć sandałki :)

Po kąpieli nakładam na stópki dużą warstwę kremu, wciągam jakieś śmieszne skarpeteczki w pasecki i idę spac. Rano wstaję, zdejmuję skarpetki i mogłę ogladac i dotykac moje stopy, bo są tak aksamitne.... Ale niestety nie mam czasu na taki zachwyt, bo zaraz muszę założyc buciki i zmykac do pracy.

[CENTER]STOP STOPom, które są zmęczone, twarde i nieodświeżone,
START dla stóp, które są fresh, pachną i są miękkie niczym wiosenny deszcz,
co robić, jak przejść od STOP do START, wszak stopa to element, który jest tego wart,
tylko działania kompleksowe dają wszak wyniki również całościowe,
co z tego, że umyjemy i nakremujemy, skoro potem w sztuczną skarpetę stopę obleczemy?
Trzeba więc myśleć każdego ranka, czy lepsza bawełna, czy lepsza mieszanka,
odpuścić sobie wszelkie sztuczności, wyjść naprzeciw NATURALNOŚCI,
zaprzyjaźnić się z bawełną, w niej stopa oddycha,
pot po prostu niweluje, a bakterie zdezynfekuje,
oprócz więc stałych zabiegów: peeling, tarka, dobry kremik,
trzeba myśleć o ubranku, w które stopy owiniemy,
a gdy ciepło się już zrobi, nastanie czas skwaru,
można stopom dać odetchnąć od wszelkiego materiału,
wiosna, lato możliwości dają stopom bez umiaru,
chodzę dużo więc po piasku, moczę w morzu i jeziorze,
to naprawdę naszej skórze nie zaszkodzi, a pomoże!
[/CENTER]

Telegram STOP dostarczyć pilnie STOP!

• telegram od stop.jpg (5,09kB)

1. Dobrze dobrane obuwie - takie, którego nie czujesz nosząc
2. Regularne usuwanie zrogowaciałego naskórka
3. Codzienne wieczorne nawilżanie specjalnymi preparatami do tego przeznaczonymi
4. Dopiero tak zadbane stopy można upiększać - uwielbiam pedikiur francuski , dodaje stopie odrobinę klasy bez zbytniego szokowania.
5. Najgorsze co może być to brudne stopy i odpadający, stary lakier :((

Pomiędzy niebem, a piekłem...
Pomiędzy jawą, a snem...
Pomiędzy ciszą, a ... ciszą
Moje stopy sie kołysza...
bo sa pieknie opalone,
dokładnie nawilzone,
idealnie wykonczone,
Stąpie po schodach
Słychać szelest sukni
Cichy szept
Tssssss..
to sekret moich stóp...

Kiedy słońce budzi się
Wtedy trawa rodzi się.
Gdy majówka zbliża się
W biurach parno robi się.
Wybierz łąki, wybierz piaski
Bosą nogą stań na kwiatki
Załóż klapki lub sandałki
Wnet zazdroszczą koleżanki.
Ale co to? Szorstka skórka
Nie pasuje ta osóbka
Ale brzydko, ale fe – ładne stópki trzeba mieć.
Chcesz zabłysnąć na wakacjach
Zrób, co trzeba – nie martw się.
Oto dzieło każdej z nas
Tylko trzeba o nie dbać.
Wody litr i soli garść
Trzep nóżkami ile się da
Potem zetrzyj to co zbędne
Gładka skóra wnet przybędzie.
Kremuj paluszki, wygładzaj koniuszki
O jak lśnią już całe nóżki.
A na koniec wybierz róż
I pomaluj końce stóp.
I pamiętaj o tym często
Wszak to kruche piękno
Bo zasada tylko jedna
Bosa stópka wtedy piękna
Kiedy o nią dbasz
O tym powie Ci każda z nas.

W pielęgnacji stóp najważniejsza jest systematyczność.
Podstawa to przewiewne i wykonane z naturalnych materiałów obuwie i skarpetki. Codzienna pielęgnacja stóp to też stosowanie kosmetyków zapewniających komfort i ładny wygląd stóp i nóg. Najlepiej zacząć od kąpieli z dodatkiem soli oraz ziół, aby zmiękczyć stwardniały naskórek, który następnie usuwamy pumeksem lub specjalnym peelingiem. Następnie wmasować odpowiedni krem (odżywczy czy zmiękczający). Puder, talk lub dezodorant najlepiej stosować rano, aby przez cały dzień zachować świeżość, na noc najlepszy jest krem dobrany wg potrzeb.
Paznokcie to ważny element wyglądu stóp. Powinniśmy obcinać je prosto, po obcięciu warto wygładzić pilnikiem polerującym, a skórki odsuwać drewnianą szpatułką. Nie należy obcinać skórek gdyż może to doprowadzić do zakażenia.
I ostatni krok to malowanie paznokci, wybieramy ulubiony kolor i do dzieła. Lakier nakładamy na środek płytki a następnie go rozprowadzamy po bokach.
A teraz wkładamy sandałki, klapki lub inne buty z odkrytymi palcami i ruszamy na wiosenny spacer :)

[CENTER]STOPY - takie niewielkie, a takie ważne!!
To na tych 14cm (jak sądze średnia długość kobiecej stopy) dźwigamy cały ciężar naszego ciała,
To na STOPACH idziemy przez całe życie..[/CENTER]
[CENTER]Warto o nie dbać każdego dnia, bo systematyczność jest tu najważniejsza.
[LEFT]1. Noszę dobrze dopasowane buty, aby chronić stopy przed uciskiem i zgrubieniem skóry.
2. Po przyjściu z pracy, nalewam miskę letniej wody z gruboziarnistą solą i kropelką ulubionego olejku lawendowego. Myję je bardzo deliktnie, nie moczę ich długo bowiem moczenie usuwa naturalną tłuszczową ochronę skóry i powoduje jej pękanie.
3. Następnie smaruję stopy żelem z kasztanowca, który chłodzi i przynosi ulgę moim zmęczonym stopom.
4. Codziennie wieczorem jak juz leżę w łóżku to proszę mojego ukochanego męża aby masował mi stopy nakładając grubą warstwę kremu zmiękczającego i nawilżającego. Weszło nam to juz w nawyk i jest to bardzo, bardzo miła chwila dla nas obojga ;)
5. Raz w tygoniu, najczęściej w sobotę rano robię moim stopą peeling, jak trzeba to ścieram tarką pumeksową zgrubiały naskórek. Następnie ostrożnie obcinam paznokcie - prosto i niezbyt krótko, piłuję je, usuwam skórki i maluję je na kolor w zależności od nastroju.
6. Po zimie zawsze staram się odwiedzić zaprzyjaźnioną peedikiurzystkę, która fachowo nimi się zajmuje.
7.Przed wyjsciem rano do pracy stopy zawsze smaruję delikatnym żelem chłodzącym i psikam specjalnym dezodorantem, dzięki temu przez cały ciężki dzień w pracy moje stopy są świeże i w dobrej formie.
8. Po domu staram się chodzić boso w wygodnych korkowych klapeczkach lub też w bawełninych skarpetkach.[/CENTER][/LEFT]
[CENTER]Wystarczy naprawdę tak niewiele a nasze stopy będą miękkie, elastyczne i bardzo, bardzo seksowne.[/CENTER]
[/B]