Konkurs "Słodki wieczór"

Dla mnie relaks to CISZA I SPOKOJ :) To czas kiedy mogę się odprężyć po męczącym dniu.......i pomyśleć o "wszystkim" :)

Relaksuję się codziennie nad jeziorkiem.... to naprawdę bardzo fajne miejsce (moje ulubione). Znalazłam nawet fajny głaz na którym siedzę co dzień :)

Relaks
Słowo "relaks" pochodzi z języka łacińskiego i oznacza odprężenie, ulgę. A według Słownika Wyrazów Obcych to "...odprężenie fizyczne i psychiczne polegające na rozluźnieniu mięśni i zmniejszeniu do minimum aktywności myślowej..." Jak powiedziała kiedyś moja córka: "Wiesz mamo, to tak strasznie trudno - nie myśleć". I rzeczywiście, trudno zrelaksować się, aż tak, żeby pogrążyć się w beztroskim "nic nierobieniu" i przestać myśleć o sprawach dnia codziennego. Moim zdaniem może się to udać tylko w bezpośrednim kontakcie z naturą. Proponuje położyć się na trawie (bez żadnych kocyków), w zagajniku, lesie, parku, ważne, żeby daleko od ludzi i zgiełku miasta, popatrzeć na zielone korony drzew i wsłuchać się w ciszę, w siebie, w przyrodę, to naprawdę odprężą! W ogóle zauważyłam, że na mnie bardzo kojąco działa kolor zielony. Uspokaja, wycisza, relaksuje - ściany pokoju, kartka papieru, obraz, zdjęcie - wszystko w tych barwach działa na mnie jak balsam. Może jestem jakąś "chromatopatką". Pozdrawiam.
P.S. Chyba niektórzy pomylili relaks z odpoczynkiem, który jak najbardziej powinien być aktywny.

• DSC_0219.jpg (16,55kB)
• DSC_0215m.jpg (8,56kB)

Dla mnie chwila relaksu to haftowanie.
W kazdej wolnej chwili siadam wygodnie na fotelu z igłą w ręku i wyszywam haftem krzyżykowym.
To chwila przyjemności, która cieszy nawet po jej zakończeniu, gdy obrazek wisi na ścianie bądź trafia w ręce obdarowanego:)

Tylko nie wołajcie że zdjęcia mają być wykonane na potrzeby konkursu - bo nie ma takiej fizycznej możliwości :)
Tak czy inaczej chciała bym sie podzielić moim sposobem na relaks :
uwielbiam wędkować , jest to zboczenie rodzinne wielopokoleniowe , ładujące moje akumulatory i sprawiające że jest coś do czego mnie zawsze od dziecka i nie przerwanie ciągnie - woda, poranki, natura - cóż ktoś powie że jestem dziwna , trudno :p
Kolejnym sposobem na relaks jest oglądanie starych albumów ze zdjęciami - dobrze że można w ten sposób zatrzymać czas i chwytać piękne chwile które..niestety są tak ulotne. Za każdym razem gdy siadam do albumów , czy to sama czy w czyimś towarzystwie , zawsze wprawia mnie to w dobry nastrój i relaksuje.

w naszych obecnych czasach znalezienie wolnej chwili nie wypełnionej licznymi obowiazkami, czy to zawodowymi, czy rodzinno-domowymi to wyzsza szkoła jazdy...ale moim najukochanszym sposobem - niestety dostepnym tylko latem podczas urlopu, jest obserwacja zachodu słonca nad morzem.
To magiczne chwile wypelnione szumem fal, niekiedy krzykiem ptaka, niepowtarzalnym zapachem mokrej soli..Takie obcowanie z wodą, światłem, zapachem niesamowicie wycisza, czuję sie lekka, pozbawiona kłopotów, zdecydowanie mlodsza,-chyba szczęsliwa :)

• IMG_0142.jpg (2,5kB)

Dla mnie relaks - to czas spędzony z przyjaciółmi, z nimi najlepiej odpoczywam :D

• lejdis.jpg (7,57kB)

Dla mnie czas na relaks jest związany z czasem na miłość - przy moim ukochanym najlepiej odpoczywam, odprężam się i zapominam o wszelkich troskach dnia codziennego. Jednakże ostatnimi dniamy odkrywamy z córką nową dla niej formę relaksu - ciężka praca fizyczna polegająca na kopaniu w piachu i budowaniu zamków na plaży Zajęcie doprawdy męczące, ale niezmiernie relaksujące i sprawiające wielką frajdę małym dzieciom i "dużym dzieciom"

• PICT0174.jpg (3,68kB)

A ja najchętniej i najskuteczniej relaksuję się dużo się śmiejąc, bawiąc i wygłupiając...
Lubię aktywie spędzając czas :)
Najmilszą dla mnie formą odpoczynku psychicznego jest wycieczka do pobliskiego parku oraz stadniny koni, wśród zieleni drzew i podmuchu ciepłego wiatru :)
Wtedy czuję się naprawdę beztrosko.

relaksuje mnie wiele rzeczy, ale coś co naprawdę pozwala mi odejść od rzeczywistości i wybrać się w krainę wyobraźni jest malowanie czy rysowanie. Ostatnio bardzo polubiła płótno. Słyszałam, że to trudne, ale uważam, że malowanie na nim jest lepsze i łatwiejsze niż na zwykłej kartce. Jednak nie tylko to mnie relaksuje, ale także samo patrzenie na dzieło (choć najlepsze nie jest), dlatego rysunek (foto1) wisi u mnie na ścianie, bo jak mam gorszy dzień lubię na niego popatrzeć i niby takie sobie zwykły rysunek to robi mi się lepiej na duszy (ma w sobie jakąś dziwną moc ;)) ;P

Kiedy chcę się zrelaksować to muszę iść na zakupy! To jest jak nałóg! Nic mi tak nie pomaga i nic tak nie poprawia nastroju jak łażenie po sklepach, straganach, przymierzanie ciuchów. Wtedy czuję się zrelaksowana i szczęśliwa - nawet, gdy nic nie kupię :D

• P4050067.JPG (11,65kB)

Mój codzienny relaks to małe rytuały, które w większości przypadków u każdej kobiety wyglądają tak samo. Długa kąpiel, delikatna muzyka i cudna woń olejków. Jednak relaks, który przynosi mi najwięcej satysfakcji rozpoczyna się w momencie, kiedy wchodzę na plażę i docierają do mnie pierwsze obrazy spienionych fal. Nie jestem fanką intensywnego pływania na głębokiej wodzie, ale wielką rozkoszą jest dla mnie leżenie przy brzegu w płytkiej wodzie, kiedy moje ciało muskają fale. Jedne mniejsze, drugie większe, czasami zalewające mnie do stóp do głów:) Jest to dla mnie wielka frajda.

• IMG_0365.jpg (10,1kB)

Ostatnio bardzo lubię się relaksować spędzając czas na forum polki.pl