BRZUSZEK PO PORODZIE

a czy orientujecie sie ile tygodni po cesarce mozna zaczac cwiczyc??
bo ja bym juz chciala i chce wrocic do wagi sprzed 5 lat takze jeszcze dodatkowo dieta i mam jakies 30 kilo do schudniecia ale jak sie upre to dam rady kiedys schudlam 26 kilo w 4 miesiace

hej angela :)

nasze dzieciaczki urodziły sie w tym samym dniu :)

i też jestem po cesarce, pytałam sie ginekologa i powiedział ze nie ma problemu z cwiczeniem, problemowe sa pierwsze dwa tygodnie a potem spokojnie mozna także staram sie cos ze soba robic bo brzuszek nie najlepiej wyglada, jedynie czasu brak ;)
a za tydzien mam zamiar wrócic na próby zespołu tanca ludowego do którego naleze wiec zawsze cos :)

napisal(a):

nasze dzieciaczki urodziły sie w tym samym dniu :)

ciesze sie i gratuluje prz okazji

swoja droga dzieki za odpowiedz jak tylko zanjde czas zabieram sie za cwiczenia bo niedosc ze rozstepy to jeszcze brzuch duzy co prawda w ciazy przytylam 16 kilo a schudlam juz 20 ale ja chce wiecej

angelaxxx napisal(a):

co prawda w ciazy przytylam 16 kilo a schudlam juz 20 ale ja chce wiecej

o ja, ale ci fajnie...
ja to przytylam 20 a zeszlo dopiero 13...

Ja tez mam taki problem moja matysia ma już 5 miesiecy a moj brzuch jak był obwisly tak i jest dalej.W tylku i bodrach to nawet jestem szczuplejsza niż przd ciążą ale brzuszek to masakra.Wszyscy mówia rób brzuszki.Robie i jakies pasy kupiłam , ale niestey nic

emila12 napisal(a):

a tez mam taki problem moja matysia ma już 5 miesiecy a moj brzuch jak był obwisly tak i jest dalej.W tylku i bodrach to nawet jestem szczuplejsza niż przd ciążą ale brzuszek to masakra.Wszyscy mówia rób brzuszki.Robie i jakies pasy kupiłam , ale niestey nic

tez tak mialam, a teraz kiedy moja corka ma 2,5roku wszystko wraca do normy.Jest moze ten bruszek delikatnie inny, ale juz sama nie wiem.Na pewno wyglada duuuzo lepiej niz jeszcze rok temu.Mi sie wydaje, ze trzeba czasu.

angelaxxx napisal(a):

16 kilo a schudlam juz 20 ale ja chce wiecej

Witam wszystkim ja urodziłam 8 miesiącu temu drugie dziecko po drugi raz cc straszne wyglądam nic nie schudna brzuch duzo jem nie karmi piersi i nie smarowała brzuch Zwisająca skóra, nadmiar tkanki tłuszczowej i rozstsępy na brzuchu Po drugiej ciąży został mi duży i brzydki fałd skóry, który wylewał się z ubrania i rościągają skóry.Chce już zaczyna coś zrobić jaki najlepiej krem ujędrnianie czy na rozstępy i czy opłaca iść na aerobik czy da się płaski brzuch czy tylko o aerobik czy aerobik plus siłownia czy ktoś miał taki podobny Bardzo proszę o pomoc dziękuje z góry
Cytuj

[ Dodano: 2010-05-31, 19:15 ]
Witam wszystkim ja urodziłam 8 miesiącu temu drugie dziecko po drugi raz cc straszne wyglądam nic nie schudna brzuch duzo jem nie karmi piersi i nie smarowała brzuch Zwisająca skóra, nadmiar tkanki tłuszczowej i rozstsępy na brzuchu Po drugiej ciąży został mi duży i brzydki fałd skóry, który wylewał się z ubrania i rościąga skóry.Chce już zaczyna coś zrobić jaki najlepiej krem ujędrnianie czy na rozstępy i czy opłaca iść na aerobik czy da się płaski brzuch czy tylko o aerobik czy aerobik plus siłownia czy ktoś miał taki podobny Bardzo proszę o pomoc dziękuje z góry
Cytuj

A ja zauważyłam ze coraz bardziej popularne staja sie zabiegi które pozwalaja nam na ostateczne pożegnanie sie z tłuszczykiem...Czy słyszeliscie o liposukcji.

ja cale szczescie rozsepow nie mam. i brzuch wraca do normy..w zasadzie schudłam. Przed ciaza nosilam rozm M a teraz spadlo mi na S. ale brzuch jak sie schylam to r bi mi sie waleczek. wogole mam pytanie czy prz karmieniu piersia moge isc na silownie?

Mi po porodzie teżzostało kilka rozstępów na brzuchu, ale nie wygląda to najgorzej. Od czasu do czasu zakładam pas wyszczuplający no i od poniedziałku twardo biorę się za robienie brzuszków, bo bez tego się nie obędzie

asik:), bardzo szybko zrzuciłaś te kilogramy

I lepiej do końca połogu wstrzymać się z ćwiczeniami.

Witajcie,
Jestem podwójną mamą - starszy synuś ma prawie 3 latka, młodszy 6 miesięcy.
Do formy doszłam dosyć szybko dzięki ćwiczeniom, diecie oraz wielkiemu samozaparciu.
Jutro wrzucę wam fotę mojego brzucha to może was zmotywuje

Pozdrawiam

a czy próbowała jakaś mama z hula-hop poćwiczyć brzuszek? bo ja zaczęłam się nad tym zastanawiać i nie wiem czy to dobry pomysł, w przeszłości bardzo mi to pomagało na talię