Witaminy w ciąży?

Kwas foliowy nie jest szkodliwy, wręcz przeciwnie chroni dziecko przed wadami , a kobiety przed anemią i poronieniem

u mnie właściwie kwas foliowy głównie, ale też bez przesady z ilością, bo nadmiary zawsze szkodzą

Nadmiar kwasu foliowego jest wydalany wraz z moczem. Objawy przedawkowania wg badań występują jedynie po jednorazowym zażyciu kwasu w dawce 1,5 mg. a należą do nich tylko takie dolegliwości jak osłabienie czy nudności. Są to więc przypadki niezwykle rzadkie. Kwas foliowy możemy więc przyjmować bez obaw.

Pozdrawiam.

Mi lekarz zalecił brać Femibion, bo zawiera metafolinę.
Jest to przetworzona forma kwasu foliowego gotowa już do wykorzystania przez organizm. Regularne przyjmowanie preparatów kwasu foliowego nie zawsze gwarantuje rozwijającemu się dziecku odpowiednie dawki tego istotnego składnika. Okazuje się, iż około 50 proc. kobiet ma trudności z metabolizowaniem kwasu foliowego i przekształcaniem go w związek przyswajany przez płód, czyli właśnie metafolinę.

Wiadomo, że jeden suplement nie będzie odpowiedni dla wszystkich kobiet. Najważniejszy jednak jest fakt, by kwas foliowy stosować. To w jakiej jest postaci ma drugorzędne znaczenie.

Pozdrawiam.

AnnaMim napisal(a):

Dziewczyny, co myślicie o zażywaniu witamin w ciąży? Z tego co wiem to lekarze bardzo różnie do tego podchodzą. Jedni polecają, inni nie. Jak byłam w ciąży z pierwszym dzieckiem, to nie brałam nic przez całą ciąże, a teraz jestem w ciąży z drugim, chodzę do innego lekarza i łykam od samego początku. Od czego to zależy?

No ja zdecydowanie odradzam przyjmowanie, nie da się ukryć sztucznych witamin czy to w ciąży czy w jakiejkolwiek innej sytuacji, nie łatwiej jest poprostu spożywać naturalne-prościej wpierniczać warzywa i owoce np.:)http://www.osesek.pl/ciaza-i-porod/dieta-ciezarnej/826-dieta-w-ciazy-co-jesc.html tutaj poczytaj sobie o diecie w ciąży i dowiesz się w jakiś produktach jakie masz witaminy. Dziwie się, że lekarz nie zasugerował Ci prawdziwych witamin.

Naturalne produkty nie zawsze wystarczają. Np. w przypadku kwasu foliowego sztuczna suplementacja jest niezbędna. W żywności ulega zniszczeniu pod wpływem wysokiej temperatury, czy nawet wystawienia jej na działanie promieni słonecznych. Nigdy więc nie mamy pewności czy w żywności, którą spożywamy jest wystarczająca ilość kwasu foliowego. Sztuczna suplementacja to w tym przypadku konieczność.

Pozdrawiam.

Jest tak nie tylko w przypadku kwasu foliowego. Organizm nie przyswaja wielu witamin z różnych produktów w naturalnej postaci. Folik jest wskazany w ciąży, ale niedobory kwasu foliowego wpływają niekorzystnie także na kobiety nie planujące dziecka, a nawet z tego co ostatnio czytałam na mężczyzn.

Zgadza się. Kwas foliowy odpowiedzialny jest także m. in. za produkcję komórek krwi. Jego niedobór może więc powodować pojawienie się anemii. Każda z kobiet powinna zadbać o jego suplementację.

Pozdrawiam.

To prawda,dlatego też suplementacje należy przeprowadzać systematycznie w okresie ciąży i nie zapominać o żadnym typie witamin,w wielu przypadkach to właśnie one zapewniają nam lepsze samopoczucie i funkcjonowanie.

Też jestem zdania, że suplementacja witaminami podczas ciąży jest bardzo istotna. Trzeba tylko pamiętać, że nie zawsze biorąc tabletki z witaminami dostarczamy do naszego organizmu podaną dawkę witamin. Chodzi tutaj o stopień biodostępności witamin i minerałów z tabletek. Multiwitamina MultiCODE zapewnia w tym przypadku najwyższy stopień przyswajalności. Dodatkowo jest ona wzbogacona o wysuszone warzywa oraz ekstrakt z ziół.

Małą pigułka folika ochroni dziecko przed poważnymi wadami rozwojowymi, a nawet nowotworami. Resztę witamin można dostarczyć wraz z pożywieniem.