Dieta i suplementy przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Może, ale tran ekonomiczniejszy np. smakowy Molliera, moja córka pije odkąd skończyła chyba 1,5 roczku :)

muszę go wypróbować.
A i jeszcze przypomniało mi się coś-mam ciągle mega wydęty brzuch-czy jem dużo czy mało,praktycznie non -stop.czy może mieć to związek z Hashi?

Możesz mieć celakie to częsta przypadłość przy Hashi mimo że rzadko diagnozowana. Wywal gluten na tydzień i zobaczysz czy nie ma poprawy.

właśnie ostatnio zrobiłam sobie badanie z krwi-uczulenie na mleko i( nie było na gluten) więc wybrałam coś z glutenem czyli pszenicę i wyszedł wyniki 0

Dziękuję za odpowiedzi-jestem stałą bywalczynią na twoim forum-fajnie, że je założyłeś-człowiek może dowiedzieć się więcej niż od lekarzy. którzy dają Euthyrox i ..do domu...nigdy żaden z nich nie powiedział mi o omega-3 i w ogóle o suplementach przy Hashi.
mojemu mężowi gastrolodzy mówią- mozę Pan sobie brać witaminy -nie zaszkodzą i nie pomogą;)

Co do tej omegi -3 to obojętna jest pora dnia co do przyjmowania?
Chciałam jeszcze spytać o zieloną herbatę-o ile dobrze wyczytałam to przyjmujesz ją tylko w tabletkach ,tak? nie pijesz herbart?
gdzieś czytałam ,że 1 napar można wylać a dopiero drugi wypić-jest ,,czystszy".

Ale pisz w jednym poście, bo tak robi się śmietnik i raczej pytaj o główny temat bo to nie luźne rozmowy.
Tak jak pisałem wywal na tydzień gluten i zobacz czy objawy gastryczne będą nadal. Zieloną herbatę biorę w kapsułkach bo pita jako herbata podrażnia mi gardło.
Omega 3 bierz do posiłków, pora obojętna.

I taka prośba do wszystkich: Czytajcie cały wątek a nie tylko pierwszy post, bo na 100% na wasze pytanie padła już odpowiedź, bo pytań ile brać Omegi 3 było na forum chyba ze 100 a wątku co najmniej 10, to samo o firmy, dawki i pory przyjmowania. A ponieważ pytacie ciągle o to samo dlatego robi się śmietnik i z 52 stron może połowa wnosi coś mądrego.

Dziękuję za odpowiedz. Nie będę nic zmieniać w suplementacji. Stosując ja nadal poobserwuję zmiany na skórze. Twoje porady mocno postawiły mnie na nogi. Nawet teraz , z perspektywy widzę, jak bardzo balansowałam na granicy życia i śmierci,jak szalały różne objawy przez wiele lat .Organizm mój przestawał się bronić, a pomocy ze strony uczonych konowałów żadnej. Szukanie choroby wszędzie ale nie w tarczycy. Moje tpo nadal jest wysokie. Hashi to moja trzecia choroba auto [celakia, bielactwo ,nietolerancja laktozy]. Co mogła bym jeszcze brać leczniczo ale i profilaktycznie,aby zapobiec nowym chorobom i zaburzeniom z tego obszaru? Mam też pytanie dotyczące stabilności emocjonalnej;problemy z jakością snu,zasypianiem,lękiem,itp. Przez dość długi okres brałam różne antydepresanty .Obecnie nie biorę nic i jest to prawdziwe szczęście radzić sobie bez takich pomocników. Psychotropy odstawiałam pod kontrolą psychiatry. Z polecanych na forum suplementów próbowałam stosować ashwaganda ,5htp. Samopoczucie po nich było wcale nie lepsze ,a nawet gorsze; dziwne bóle głowy, ślinotok,dziwne oszołomienie,rozdrażnienie , drażliwość i inne bardzo nieprzyjemne objawy . Proszę pomóż mi w temacie doboru suplementów z tej działki, a przede wszystkim suplementów mogących pomóc w temacie braku koncentracji ,osłabienia pamięci itp . Wydaje mi się, że w tej chwili najbardziej potrzebuję suplementu, który stabilizuję nastrój plus coś na procesy myślenia, zapamiętywania, odtwarzania, przypominania, koncentracji. skupienia uwagi itp. Duży dyskomfort w tym temacie u mnie nakręca chaos emocjonalny i smutek ,poczucie beznadziei i bezsilności. Tak tworzy się błędne koło nieradzenia sobie ,kiepskie poczucie siebie itp,itd . Pozdrawiam serdecznie.

Na lepsze samopoczucie nie ma nic lepszego jak adaptogeny, skoro Ashwaganda na Ciebie tak działała spróbuj innych, polecam wypróbować coś z takich ziół jak żeń-szeń, Rhodiolola, Traganek, możesz wziąć coś co zawiera kilka składników, takim ciekawym produktem jest Stress Control Olimpa, ma bardzo dobre opinie ale trzeba brać 3 kapsułki dziennie co daje 3 opakowania miesięcznie.
Na procesy zapamiętywania również one działają i też powinnaś to odczuć jak nie to trzeba porozmawiać z lekarzem aby przepisał leki notropowe jak np. Piracetam który jest świetny na takie dolegliwości.

N-acetyl-cysteine 600mg

co sądzisz o braniu tego suplementu?

Prekursor glutanionu, super substancja na wzrost odporności i detox wątroby, najnowsze badania idą w kierunku leczenia nią chorób o podłożu psychicznym. Ogólnie super substancja, ale pytasz pod kątem Hashi? Jako przeciwutleniacz na pewno może być przydatny, tak samo jako produkt przeciwzapalny, więc myślę że można stosować, ja niestety nie spotkałem się nigdzie o stosowaniu NAC w Hashi, ale teoretycznie powinien działać pozytywnie. W wolnej chwili pobuszuje w Amerykańskich bazach medycznych i postaram się czegoś dowiedzieć.