Dieta na hashimoto a widoczna poprawa !

Zaj.... wyniki!!! Aż prosi się odwalenie leku :)

Dzięki ^^ ... od kwietnia planuje stopniowo odstawiać euthyrox n25 ^^ mam nadzieję że wszystko będzie dobrze bo jak na razie to mega rewelacja ! ^^

Witam, od dwóch tygodni mam tsh 34, ATPO 575, ft4 0.80, ft3 2.41 w poniedziałek będę u lekarza po raz pierwszy.
Przez 4 lata nie jadłam glutenu, mlecznych zwierzęcych, cukru, zastąpiłam
amarantusem- (naleśniki, omlety, ciasta, ciastka, lacuszki)
ksylitol jako dodatek do słodkości własnoręcznie przygotowywanych
mleko kokosowe, migdałowe spokojnie zastępuje nawet lody, można to zrobić

dietę ala djfafa stosuję od 4 dni czyli max suplementy, bo tylko to miałam jeszcze do zmiany, reszta poprawna.

o co chodzi- ano o to, że mnie bardzo dusiło przy takim wysokim mianie niedoczynności tarczycy hashimoto, pewnie jest mały stan zapalny, choć OB 3-5.

Duszenie to puchnięcie tarczycy wraz z przylegającą do niej tchawicą i strunami głosowymi, wskutek czego mi się żle nawet mówiło i ogólnie to dekoncentrowało, stosowałam ziołowe uspokajające tabletki Labofarm, trochę pomagało, ale dopiero po zwiększeniu suplementacji narazie jest super, wiem, że bez tyroksyny sztucznej się narazie nie obedzie, ale i tak jest poprawa, szczególnie pomocne w tym względzie jest 3000 omega 3 w kapsułkach, bo olej lniany nie działał, a selen 200.
oczywiście biorę też inne: b12, kwas foliowy, a+e, b complex, wit c 3000,glukozamina 2000- strzykało mi coś z nodze, więc brak kolagenu też, wit d3- 5000, potas, cynk+ głównie dużo kurczaka, jajek 4 dziennie, siemię lniane, by nie dostać zaparć.
na hemoroidy- najlepszy ziemniak 3 dni i nie ma.



zero duszenia i ucisku!!



możecie to powiedziec innym, którzy nie wiedzą jak zaradzić nawet pomimo brania tyroksyny na owe uczucie ucisku w szyi, gardle, uczucie posiadania tam kluski, badz jakby was ktoś ściskał non stop- bardzo nieprzyjemne, dręczące i ogólnie denerwujące.

jucha1909 napisal(a):

Los napisal(a):

a więc ^^ ...

Olimp Multiple Vitamin , Nutropharma Omega 3 65 % - 2000 mg , Ecomer Tran - 2000 mg , Puritan's Pride Koenzym q10 - 400 mg, Olimp Witamina C - 1000 mg , Apteo vit D 1000 +K 25mcg, Swanson selen 200 mcg, Magne*b6 - 260 mg, Swanson Tyrozyna 500 mg, Ambio Neorutin .


Wcześniej brałem też : selen naturell 100 mcg oraz Vigor + 25 , Trec Witamina C 1000 mg :D

Dziękuje bardzo :)

Ambio Neorutin to ten biały co ma c + rutyne w składzie czy ten niebieski co ma w składzie c, rutyne , cynk ,selen ?

Niebieski bo ma dobre dawki : 55 mcg selenu i 10 mg cynku w jednej kapsułce a ja zwykle jem 2-3 kaps :)
2 w południe i 1 wieczorem.

pszczółka napisal(a):

Witam, od dwóch tygodni mam tsh 34, ATPO 575, ft4 0.80, ft3 2.41 w poniedziałek będę u lekarza po raz pierwszy.
Przez 4 lata nie jadłam glutenu, mlecznych zwierzęcych, cukru, zastąpiłam
amarantusem- (naleśniki, omlety, ciasta, ciastka, lacuszki)
ksylitol jako dodatek do słodkości własnoręcznie przygotowywanych
mleko kokosowe, migdałowe spokojnie zastępuje nawet lody, można to zrobić

dietę ala djfafa stosuję od 4 dni czyli max suplementy, bo tylko to miałam jeszcze do zmiany, reszta poprawna.

...............

Witaj
Od 4 lat stosujesz dietę z tego forum i masz TSH 34? Czyli ta dieta nie działa jeśli nie wspomagamy się suplementami? A może same suplementy w takim razie wystarczą? Wydawało mi się, że sama dieta - dość rygorystyczna - zmniejszy stan zapalny tarczycy i poprawi jej działanie. Jak to jest?

Ja stosuję dietę + omega 3 + omega witaminy + olej lniany od 2 miesięcy i na razie nie widzę żadnej poprawy w TSH :/

Pozdrawiam
Ula

urs22ula napisal(a):

pszczółka napisal(a):

Witam, od dwóch tygodni mam tsh 34, ATPO 575, ft4 0.80, ft3 2.41 w poniedziałek będę u lekarza po raz pierwszy.
Przez 4 lata nie jadłam glutenu, mlecznych zwierzęcych, cukru, zastąpiłam
amarantusem- (naleśniki, omlety, ciasta, ciastka, lacuszki)
ksylitol jako dodatek do słodkości własnoręcznie przygotowywanych
mleko kokosowe, migdałowe spokojnie zastępuje nawet lody, można to zrobić

dietę ala djfafa stosuję od 4 dni czyli max suplementy, bo tylko to miałam jeszcze do zmiany, reszta poprawna.

...............

Witaj
Od 4 lat stosujesz dietę z tego forum i masz TSH 34? Czyli ta dieta nie działa jeśli nie wspomagamy się suplementami? A może same suplementy w takim razie wystarczą? Wydawało mi się, że sama dieta - dość rygorystyczna - zmniejszy stan zapalny tarczycy i poprawi jej działanie. Jak to jest?

Ja stosuję dietę + omega 3 + omega witaminy + olej lniany od 2 miesięcy i na razie nie widzę żadnej poprawy w TSH :/

Pozdrawiam
Ula

1. Nie widzisz poprawy w TSH bo dieta działa bardziej na anty-tpo mi spadło w rok z 200 na 6 norma 0-34.
2. Sama dieta też coś daje ale najlepszy efekt daje dieta plus suple.
3. Pamiętaj omegi 3 to minimum 2000 mg dziennie.
4. Jaką masz dawke leku ? , wiesz po 2ch miesiącach to jeszcze nie odczujesz rewelacji ja dopiero po pół roku dobrej suplementacji i perfekcyjnej diety wróciłem do żywych.

Wyliczyłem że dziennie jesz ok. 400 mcg selenu - 200 mcg selenu swanson + 110 mcg selenu ambio + do tego czasem 3 jaja lub ryż bogaty w selen , miałeś kiedyś objawy przedawkowania selenu >? wymioty , wypadanie włosów itp ?
Spadek anty-tpo kapitalny !

400 mcg to maksymalna dawka która nie powinna dawać szkodliwych objawów ... stosuję to dietę już ponad rok i nigdy nie zauważyłem niepokojących objawów związanych z dużą dawką selenu :)

Osobiście sądzę że mimo tego że wychodzi ok 400 mcg to wchłania się tak z 300 mcg bo selen zawarty w neorutinie to selenian sodu czyli związek nieorganiczny ... średnio przyswajalny oraz witamina C też zmniejsza wchłanianie selenu a ja biorę jej 1000-2000 mg dziennie :D

Los napisal(a):

Dzięki ^^ ... od kwietnia planuje stopniowo odstawiać euthyrox n25 ^^ mam nadzieję że wszystko będzie dobrze bo jak na razie to mega rewelacja ! ^^

Witaj,
I jak odstawiłeś euthyrox?:P

ManStar napisal(a):

Los napisal(a):

Dzięki ^^ ... od kwietnia planuje stopniowo odstawiać euthyrox n25 ^^ mam nadzieję że wszystko będzie dobrze bo jak na razie to mega rewelacja ! ^^

Witaj,
I jak odstawiłeś euthyrox?:P

Tak ... od 12 dni nie jem już euthyroxu :) odstawiłem też ...tran , koenzym q10, żeń szeń , pure way c, stress control , czosek oraz olimp multiple.
TSH , ft3 , tpo bd badał za ok. 18 dni to wstawię wyniki na forum. Czuję się bdb zarówno pod względem psychicznym jak i fizycznym ^^

Obecnie stosuję tylko : 1500 mg tyrozyny, 2500 mg aceroli , 222 mcg selenu, 190 mg magnezu , 50 mg wit b6 , 8.000 mg omegi3
Dieta ta sama. Na czasie polubiłem : gorzkie czekolady wedla , chleb dyniowy , ciastka i pizze z mąki dyniowej :)

Odstaw te chipsy tylko i te kolorowe drinki bo potem będzie jak będzie :)))

Odstaw też CAŁKOWICIE selen i to obowiązkowo - bez jodu i lewotyroksyny podbije Ci TSH.