jak dbać o zdrowie?

Dorota225 napisal(a):

a no, beta glukan jest bardzo zdrowy, nie dość, ze stymuluje układ odpornościowy to jeszcze zapobiega nowotworom układu pokarmowego i cukrzycy ;)

O a to ciekawa informacja;) Nigdy bym nie przypuszczała, że taki z pozory zwykly środek ma tyle zastosowań.

środek jak środek, chodzi o substancję beta glukan, zawartą nie tylko w lekach ale też np. w otrębach....

Martyna2006 napisal(a):

A ja jestem zdrowa bo od dwóch lat zajadam sie boczkami,jajkami,mięskiem,kiełbasami i wszystko musi byc jak najbardziej tłuste.Nie potrzebne mi są żadne suplementy,jestem zdrowa jak ryba i mam mnóstwo energii.

A kiedy ostatnio robiłaś lipidogram? Przy takiej diecie może okazać się, że zaczęły pojawiać się skutki uboczne których nie jesteś jeszcze świadoma.

Dorota225 napisal(a):

środek jak środek, chodzi o substancję beta glukan, zawartą nie tylko w lekach ale też np. w otrębach....

ja nie lubię otrębów;p wole mimo wszystko beta glukan w formie kapsułek ;)

Ja łykam tran (omegarden), witaminę C. Staram się jeść ryby raz w tygodniu. Do tego soki w warzyw i jabłka. Ostatnio zapisałam się na siłownię i nawet nie myślałam, że chodzi tam tylu przystojnych facetów :)

Najważniejsze to być konsekwentnym. Wzmacnianie odporności to nie jednorazowe ani okazjonalne działanie. Najważniejsze to hartować organizm (nawet w mrozy warto robić sobie krótkie spacery) i dostarczać mu niezbędnych składników, żeby mógł budować odporność.

Ja się staram po prostu zdrowo odżywiać (owoce, warzywa), ruszać, dotleniać organizm na powietrzu. A na odporność biorę echinaceę. Wiadomo że czasem zdarzy się gorszy dzień z bólem glowy i wtedy biorę jakąś etopirynę czy coś. Ale to u mnie od ciśnienia, nie od stylu życia

ja mam w domu temp.ok.19 stopni,nie przegrzewam mieszkania,biegam,chodzę na aerobik,już wyciągnęłam rower:D Profilaktycznie co jakiś czas biorę oscillococcinum,lepiej zapobiegać niż potem leczyć i marnować czas,szczególnie teraz na wiosnę

Polecam tą stroną, znajduje się tam wiele informacji na temat nowotworów oraz ich diagnozowania. Znajduje się tam wiele artykułów na temat onkologii wypełnionych informacjami które mogą się przydać i udzielić odpowiedzi na nurtujące pytania.
http://pordubitz.org/medycyna/detail.php?id=28

Zgadzam się, że ruch i prawidłowe odżywianie to podstawa dobrego zdrowia. Jednak pamiętajmy o profilaktyce. Warto od czasu do czasu zrobić podstawowe badania. Ja zrobiłam test na raka, który pokazał mi jak bardzo mijam się ze zdrowym trybem życia. Myślałam, że jazda konna, którą uwielbiam i regularne posiłki to samo zdrowie. Nie koniecznie. Jest wiele innych czynników, które decydują o naszym zdrowiu. Polecam http://postlinknews.com/457news.php Pozdrawiam wszystkich i życzę dużo zdrowia.

Zapraszam na ciekawą stronę, która promuje zdrowy styl życia i odpowiada na pytanie jak schudnąć polecam

A ja postawiłam na naturalne suplementy diety - syntetyki to syf. Suplementacja jest ważna szczegolnie w okresie przesilen - czyli np.: teraz na przełomie zimy i wiosny. Dotarłam do informcji nt.: tzw.: zielonej żywności - bardzo popularnej w japonii i usa. Green Magma, czyli sok z zielonego jęczmienia okazuje się czymś niezastąpionym. Kupuje się go w postaci sproszkowanej. Ja kupiłam on-line w sklepie sklep.silk.pl - polecam - sprawna obsługa i dają różne próbki:) W ten sposób skusili mnie na chlorellę - nie tylko wzmacnia ale i oczyszcza