jestem ciagle zmęczona!

u mnie na zmęczenie pomaga zarówno suplementacja magnezem ale ostatnio dobrze działa Plusssz up z guaraną, naprawdę działa cuda.

ja29 napisal(a):

u mnie na zmęczenie pomaga zarówno suplementacja magnezem ale ostatnio dobrze działa Plusssz up z guaraną, naprawdę działa cuda.

też go piję :D na codzień ten z magnezem, a jeśli musze zarwać noc lub się nie wyspałam to wtedy z guaraną :)

leniutka napisal(a):

A może po prostu spróbuj poruszac się trochę, żeby doodac sobie energii. Może zapisz się na aerobik albo basen... Może joga

Dokładnie - też tak myślę. Ja też czasem czuję się zmęczona i zauważyłam, że często to wynika... z nadmiernego lenistwa. Jeśli przez tydzień się obijam to później czuję się non stop zmęczona... a jeśli poćwiczę trochę, zwiększę swoją aktywność - jestem ożywiona. To na prawdę działa :)

bo od dawna wiadomo, że ruch to zdrowie a leniuchowanie zawsze męczy, choć wydawałoby się odwrotnie :D

sport, sport, sport, sport jest dobry na wszystko :)

Ja tak miałam w ciąży, o 16 już byłam zmęczona, o 20 spałam - do 10 ;)

Ale jak nie ciąża to ja bym sobie zrobiła morfologię i sprawdziła wyniki.

anusiak9 napisal(a):

o 16 jestem nieprzytomna! niewyspana od rana, zła, zmęczona, bez usmiechu..boli mnie ciagle głowa co sie dzieje? Brak witamin?co mam łykać?

Początki ciąży tak działają że człowiek jest ciąle zmęcznony i śpi po 16 godzin na dobę

czasem ciągłe zmęczenie to jeden z objawów depresji

może tez to byc objaw jakies choroby,lub poprostu przemęczenie organizmu

ja teraz jestem tak rozbita, że sama nie wiem, co się ze mną dzieje. wróciłam z urlopu, który był po prostu przecudny, a teraz nie mogę się do niczego zmusić, tylko bym spała i w ogóle ble... piję plusssz up z guaraną i ten z magnezem (na zmianę) i po nich jest lepiej, ale ten stan nie przechodzi i się zastanawiam co się dzieje.

Z urlopu zazwyczaj wraca się i dopiero wychodzi zmęczenie :) o 16 mi też ciągle się spać chce choć zapewne powodem tego może być ciśnienie a nie przemęczenie bo o 18 jestem już znów gotowa do życia i do tego by coś robić. Staram się wyskoczyć na masaż relaksacyjny przynajmniej raz w tygodniu by nabrać sił no i oczywiście fitnes

to chyba taki standard, miałam tak samo po powrocie z urlopu... całkowicie się rozleniwiłam przez dwa tygodnie, a potem kolejne dwa dochodziłam do siebie... plusssz up powinien Ci pomóc, szczególnie ten z magnezem, ja tez go piłam