Pogaduchy Hashimowców

Nie przeliczam jeszcze - nie mam tego etapu.

Teraz jem dużo warzyw w tym zielone z mięsem rano, później mała porcja owoców przed 12:00.

Obiad to mięso, warzywa, czasem ziemniaki, zupa. Nie łamię się w ogóle z cukrem i słodyczami. I nie chodzę w ogóle głodny, bez siły.

Ale sam fakt, że od tylu dni nie jadłem chleba, ryżu, kaszy - pewnie to już jest szok dla organizmu, tym bardziej, że po 7 dniach schudłem 1,7kg ;)

Czyli dobrą drogą idziesz.

Tylko pytanie.

Czy jeśli to mnie wyprowadzi na prostą to oznacza, że powinienem się skupić na chorobach trzustki, cukrów itd. czy i tak powiązać to z jelitami, hashimoto i autoimmunologią? Czy jest to ten sam wielki powiązanych worek chorób ;)

djfafa napisal(a):

Czyli dobrą drogą idziesz.

no dobrą :)

jak Go prowadzi MiSZczyni ;)
i Mistrz :*


Raportuj nam tu Biz0nie Oko o formie jaką "łapiesz" ;)

Kowalski raportuj ;)))

Brakuje mi jeszcze jednego elementu - sportu, ale tu potrzebuję mocniejszej motywacji ;P Muszę poszukać jakiegoś Mentora w OKOLYCY :>>>

Dziękuję za wszystko ;)

OkoLYce już masz ! :)
Mentora też !

nie wiem doprawdy czego Ty jeszcze poszukujesz ?? :ppppppppp

Ciepłego dotyku ;>

aaaa, słyszałam kiedys w jednym przyrodniczym programie, że własnie Biz0ny sa niebywale ciepłolubne ;p

pewnie dlatego ? :O

Tak, uwielbiają ;)

A później byśmy coś ugotowali wspólnie ;))))

Biz0n napisal(a):

Tylko pytanie.

Czy jeśli to mnie wyprowadzi na prostą to oznacza, że powinienem się skupić na chorobach trzustki, cukrów itd. czy i tak powiązać to z jelitami, hashimoto i autoimmunologią? Czy jest to ten sam wielki powiązanych worek chorób ;)

Nie szukałbym chorób na siłę. Pamiętaj, że zboża i takie ilości węgli jakie jemy pojawiły się stosunkowo niedawno i w drodze ewolucji jeszcze do nich nie doszliśmy. Dlatego nawet w 100% zdrowe osoby po przejściu na Paleo to odczuwają.

Biz0n napisal(a):

Tak, uwielbiają ;)

A później byśmy coś ugotowali wspólnie ;))))

Hehehe zdjęcie rekord świata :)))

djfafa napisal(a):

Hehehe zdjęcie rekord świata :)))

Mój kunszt graficzny :))

Co do chorób - endokrynolog coś wspominała o insulinooporności, miałem lekko zawyżony wynik glukozy i sama krzywa cukrowa też nie do końca wyszła pozytywnie.

Może to ostrzeżenie, albo teraz się wezmę za siebie albo lipton będzie trudniej ;)

Czy Twoim zdaniem powinienem zrobić krzywą cukrową i insulinową 3-4 punktową?