Pytania o dietę i suplementy przy niedoczynności i Hashimoto

ale dlaczego patrzyliście na wyniki zamiast korzystać z dobrego samopoczucia? :)

soaring napisal(a):

ale dlaczego patrzyliście na wyniki zamiast korzystać z dobrego samopoczucia? :)

To bardzo dobre pytanie Soaring !!

Mi niby lekarz kazał odstawić ale wydaje mi się że żle zrobiłem bo akurat od stycznia czuje się mega lipnie : mgła mózgowa, nerwowość, niepokój eh Z drugiej strony też taka terapia to nie tanie rzeczy ja dałem chyba 222 zł za armour z przesyłką US .
Jak bd miał czas to podzwonię i znowu zrobię seryjke na naturalnej tarczycy, jednak mi się wydaje że to lepsze niż sztuczne środki

Witam!
Trochę mi zajęło zebranie wszystkich suplementów.

Moja planowana suplementacja na najbliższy miesiąc:
- olimp GOLD krill (omega 3) x 2 kapsułki (po skończeniu tego opakowania będzie Gold omega 3 sport x 2 kapsułki)
- orzechy brazylijskie (selen) x 2 szt.
- olimp zielona herbata x 2 szt.
- VIT. C 1000 x 3
- VIT. D3 50 mikrogramów (2000 jm) + K2 100 mcg x 1 tabletka
- VIT. D3 25 mcg (1000 jm) x 1 tabletka
- olimp żeń-szeń x 2 kapsułki (do śniadania i do obiadu),
- od jutra odstawiam codzienną tabletkę kwasu foliowego (staram się o dziecko, a raczej będę się starać jak już się ustabilizuję z antytpo), gdyż 2 kapsułki żeń-szenia zawierają 400 ug kwasu foliowego czyli pełną dzienną dawkę jaką miałam w preparacie folik
- VIT. E - będzie z zielonych warzyw, ryb, oleju z czarnuszki (kupię jeszcze olej z czarnuszki, codziennie bedzie 1 łyżeczka do sałatek), jest też 12 mg w żeń-szeniu olimpu
Czy to wszystko z supli czy potrzebuję jeszcze ten NAC-N-acetylo? czytam właśnie, że to na oskrzela/wątrobę.

Dziękuję Chłopaki! :)

Los napisal(a):

soaring napisal(a):

ale dlaczego patrzyliście na wyniki zamiast korzystać z dobrego samopoczucia? :)

To bardzo dobre pytanie Soaring !!

Mi niby lekarz kazał odstawić ale wydaje mi się że żle zrobiłem bo akurat od stycznia czuje się mega lipnie : mgła mózgowa, nerwowość, niepokój eh Z drugiej strony też taka terapia to nie tanie rzeczy ja dałem chyba 222 zł za armour z przesyłką US .
Jak bd miał czas to podzwonię i znowu zrobię seryjke na naturalnej tarczycy, jednak mi się wydaje że to lepsze niż sztuczne środki

polscy lekarze nie maja pojęcia o terapii naturalną tarczycą, więc co miał Ci powiedzieć. dla niego liczy się, że wystawia recepty, a nie obserwuje Twoje boje z chorobą ;)

kasiakasia.l napisal(a):

Witam!
Trochę mi zajęło zebranie wszystkich suplementów.

Moja planowana suplementacja na najbliższy miesiąc:
- olimp GOLD krill (omega 3) x 2 kapsułki (po skończeniu tego opakowania będzie Gold omega 3 sport x 2 kapsułki)
- orzechy brazylijskie (selen) x 2 szt.
- olimp zielona herbata x 2 szt.
- VIT. C 1000 x 3
- VIT. D3 50 mikrogramów (2000 jm) + K2 100 mcg x 1 tabletka
- VIT. D3 25 mcg (1000 jm) x 1 tabletka
- olimp żeń-szeń x 2 kapsułki (do śniadania i do obiadu),
- od jutra odstawiam codzienną tabletkę kwasu foliowego (staram się o dziecko, a raczej będę się starać jak już się ustabilizuję z antytpo), gdyż 2 kapsułki żeń-szenia zawierają 400 ug kwasu foliowego czyli pełną dzienną dawkę jaką miałam w preparacie folik
- VIT. E - będzie z zielonych warzyw, ryb, oleju z czarnuszki (kupię jeszcze olej z czarnuszki, codziennie bedzie 1 łyżeczka do sałatek), jest też 12 mg w żeń-szeniu olimpu
Czy to wszystko z supli czy potrzebuję jeszcze ten NAC-N-acetylo? czytam właśnie, że to na oskrzela/wątrobę.

Dziękuję Chłopaki! :)

Jest ok. NAC to bardzo dobry suplement, ale możesz na razie z niego zrezygnować.

Los napisal(a):

soaring napisal(a):

ale dlaczego patrzyliście na wyniki zamiast korzystać z dobrego samopoczucia? :)

To bardzo dobre pytanie Soaring !!

Mi niby lekarz kazał odstawić ale wydaje mi się że żle zrobiłem bo akurat od stycznia czuje się mega lipnie : mgła mózgowa, nerwowość, niepokój eh Z drugiej strony też taka terapia to nie tanie rzeczy ja dałem chyba 222 zł za armour z przesyłką US .
Jak bd miał czas to podzwonię i znowu zrobię seryjke na naturalnej tarczycy, jednak mi się wydaje że to lepsze niż sztuczne środki

a co masz z tarczycą, że masz objawy mgły umysłowej itd ?
stosując ten armour nie miałeś ?

Witam!
Mam i ja pytanie odnośnie suplementów. Mam hashimoto, pisałam o moich wynikach w innym wątku, przeciwciała może i nie są u mnie wysokie bo w granicach 112 ale chce je zbić ile się da tez ze względu na plany macierzyńskie. Łykałam do tej pory kwasy omega 3, selen, D3 4000, kwas foliowy, ale aktualnie odebrałam moją przesyłkę z kolejnymi witaminami które wpływają i na tarczycę i na płodność, tylko tyle tego mam że już nie wiem kiedy co łykać i co ewentualnie mogę na razie pominąć a co lepiej brać :) więc mam cynk 22mg, b6 25mg, b12 1000mg, crystal vitamin c, royal jelly. Co z czym mogę brać razem a co np. w ogóle pominąć? Co doradzacie?
Pozdrawiam!

soaring napisal(a):

ale dlaczego patrzyliście na wyniki zamiast korzystać z dobrego samopoczucia? :)

bo dla mnie Kochana to już wskaznika w lab. nie było, było tak nisko.

djfafa co sadzisz o beta-alaninie?

Hmmm a co mam sądzić? Świetnie poprawia wytrzymałość. Właśnie kończę puszkę BA. Nie ma wpływu na Hashi jeżeli o to pytasz.

luki211 napisal(a):

Los napisal(a):

soaring napisal(a):

ale dlaczego patrzyliście na wyniki zamiast korzystać z dobrego samopoczucia? :)

To bardzo dobre pytanie Soaring !!

Mi niby lekarz kazał odstawić ale wydaje mi się że żle zrobiłem bo akurat od stycznia czuje się mega lipnie : mgła mózgowa, nerwowość, niepokój eh Z drugiej strony też taka terapia to nie tanie rzeczy ja dałem chyba 222 zł za armour z przesyłką US .
Jak bd miał czas to podzwonię i znowu zrobię seryjke na naturalnej tarczycy, jednak mi się wydaje że to lepsze niż sztuczne środki

a co masz z tarczycą, że masz objawy mgły umysłowej itd ?
stosując ten armour nie miałeś ?

Hashimoto :D przy euthyroxie też miałem okres bez objawów /no może poza mniejszą mocą/ale przy armour było to efektywniejsze i szybsze.

http://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego/co-sie-dzieje-gdy-tarczyca-choruje-hashimoto-element-wiekszej-ukladanki,artykul,1721344.html?utm_source=onetsg_fb&utm_medium=onetsg_fb_info&utm_campaign=onetsg_fb


Chorzy na niedoczynność tarczycy mogą odczuwać: stały chłód, osłabienie, ciągłe zmęczenie (pomimo wielu godzin snu!), brak chęci do życia, bóle mięśni, spadek libido, spowolnienie fizyczne i psychiczne. Może występować stan obniżonego nastroju, niska samoocena, jawna depresja, choroba afektywna – dwubiegunowa, lęki, fobie, zaburzenie koncentracji i pamięci (np. brak słów), nerwowość, rozdrażnienie, bezsenność /bądź ospałość. Często towarzyszą: nieuzasadnione tycie, dokuczliwe zaparcia, zatrzymywanie wody w tkankach, nadmierna potliwość. W przebiegu choroby może dochodzić do podwyższenia poziomu cholesterolu. Mogą pojawić się obrzęki, zwłaszcza na twarzy (obrzęk śluzakowaty). Skóra jest bardzo sucha i szorstka, wypadają włosy, paznokcie są kruche. Suchość jest objawem wszechobecnym – suche oczy, brak śliny, sucha wagina. Krwawienia menstruacyjne stają się zbyt obfite, bolesne. Chorobie towarzyszyć mogą: problemy z widzeniem, tachykardia, niedokrwistość, niedobór wit.D, bóle stawów i ich sztywnienie, mrowienie na całym ciele. Nieleczona niedoczynność tarczycy u dzieci może być przyczyną zaburzonego rozwoju fizycznego i umysłowego
Także objawów hashimoto jest cały nawał