Pytania o dietę i suplementy przy niedoczynności i Hashimoto

zeby skora lepiej wygladala . kupilem firmy scitec i cos pisze na etykiecie ze nie jest zalecany m.in dla ludzi z niedoczynnoscia tarczycy . sam sie zdziwilem

beta karoten zbędny suplement wg mnie. A o wpływie na niedoczynność nie słyszałem, a nie chcę mi się googlować zbytnio :))

dzieki :)

Witam :)
zakupiłem dziś białko serwatkowe KFD Premium WPC 80 tylko nie wiem, kiedy i jak często można zażywać to białko. Czy można je rano pić po ok godzinie od wzięcia letrox ?
Drugie pytanie: wróciłem do spożywania pieczywa wieloziarnistego i zrobiłem po ok. 3 miesiącach anty TPO i wyniki się zmniejszyły. Wróciłem także do nabiału. To jak to jest z tym glutenem i nabiałem? :) jeść, czy nie? Powiem szczerze, że kiedy nie jadłem nabiału ani glutenu (ok. 4 miesięcy), przybywało mi kg, mimo, że nie obżerałem się. Ba... nawet mniej jadłem
Czy wskazane jest picie "czystka" ?

germani82 napisal(a):

Witam :)
zakupiłem dziś białko serwatkowe KFD Premium WPC 80 tylko nie wiem, kiedy i jak często można zażywać to białko. Czy można je rano pić po ok godzinie od wzięcia letrox ?
Drugie pytanie: wróciłem do spożywania pieczywa wieloziarnistego i zrobiłem po ok. 3 miesiącach anty TPO i wyniki się zmniejszyły. Wróciłem także do nabiału. To jak to jest z tym glutenem i nabiałem? :) jeść, czy nie? Powiem szczerze, że kiedy nie jadłem nabiału ani glutenu (ok. 4 miesięcy), przybywało mi kg, mimo, że nie obżerałem się. Ba... nawet mniej jadłem
Czy wskazane jest picie "czystka" ?

Białko pijesz jako uzupełnienie diety. Kiedy? śniadanie, obiad, kolacja, podwieczorek, kiedy Ci.... brakuje białka.

Z tym glutenem i nabiałem jest jak piszemy w kilku tysiącach postów na tym forum. 5 lat temu było, że szkodzi, 3 lata temu też, rok temu też, dzisiaj są kolejne badania że szkodzi, dlatego nie napiszemy jedz na zdrowie. Sorki za rozczarowanie.

Czystek? Tak jak Goi, Acai, Noni i inne "super foods" raczej nie zaszkodzi ale w niczym też nie pomoże. Jest moda, masz ochotę pij.

Witam.
Od niedawna wiem, że choruję na Hashimoto i niedoczynność ( nie biore jednak na nią żadnych leków i omijam lekarzy jak zarazę).
Obecnie jestem na diecie protokołu autoimmunologicznego ( takie zaostrzone paleo), waże ok 48-50 kg, mam 163 wzrostu. Potwornie sypią mi się włosy, mam skórę suchą na wiór i ogólnie brak mi energii. Oprócz tego mam hiperprolaktynemie i niski progesteron - jeżeli to ma jakies znaczenie.
Chciałabym prosić o pomoc w doborze odpowiedniej suplementacji, która wzmocni moją tarczycę i zachęci ją do działania.
Ostatnio badałam wątrobę i tarczycę razem i moje wyniki są takie :
AST 15 U/l (5-34)
ALT 9 U/l (0-55)
Bilirubina 1,75 mg/dl (0,3-1,2) - moja bilirubina zawsze jest za wysoka. Miałam badaną (USG) trzustkę, wątrobę, woreczek żółciowy itd i wszystko wychodzi prawidłowo
GGTP 11U/l (9-36)

TSH 1,755 µIU/ml (0,35-4,94) - wyraźnie spadło, ostatnio było na poziomie 2,8
FT3 2,31 pg/ml (1,71-3,71) (30%)
FT4 0,88 ng/dl (0,7-1,48) (23%)
anty-TG 12,29 IU/ml (0 - 4,11)
anty-TPO 0,69 IU/ml (0 - 5,61)

Czy ktoś może pomóc mi dobrać suplementy z odpowiednimi dawkami i jak to rozłożyć w ciągu dnia, żeby zapewnić maksymalne przyswajanie? Z góry dziękuję.

http://allegro.pl/thyroid-glandular-naturaln-tkanki-tarczycy-swanson-i6112266911.html
co sadzicie o tym produkcie? czy przy niedoczynnosci bylby ok ?

[url_special=http://commed.polki.pl/pytania-o-diete-i-suplementy-przy-niedoczynnosci-i-hashimoto-vt82813-2475.html?hilit=glandular:3o4x3woe]http://commed.polki.pl/pytania-o-diete-i-suplementy-przy-niedoczynnosci-i-hashimoto-vt82813-2475.html?hilit=glandular[/url_special:3o4x3woe]

Czy ktos z Was stosowal krople Vigantol?
Czy warto zamiast wit d3 +k2 sprobowac te krople?
Endo przepisala mi 1 krople,od paru miesiecy biore wit d3 2000 j.

Ale D + K2 to nie to samo, co sama D.

Ale ten produkt to oczywiście pewny produkt, bo to lek a nie suplement diety. Miał co prawda znaną wpadkę, ale ogólnie lek to lek.

Rozumiem ze sama wit d3 to nie to samo co d3+k stad moje pytanie czy warto sprobowac tych kropli,czy wtedy cos jeszcze do nich wziac.
Tu sa madrzejsze glowy od mojej i bardzo licze sie z Waszym zdaniem.

Czytaliście dodatek zdrowie z dzisiejszej GW - porady dotyczące diety przy chorobach tarczycy?