Pytania o dietę i suplementy przy niedoczynności i Hashimoto

No tak wlasnie mi sie wydawało, ze Ty to pisałeś, ale nie byłam pewna, wiec nie chciała w ślepo rzucać loginami ;) i nie wiem czemu ale wydawało mi sie ze to San T3 gorzej Ci sie sprawdzał. Dobrze ze czuwasz i przypomniałeś, bo nie chciało mi sie przewijać ;)
Ciekawe w takim razie jak u mnie to bedzie, bo w porównaniu do Now Foods wydaje mi sie lepszy skoro intensywnie czuć zioło. Biore dziennie 1,5 tabletki, bo ładnie sie dziela, to i tak wiecej wychodzi niz niby Now Foods 3 tabletki. A Ty ile tabletek brałeś dziennie Source Naturals i ile San T3?
Wiem , ze nie od razu bede wstawać saltami (dobre) , dlatego bardziej zwracam uwagę na same wyniki. Jesli sie utrzymają na takim poziomie to objawy z czasem powinny łagodniec. I tak w przeważającej części czułam sie znacznie lepiej niz w styczniu, gdy to z łóżka nie mogłam sie podnieść.
Czystka kupiłam lecz boje sie pic bo niby przy hashimoto nie mozna wzmacniać odporności, co czyni czystek lub np aloes. Na pewno nie przypadł mi do gustu smak choc lubie większość ziół , bleee.... Chyba dam go psom, bo ponoć zmienia zapach i nie przyciąga tak kleszczy... Nic ich nie odstrasza - ani specjalne brzęczki z falami ani krople..
Ja natomiast od przyszłego tygodnia dorzucam do kuracji olej konopny zamiast Naltreksonu. Oczywiscie z zalecenia doktorka i wg jego zaleceń przyjmowania. Moze tez obniży stany zapalne a nie bedzie obciążał wątroby. Dr mówił, ze nawet jesli nie uzdrowi mnie, bo nie ma jeszcze takich badan, ze leczy tarczyce, to na pewno miną uciążliwe objawy. Ciekawe...

Słuchajcie... A czy wiecie cos na temat transferyny? Czy za niska transferyna moze byc przyczyna anemii/niedokrwistości a co za tym idzie wypadania wlosow skoro b12, ferytyna, zelazo w środkach norm a hemoglobina tez piękna ... ? jak ja podnieść? Nie badałam tylko kwasu foliowego, ale od 3 miesiecy tez suplementuje.. Wiec raczej jest ok... Zastanawiam sie bo moze objawy ktore mnie męczą to przez niedokrwistosc i niedotlenienie, a nie tarczyce... Sa takie same jak czytam.

T3 SANu bralem 3-4 kapsulki co kilka godzin z dala od posilkow o ile to bylo mozliwe. Z Source N. zdaje sie ze zaczynalem z 1 i stopniowo zwiekszalem ale nie pamietam czy zostalem na 2 czy wszedlem na 3.
Jesli chodzi o czystek to poki co czuje sie na nim bdb. mimo tego ze ostani tydzien b. ciezko pracowalem. Wybudzilem sie nawet kilka razy przed zegarkiem co mi sie raczej nie zdarza. Nie wiem czy to laczyc z tym ziolem czy tez nie. Ogolnie moja suplementacja jest aktulnie dosc uboga wiec kto wie moze on ma na mnie jakis wplyw. Czas pokaze.
Niestety o pozostalych suplach nic nie wiem.

Turek, a możesz zdradzić swoją wagę? Tak sobie mysle ze to chyba tez ma znaczenie na to ile tabletek/dzien moze miec pozytywny efekt. Ja np wazę 51kg/169. W ogole tez tak sobie mysle, ze moze te 5ml tarczycy jakos daje rady u mnie ciagnąć, bo jestem bardzo szczupła. Gdybym ważyła z 10 kg wiecej mogło by byc gorzej...

Wtedy kiedy stosowalem guggule T3 SANa wazylem w granicach 83-86 kg/179. W momencie stosowania gugguli z Source N. bylo to ok 81-82. Aktualnie jest to ok 80 kg. Waga na pewno ma znaczenie ale nie jest jedynym czynnikiem wplywajacym na to czy cos bedzie dzialalo lub jak silnie bedzie dzialal dany srodek. W moim przypadku i tak najsilniej podzialalo normowanie czasu chodzenia spac i ograniczenie niebieskiego swiatla przed snem, lepiej niz jakikolwiek supel.

Każdy na zioła reaguje inaczej- pamiętajcie o tym.

Oczywiscie jest wiele czynników wpływających na działanie ziół. Chciałam tylko mniej wiecej porównać swoją wagę i ilośc ktora mi pomogla przy Now Foodzie z waga i dawkowaniem Turka. Wiadomo ze to rożne suplementy, ale tak ogólnie byłam ciekawa. Mnie na 51 kg wystarczyło 45 mg a Turkowi na około 80 kg 3-4 tabletki San T3 (60-80 mg) co wychodzi podobnie albo 2 Source Naturals to tez podobnie. Dam znać jak u mnie Source Naturals. A Ty Turek sprawdzałeś hormony po suplementacjach danymi suplementami czy oceniłeś na podstawie samopoczucia i odczuwalnych objawów?

Rzuc okiem na moj temat tu na forum, tam mam w miare szczegolowo opisane co i jak. Tam tez napomknalem o guggulach. W ocenie glownie jednak kierowalem sie samopoczuciem. Byc moze zastosuje je ponownie za kilka miesiecy (5-6) przed kolejna wizyta i badaniami w PL. Ogolnie rzecz biorac nie ma co za duzo "filozofowac" na temat supli. Jesli cos moze dzialac warto sprobowac i przekonac sie na wlasnej skorze. Jesli jest pogorszenie samopoczucia zejsc z dawki i przerwac branie, zeby powrocic do tego za jakis czas. Nigdy nie wiadomo czy dany srodek zle na ciebie wplynal czy bylo to cos innego. Jesli bierze sie cos drugi raz i drugi raz nastepuje pogorszenie no to supel mozna wywalic w smietnik. Jesli jest polepszenie trzymac dawke, jesli nic sie nie dzieje regularnie zwiekszac (z glowa oczywiscie). Ja sie kieruje takimi zasadami i tyle w temacie ;)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5112739/

Bardzo ciekawe badanie. Co prawda grupa mała (40 osób) ale udowodniono, że podawanie czarnuszki przyczyniło się do spadku TSH, Anty TPO i wzrostu fT3! "Skutkiem ubocznym" był też spadek masy ciała.
Co ważne podawano sproszkowaną czarnuszkę czyli teoretycznie mniej wartościowszy produkt niż olej z czarnuszki.

Interesujace! Trzeba bedzie wyprobowac. Ciekawe tylko czy spada masa tluszczowa czy ogolnie ?

Mowa jest o masie ciała. Ale w przypadku osób z Hashimoto nie trudno się domyślić, że chodzi głównie o tkankę tłuszczową.

W przypadku osob z hashimoto czesto jest tez to opuchlizna, a nie tylko tkanka tłuszczowa. Ale warto sprawdzic. Zawsze to lepsze od chemii.

Stosowal ktos suplement z DHEA lub pregnenolonem przy obnizonym DHEASO4 ?