Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Dieta - Rozmowy

W tym dziale skupiamy się wyłącznie na diecie. Dowiedz się, jaką dietę stosować przy określonej wadze czy budowie ciała. Poznaj najpopularniejsze diety odchudzające: dietę Dukana, redukcyjną, na masę. Rozpisz swój jadłospis, w którym uwzględnisz kaloryczność w posiłkach. Dostosuj dietę do trybu życia, wybierz dania odpowiednie przed i po treningu. Podziel się z nami swoją wiedzą na temat diet i zdrowego odżywiania!

Lista tematów Nowy temat

temat
autor ostatniej wypowiedzi
8 odpowiedzi

BIO - CLA z zieloną herbata

Rozpoczęty przez Jowita17 , 15 lat temu
15 odpowiedzi

Złe nawyki zywieniowe?

Rozpoczęty przez Shasta , 15 lat temu
28 odpowiedzi

Najwazniejszy posiłek?

Rozpoczęty przez Shasta , 15 lat temu
19 odpowiedzi
4 odpowiedzi

Niedowaga 16latka

Rozpoczęty przez Mynikal , 15 lat temu
7 odpowiedzi

Jakie produkty mają magnez?

Rozpoczęty przez anusia10 , 15 lat temu
8 odpowiedzi

w jaki sposób zrzucic zbedne kilogramy?

Rozpoczęty przez rybeczka28 , 15 lat temu
4 odpowiedzi

w jaki sposób zlikwidować worek poporodowy? (brzuszek) :)

Rozpoczęty przez eluta2304 , 15 lat temu
13 odpowiedzi

Pieczywo - Ile? Jakie?

Rozpoczęty przez niechcemisie , 15 lat temu
20 odpowiedzi

Jak często pijecie soki i jakie?

Rozpoczęty przez niechcemisie , 15 lat temu
2 odpowiedzi

problem z waga

Rozpoczęty przez bruja1 , 15 lat temu
15 odpowiedzi

Jak szybko zrzucić parę kilo?

Rozpoczęty przez kitulakate , 15 lat temu
10 odpowiedzi

Z jakich suplementów diety korzystacie?

Rozpoczęty przez niechcemisie , 15 lat temu
4 odpowiedzi

Co sądzicie o spalaczach tłuszczu? czy to na prawdę działa?

Rozpoczęty przez elinea31 , 15 lat temu
32 odpowiedzi

Czy lubicie wody mineralne?

Rozpoczęty przez naturalna , 15 lat temu
2 odpowiedzi

niebezpieczne preparaty odchudzajace

Rozpoczęty przez kuleczka2610 , 15 lat temu
5 odpowiedzi

jak się pozbyć nadwagi

Rozpoczęty przez basiulka12 , 15 lat temu
16 odpowiedzi

Pijecie herbaty odchudzające?

Rozpoczęty przez mikulcia25 , 15 lat temu
2 odpowiedzi

Chce schudnac

Rozpoczęty przez gelo1993 , 15 lat temu
8 odpowiedzi

Czy znacie jakiś skuteczny sposób na przytycie?

Rozpoczęty przez natka_t , 15 lat temu