Hula hop z wypustkami - czy to jest skuteczne?

z tym, ze ja mam taki problem ze nie chce az tak sie meczyc.. chce powoli i malym wysilkiem a nie chce sie katowac

No to może jednak zostań przy zumbie? Nie męczysz się aż tak bardzo, a naprawdę działa.

wlasnie tak zrobie- metoda malych kroczkow i do celu

ja juz tyle razy obiecalam sobie, ze wezme sie za siebie ale jakos nie mam motywacji :(

Ja ćwiczyłam na takim na siłowni i wydaje mi się że jest bardzo skuteczny. Chociaż ja nie ma sie do niego dostepu na co dzień to można zastąpić go aktywnością fizyczną.

najgorzej jest jak sie przerwie .. wroci znowu do cwiczen... :(

Przeprowadzam badanie do pracy magisterskiej. Potrzebuję dużej ilości osób. Proszę o wypełnienie ankiety. W miarę możliwości roześlij ją dalej do znajomych. Będę wdzięczna.
LINK DO ANKIETY:
http://www.ebadania.pl/421bca6e7c36ad0f

Skuteczne! Wypróbowałam jakiś czas temu. Chciałam ladnie wymodelowac talie, ale wiadomo zwykly hulahoop jest za lekki :( Na poczatku obciazylam go sola, ale sie rozlecial i zasyfiwalm caly pokój :D Teraz mam taki z wypustkami ze sportowego za 89zl, jest calkiem niezly. polecam :))

ja mam z wypustkami.. a po jakim czasie widzialas efekty?

musze przyznac ze juz nie krece tak systematycznie.. ajjj..

czy ktoras zaczlela ponowne "odchudzanie" i jakie macie postanowienia noworoczne?

W internecie jest też sporo artykułów na temat właśnie takiego hula hop. Ja od dziecka nie umiem się tym bawić :D Po prostu nie potrafię kręcić :D a kupić można w wielu sklepach internetowych, nawet w Go Sporcie czy Intersporcie, albo takich zwykłych jak Allegro czy okazje.info. Z resztą chyba też w normalnych sklepach sportowych można znaleźć...
Ja wolę skakankę - wiem, że skakać potrafię i mi to wychodzi :D