zdrowe przekąski - zaminnik słodyczy

suszone owoce, pestki dyni i słonecznika :)

Wow, w życiu nie jadłam surowego kalafiora, ciekawe, spróbuję:)
A co myślicie o słodyczach słodzonych stewią, a nie cukrem?
Z tego co śledzę informacje na http://info.stewiarnia.pl/ wynika, że stewia jest naturalna i w przeciwieństwie do cukru ma bardzo niski wskaźnik kaloryczności czy jak to się tam nazywa.

Ale czy smakuje równie dobrze?
Może ktoś próbował i mógłby się opinią podzielić?

Ja uwielbiam małe marcheweczki albo ciasteczka owsiane kiedyś nawet zdarzyło mi się dostać od córki do pracy batonika białkowego był pyszny i podobny jest doskonałym zamiennikiem zamiast zwykłych słodkości.

susone owoce i np pestki dyni ziarka slonecznika

Bakalie są relatywnie drogą przekąską w porównaniu z np. pociętymi w paski warzywami - marchewka, seler, papryka, rzepa i podaniu z dipem na bazie koperku i jogurtu naturalnego

Ja kupuje w sklepie internetowym, ale tylko te produkty, których nie potrzebuje codziennie, na Asyk.eu np. kupuje miód rzepakowany bo jest po 25zł za 1L, kupowałam juz wcześniej jest naprawdę dobry i przede wszystkim zdrowy :)

Ja staram się nie mieć słodyczy w domu w ogóle, bo jak są to od razu je pożeram, a jak nie ma to szukam zdrowszych zamienników słodkości.

Jabłkowy deserek Frucio... Mmmmmm... Najlepiej w połączeniu z mango! Pychota.

Dla mnie zdrowe przekąski, które mają zastąpić słodycze to te które udają, że są słodkie a nie ma w nich cukru, ale bez słodzików, tylko z naturalnym ksylitolem http://zielonynurt.pl/pl/product/94/ksylitol , można podjadać suszone owoce z goi, albo zrobić samemu zdrowy batonik z płatkami i nasionami

ja bez slodyczy wytrzymam maksymalnie 2dni.. dlatego mysle czy nie zakupic sobie sproszkowana zielona kawe american booster i wtedy nie musialabym sie martwic o to czy znow nie zmieszcze sie w swoje ulubione spodnie

Również polecam zdrowe słodycze na bazie ksylitolu, czyli zdrowego cukru brzozowego. Ulega on przemianie w organizmie bez udziału insuliny, nie powoduje więc hiperglikemii i nadwagi, a co za tym idzie cukrzycy i otyłości. Dodatkowo w przeciwieństwie do zwykłego cukru nie wpływa na powstawanie próchnicy zębów i zapalenia ozębnej. Możecie nabyć produkty na bazie ksylitolu tj. słodycze jak czekolada, cukierki czy drażetki, a także gumy do żucia, konfitury, kakao czy bakalie.

Suszone owoce:)