zdrowe przekąski - zaminnik słodyczy

pati_80 napisal(a):

Dla mnie najlepszym sposobem jest zjedzenie nisko kalorycznego jogurtu Jogobella 0% tłuszczu. Jest on wystarczająco słodki, by oprzeć się nagłym napadom chęci jedzenia słodyczy.

to już chyba lepiej zjeść jabłko niż jogurt ze słodzikiem :/ poza tym w tłuszczu nie ma nic złego.

Dużo ciekawych dobrych zamienników słodyczy znalazłam w sklepie internetowym, który poleciła mi koleżanka http://startpozdrowie.eu/ . Wypróbowałam i faktycznie da się oszukać nasze kubki smakowe. to jest dobre i równocześnie dużo zdrowsze.
Warto spróbować.

Owoce, owoce i jeszcze raz owoce pod każdą postacią ale najlepiej surowe nie dość że są smaczne to dostarczają mnóstwo energii i witamin. :D

Serowa przekąska Cheese Snack firmy Zott- dostępna w dwóch smakach: naturalny ser i ketchup to idealna przekąska dla dorosłych i dzieci, szczególnie przy obecnej sytuacji w sklepikach szkolnych! Od miesiąca jest to stały dodatek do drugiego śniadania dla całej mojej rodziny! Polecam – Cheese Snack to wyłącznie naturalne składniki!

Najlepiej jako przekaske zjesc owoc zwykly albo suszony, ewentualnie orzechy. Ja najbardziej lubie suszone jablka i morele, tylko akurat na jablka dobre w sklepach ciezko trafic. Najlepsze jakie jadlam kupilam przez internet na takiej jednej stronie internetowej ze zdrowa zywnoscia ecozakatek.pl/. Tych z marketu raczej nie polecam, bo sa drogie i niedobre

Ja polecam zrobić sobie ciastka owsiane bądź kokosanki super pyszna przekąska a samo dobro :)

Ze zdrowych przekąsek warto wymienić przede wszystkim suszone owoce, orzechy, pestki dyni i nasiona słonecznika, gorzką czekoladę, oraz wafle ryżowe, a ewentualnie także ciasteczka korzenne i owsiane (bez kalorycznych dodatków), oraz chipsy owocowe i warzywne.

ja tez polecam nisko kaloryczne jogurty

Jogurt naturalny w połączeniu z owocami i otrębami to pyszna i zdrowa przekąska. Sprawdzi się też do pracy.