Konkurs "Wiosenna cera"

Dla Mnie Dobry Wygląd Mojej Cery Od Wewnątrz To Jest Dobre Odżywianie Przez Cały Rok Dużo Warzyw Owoców I Wody Mineralnej Nie Gazowanej A Potem Peeling ,maseczki Robione Lub Kupne I Oczywiście Dobry Krem Dla Określonego Wieku I Rodzaju Cery A Maseczki Robię Z świeżych Owców Sezonowych Z Truskawek, Malin , Brzoskwiń Rozgniatam Je I Kłodę Na Twarz Na 20 Minut To Sama Natura Najlepsza

Aby przywrócić blask mojej skórze funduję jej TERAPIĘ KOLORAMI:
BIAŁY czyli oczyszczanie - solidnymi peelingami i dietą detoksykującą;
NIEBIESKI to dotlenianie - ruchem na świeżym powietrzu i kremami dotleniającymi;
CZERWONY to dodawanie skórze wigoru i koloru - przez podszczypywanie, przypudrowywanie i przenoszenie się w myślach do zbliżających się wakacji
ŻÓŁTY oznacza nasłonecznienie - pierwszymi, nieśmiałymi jeszcze i nieagresywnymi promyczkami słońca;
ZIELONY symbolizuje dokarmianie - świeżymi warzywami i owocami, lub dobrymi suplementami diety.

Jako nastolatka zaczęłam mieć problemy z trądzikiem, jak chyba każdy prawie.
Wtedy babcia poleciła mi picie naparu z bratka.
A dziś mogę powiedzieć że nie ma nic skuteczniejszego na wszelkie problemy z cerą
Wiosna już jest i bratki kwitną w ogródku więc można wykorzystać je i do tego celu :)

By Przywrocic Cerze Blask,
Wiosna To Najlepszy Czas,
Proponuje Najpierw Peeling Zluszczajacy
A Napewno Efekt Bedzie Zadowalajacy,
Potem Maseczka Z Ogóreczka,
I Troche Miodu Na Suche Po Zimie Usteczka,
Dodatkowo Kremik Nawilzajacy ,
Przed Wiosennym Wiaterkiem Chroniacy,
Do Tego Proponuje Troche Gimnastyki,
By Po Zimie Spalic Zbedne Tluszczyki,
A Na Koniec Dietke Zdrowa
By Przywitac Wiosne Z Cera Nową

Jakie znasz domowe sposoby na przywrócenie cerze blasku?

Dawno, dawno temu nie było cudownych maseczek w saszetkach lub serum,które przywróciły by naszej skórze promienny blask, istniały za to domowe sposoby,osobiście jestem wielką pasjonatką robienia domowych maseczek, peellingów i innych cudownych mazideł sprawia mi to na prawdę wiele radości :)

- domowy peeling z płatków owsianych, płatki owsiane mielimy na proszek, następnie dodajemy odrobinę mleka w proszku , łyżkę stołową soku z cytryny i odrobinę olejku migdałowego, musi powstać gęsta papka, którą peelingujemy całą twarz ścierając martwy , zrogowaciały naskórek odsłaniając tym samym piękną i odnowioną cerę :D

- peeling kwasami owocowymi:
Bierzemy po jednym plasterku: - kiwi, - cytryny, - pomidora, - ogórka, - pomarańczy, - grejpfruta, - pół szklanki kryształów alg morskich. Robimy z tych składników papkę (najlepiej przy pomocy miksera) i przemywamy twarz lub zostawiamy na kilka minut po czym zmywamy chłodną wodą, taki peeling może troszkę piec, to naturalne. Peeling kwasami owocowymi Odświeża cerę i złuszcza martwy naskórek :)

- maseczka cytrynowa dodająca blasku skórze.
Cytrynę dzielimy na dwie połówki. Jedną połówkę wyciskamy, napełniamy wyciśnięta skórkę cytryny żółtkiem jaja kurzego, zostawiamy na kilka godzin. Żółtko przez ten czas naciągnie olejkami eterycznymi ze skórki. Dodajemy do niego jeszcze kilka kropli soku cytrynowego i nakładamy na twarz i szyję. Po 20 minutach zmywamy ciepłą wodą i spłukujemy jeszcze raz wodą zimną.
-maseczka jabłkowa, która przywraca skórze promienny wygląd, ma bardzo silne działanie odżywcze - jest zastrzykiem energii dla skóry. Przygotowujemy: około 2 łyżek stołowych twarożku homogenizowanego, jedno średnie jabłko, 10 kropli oliwy z oliwek. Jabłko trzemy na tarce, mieszamy z pozostałymi składnikami. Nakładamy na twarz, czekamy 20 min i zmywamy ciepłą wodą.
-Maseczka Winogronowa, to kolejna maseczka, zlikwiduje oznaki zmęczenia i doda blasku naszej cerze. Osiem winogron obierz ze skórki, usuń pestki, rozgnieć widelcem na papkę. Nałóż ją na twarz i po 20 min zmyj letnią wodą.:)
Z domowych sposobów na przywrócenie blasku cerze polecam też masaż kostkami lodu, taki zimny masaż pobudza krążenie, pobudza komórki skóry do regeneracji i domyka pory sprawia ,że cera jest napięta i orzeźwiona. Do zamrażanej wody można dodać sok z ogórka, lub cytryny.
- dla uzyskania promiennej cery warto też pić świeżo wyciśnięte soki z marchwi , zawierają witaminę A (beta karoten) i nadają skórze zdrowy koloryt, nie wolno jednak przesadzać pijąc taki sok codziennie bardzo łatwo można stać się żółtym a to nie o to nam chodzi.;)

Moje domowe sposoby na przywrócenie cerze blasku to dać skórze odpocząć od chemii zawartej w drogeryjnych kosmetykach i od chemii zawartej w żywności, odżywić skórę od zewnątrz dobrymi domowymi kosmetykami i zdrowym jedzeniem od wewnątrz i bardzo ważne, to dużo relaksować się, spać, odpoczywać.

Pierwsza zasada opiera się u mnie na rezygnacji przez kilka dni z wszelkich kosmetyków do makijażu i zastąpieniu produktów z drogerii, tymi które mogę sama zrobić sobie w domu. Tak, więc oczywiście na pierwszy ogień idą sławetne peelingi do ciała z mielonej kawy, oliwy i soli, a na twarz delikatniejsze z płatków owsianych i miodu. Takie peelingi sprawiają, że skóra od razu wygląda lepiej, na dobrze oczyszczoną, rozpromienioną, zaróżowioną, bez szarego kolorytu. Potem, oczywiście nie może zabraknąć w batalii o piękną skórę, niezawodnych maseczek. Ukręcam zatem w miseczce żółtko, ser biały, pół banana i awokado i taką maskę nakładam na pół godziny na twarz, szyję i dekolt, a także na często pomijane dłonie. Twaróg rozjaśnia cerę, żółtko nawilża i odżywia, a owoce sprawiają, że moja cera jest elastyczna i sprężysta. Po zmyciu maski, jako mój własnoręczny krem nocny wykorzystuję mieszankę oliwy z oliwek, oleju lnianego i soku cytrynowego. Taką mieszanką wykonuję 15-minutowy masaż twarzy, dzięki któremu skóra się odpręża, dotlenia, rozluźnia.
Druga zasada, to dać skórze dobrze "zjeść".Odstawiam kawę i czarną herbatę, a piję dużo zielonej herbaty, wody, jem dużo płatków owsianych, słonecznika, mielonego siemienia lnianego. Oczywiście już wtedy nie dotykam się pikantnych potraw, słodyczy, które sprawiają, że skóra nabiera szarego koloru, ma rozszerzone pory. Dobra dieta sprawia, że dosłownie z dnia na dzień widzę, jak moja skóra wygładza się, przybiera równomierny koloryt, znikają zaskórniki, krosty, czy podrażnienia.
No i na koniec, staram się zrelaksować organizm i umysł, odstresować się, zapomnieć o problemach. Oddaję się moim wiosennym przyjemnościom w postaci czytania książek, przeglądania albumów ze zdjęciami, przesiadywania na tarasie i wpatrywania się w zieleń ogrodu. Nie żałuję sobie snu, leżenia, ale całkowicie wyłączam telewizor, czy komputer.

Po takim tygodniu odnowy moja skóra jest niesamowicie piękna, aż muszę odłożyć stosowanie wszelkich fluidów i pudrów. Ja czuję się świetnie, naturalnie, skóra promienieje, aż chce się żyć podczas takiej wiosny!

Krok 1: Peelin/strong>
Peelingi pomagają usunąć zaskórniki zmniejszają też produkcję sebum a także zwężają pory. Domowy peeling jest najzdrowszy dla naszej cery. Jak go robię?
Mieszam mączkę kukurydzianą ze zmielonymi orzechami włoskimi i odrobiną mleka, by składniki utworzyły gęstą papkę. Wcieram ją okrężnymi ruchami w skórę twarzy i po chwili spłukuję wodą, taki peeling doskonale odżywia i oczyszcza moją twarz.

Krok 2: Maseczka
Kosmetyki ze sklepowych półek ustępują miejsca domowym maseczkom. :) Są one łatwe do przygotowania, już nasze babki wiedziały o dobroczynnych działaniach masek i chętnie sięgały po owoce, warzywa i zioła ze swych sadów w celu przygotowania papek. :) maseczki, które używam i przynoszą oczekiwane efekty:

Maseczka z jabłek
Duże, soczyste jabłko trę na tarce, dodając 2 łyżki stołowe miodu pszczelego oraz płatki owsiane ( tyle, aby powstała jednolita konsystencja, mieszam całość dokładnie. Maseczkę nakładam na twarz i pozostawiam na ok 15 minut, następnie płuczę chłodna wodą ( poprawia mikro krążenie).
Skóra po maseczce jest wygładzona, skóra jest wyraźnie napięta. Bardzo dobra do cery trądzikowej- niweluje podrażnienia.

Podaję również przepis na maseczkę ziołową, gdyż wykonuje je na zmianę :)

Zmielone zioła rumianku, bławatka, siemienia lnianego łącze ze sobą, by znów uzyskać gęstą konsystencję. Kiedy zioła nieco ostudzą się, dodaję sok z cytryny oraz miód. Maseczka ta również ma głębokie działanie nawilżające i odżywcze. :)

Krok 3: Nawilżenie
To, co zniszczyło moja cerę w zimie to mróz i wiatr goszczące na podwórku,a w domu bijący z grzejników przesuszony żar. Dlatego postanawiam odbudować swoja skórę na twarzy na wiosnę przygotowuję tonik do codziennego nawilżania twarzy- 75 ml oliwy z oliwek, 25 ml olej rycynowego, myję twarz codziennie rano oraz wieczorem, aby mieć cerę w świetnej formie codziennie nawilżam ją tym specyfikiem.

Krok 4: ahhh te usta!
By usta były nawilżone i mniej spierzchnięte stosuję maseczkę z twarogu i miodu: 3 łyżki twarogu należy połączyć z łyżką miodu i nakładam specyfik na usta.

Krok 5: Zamiast solarium
Wykorzystuję resztkę twarożku i mieszam go z tartą marchewkę, nakładam na 15 minut, po tym czasie zmywam papkę wodą, aby efekt był trwalszy jem często marchewkę, moja skóra juz wiosną ma odcień opalenizny bez chodzenia na solarium. :)

Krok 6: Mądra głowo pamiętaj...
... że zdrowa i piękna skora nie powstaje ani po śniadaniu w McDonaldzie, ani po kuflu piwa, więc stawiam na zdrowe
odżywianie, ćwiczenia fizyczne na świeżym powietrzu i zdrowy sen- wówczas skora odpoczywa oraz regeneruje się. :)
Nie palę papierosów i nie piję alkoholu, używki te mogą powodować niedotlenienie skóry :( Nie jem potrwa tłustych i smażonych, spożywam za to sporo produktów, których w skład wchodzą nienasycone kwasy tłuszczowe- one z kolei przeciwdziałają starzeniu się skóry, jest ona przez długi czas jędrna. O jakich produktach mowa? Np. o oliwie z oliwek, rybach czy orzechach. Ważne jest również to, aby dieta była bogata w owoce i warzywa, bo to czyta dawka witamin dla naszej skóry. Piję dużo wody mineralnej, ale oczywiście niegazowanej- oczyszcza i nawilża od wewnątrz.

Krok 7: kiedy sił i chęci brak...
Kiedy nie mam siły na różne triki to nakładam na twarz jogurt naturalny ( może być też kefir) zmywam po 10-15 minutach. Nabiał odżywia i odmładza, poprawia koloryt skóry.