Ile wody pijecie na co dzień?

Ja jednak chyba piję trochę za mało bo ok.1,5 litra.

Wmuszam się i średnio wypijam trzy zwykłe szklanki wody dziennie

z wodą to jest różnie - od 1 - 3 litrów w zależności co robię
do tego jakaś herbatka

w upały 1,5 litra

Piję dużo wody i herbaty,myślę że razem ponad 2 litry.

Staram się ponad 1,5l wliczając herbatę ale nie zawsze mi się udaje. W upały to chce mi się pić, ale jak tylko robi się chłodniej to nie mam ochoty na wodę

Słyszałam już tyle teorii na temat tego ile powinno dziennie pić się wody i dalej nie wiem, która jest prawdziwa. Może ktoś mi to w końcu powiedzieć? Czy herbata oraz inne napoje, jak na przykład zupy też się do tego wliczają? Aktualnie piję około 2 l dziennie, można powiedzieć, że nawet zmuszam się do picia, ale podczas odchudzania właśnie tak powinno się robić.

To mam podobnie, przestałam się tym jednak przejmować, jest chłodniej więc piję więcej herbaty, wodę jeśli już to z syropem paola, w czystej postaci nie wypijam ani kropli. W sumie to 2l, może więcej płynów.

Ja pije głownie mineralną ostatnio,raczej kupuje coś droższego Pepsi,Cola,no i dużo kawy.Choć bezbąbelkowa też może być.

Piję wodę często i naprawdę w dość dużych ilościach.Zazwyczaj piję schłodzoną wodę mineralną niegazowaną.

Różnie. Latem zdecydowanie więcej. Jesienią, zimą dużo ciepłych herbat.

Dzień w dzień 2-3 litry :) Z tym że w lecie jest to czysta woda, a w zimie piję płyny w postaci herbaty ;)