Ile wody pijecie na co dzień?

Ja staram się pić ok. 2 litrów dziennie. Czasami piję trochę mniej, ale nawet jak jestem zabiegana to nie są to małe ilości :)

Ja pije 2 litry dziennie. I rano pół godziny przed śniadaniem wodę z cytryną.

Latem pewnie trochę więcej, zimą 1,5 l tak do 2 l

Ja piję od 2 do 3 l dziennie ;) co prawdą większość to herbaty ale ważne że płyny uzupełniam :)

ja pije 1,5 litra, codziennie ide do sklepu po nową butelkę + w aplikacji mam przypomnienie aby wypić tą co już kupiłam.

Tylko woda i staram się w siebie wlac tak z 4 litry :)

Jak udaje wam się pić tyle wody w ciągu dnia? Ja mam problem, zeby dobić do 1,5 ltra :/

Ja jestem dosc aktywna dziewczyna i posiadam wiedze ze powinnam przynajmniej te dwa litry czystej wody pic. Gdy sie cwiczy i biega to niestety pocimy sie i trzeba uzupelniac plyny. Bardzo latwo mozna zobaczyc jak sie jest lekko odwodnionym po kolorze moczu. Jak mocz ma ciemny kolor to znaczy ze jestesmy lekko odwodnieni.

Ja piję około 1,5litra. Więcej nie wcisnę, choćby nie wiem co:) chyba że latem. Poza tym herbata zielona, więc do 2,5jakoś dobijam. Ledwo:) i z wysiłkeim. Latem jest o wiele łatwiej ze względów oczywistych:)

Ja staram się aby 2 litry dziennie to było absolutne minimum...

Ja niestety daje radę wypić tylko jeden litr. Może przez to moje migreny??

Na migreny polecam Ci pić wodę zjonizowaną, ja odkąd ją piję to przechdzę je znacznie lżej i ogólnie to żadziej je miewam.