Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Pogaduchy Hashimowców

napisał/a: djfafa 2015-04-22 12:05

lolka11 napisal(a):To poczekac do pol roku?

Jak Cię stać, sprawdź, będziesz wiedziała czy dieta coś Ci daje czy nie. Skoro objawy są dalej jakie były a ew. przeciwciała nie spadły nic a nic, to będziesz wiedziala że albo za mało restrykcyjnie podchodzisz do diety albo może w twoim przypadku eliminacja szkodliwych produktów nic nie dała.

Ja zawsze mówię kierujcie się objawami. 95% ludzi na tym forum i innych, widzi poprawę w samopoczuciu po wyeliminowaniu glutenu i nabiału i to jest ważniejsze wg mnie niż nawet spadek przeciwciał.

napisał/a: lolka11 2015-04-22 12:09

Glutenu, to naprawde zero. Nawet wedline przed kupieniem czytam jej sklad. Ten nabial, ale to naprawde moze jem 30 gr tygodiowo, czasem tez nie....mysle o testach food detectiv...

napisał/a: ania551 2015-04-22 14:09

lolka nie biorę hormonów bo wyniki mam prawidłowe tylko anty tg jest podniesione. Pewnie za jakiś czas to się zmieni a może dzięki diecie się nie zmieni. Też mam nadzieję. Po moim samopoczuciu trudno coś ocenić.Nawet chyba jest gorsze bo doszły bóle mięśni. Już się zaczęłam zastanawiać czy to nie spowodowała dieta albo ktoryś z suplementów. Fakt, zawsze miałam problemy z wzdęciami - teraz bardzo rzadko. Ale zgagi pozostały - mam refluks. Generalnie wykrycie hashi to był przypadek a ja ogólnie nie czułam się źle. Zrobiłam badania bo wypadały mi włosy. Nadal wypadają raz więcej raz mniej, czasem wcale.

napisał/a: theblackcat 2015-04-22 14:16

Ja tez juz prawie 2 miesiące na takiej diecie i samopoczucie lepsze ale dziwna sprawa bo w ciagu kilku dni dosłownie (od soboty) przytyłam co jest o tyle dziwniejsze ze od ponad tygodnia cwicze co drugi dzien. Nie wiem nawet jak to możliwe by w ciagu 5 dni przytyc :o w sensie ze ubrania sa ciasniejsze.

napisał/a: lolka11 2015-04-22 14:16

Ania, to tak jak ja. Ja tez nie bore lekow, bo TSH tylko lekko podwyzszone, ale FT3 i 4 w normie, ANTY-TOP powyzej 1300. Nie biore hormonow, tylko co 3 msc mam kontrolowac. Miesnie mnie nie bola, tylko stawy....Strasznie jestem ciekawa jakie teraz bede miala wyniki. No i jutro pierwszy raz na USG.

napisał/a: Konstans 2015-04-22 18:35

theblackcat napisal(a):Ja tez juz prawie 2 miesiące na takiej diecie i samopoczucie lepsze ale dziwna sprawa bo w ciagu kilku dni dosłownie (od soboty) przytyłam co jest o tyle dziwniejsze ze od ponad tygodnia cwicze co drugi dzien. Nie wiem nawet jak to możliwe by w ciagu 5 dni przytyc :o w sensie ze ubrania sa ciasniejsze.

Po 1. to nie przytycie (skoro jesz tak samo) a wynik być może ćwiczeń. Budujesz mięśnie a te ważą więcej niż tkanka tłuszczowa :)
Po 2. moze jest "przed" ;) a wówczas, jak niemal każda z nas, nabierasz wody ! W takich dniach ja potrafię przybrać i 3 -4 kg, by potem wszystkiego sie pozbyć :) Eh... proza życia kobiety zależnej od gospodarki hormonalnej :)))
Po 3. być może nazbyt forsujesz organizm i efektem jest stres, kortyzol i gromadzenie wody.
Róznie to z nami bywa.
Jak ćwiczenia Cie nie męczą a sprawiają przyjemność, to jest ok. Gorzej, gdybyś robiła to na siłę, bo tak trzeba. To akurat bez sensu. Przechodziłam przez to i źle skończyłam.

napisał/a: theblackcat 2015-04-22 21:21

Konstans chyba musi być to być przed bo rzeczywiście jakiś czas przed to jest ale aż tak mi sie nie zdarzylo tzn mimo iz gruba nie jestem to jakos tak sie zaokraglilam w ciagu zaledwie kilku dni ze spodnie ledwo wcisnelam a tshirt ciasniejszy sie wydawal a przy cwiczeniach i gdyby to byly miesnie to niebyloby zaokraglenia :p

napisał/a: Konstans 2015-04-23 18:04

No to Słoneczko nie mamy się czym martwić :)))
Będzie "po" i wrócisz do normalnych wymiarów :)

napisał/a: beti301 2015-04-26 06:31

Mam do Was Kochane pytanie...jak sobie radzicie z wypadaniem włosów?

napisał/a: theblackcat 2015-04-26 07:19

W sumie tak źle nie jest. :) u mnie tylko ubrania lekko ciasniejsze ale nie aż tak mocno.

Ale znam osoby co "przed" to aż puchną dosłownie szczególnie na brzuchu coś w stylu wzdęcia.

napisał/a: djfafa 2015-04-26 07:31

beti30 napisal(a):Mam do Was Kochane pytanie...jak sobie radzicie z wypadaniem włosów?

Tak naprawdę, bez zmniejszenia stanu zapalnego nad tym zapanować się nie da.

napisał/a: Konstans 2015-04-26 07:54

To prawda.
Stan zapalny jest blokerem wszystkiego.
Najpierw pracowac nad jego obniżeniem, uszczelnieniem jelit, bo wypadanie włosów to zwykle niska ferrytyna (wartośc powyżej 60hamuje wypadanie a nawet sprawia, ze włosy się regenerują).
To długi proces - dochodzenie do równowagi - ale możliwy.
Ja wciąż jeszcze nie zapanowałam nad swoim upierzeniem :) choć z drugiej strony mam masę włosków, które mi odrastają i wyglądam jak dzidziuś :) (bo sa delikatne, miękkie a nawet sie kręcą - wariactwo ale taki mój urok ;)

Beti: jak tam Twoje jelita?