Jak to jest u Was z dietami??

a ja sobie pomagam stronką [url]www.fabrykadiet.pl[/url] i idzie całkiem nieźle - już 4 kilo mniej, bez wspomagaczy żadnych :)

ja nienawidzę diet. Już wolę pamiętać o tym żeby przed posiłkiem wziąć tabletkę niż nic nie jeść... jest tyle smaków na świecie, trzeba się nimi cieszyć ;) ja na szczeście mam taką możliwość :P

nooo my (tutaj wypowiadające się) też lubimy jeść i cieszyć się jedzeniem, przecież żadna z nas nie napisała, że się tu głodzi :)

No właśnie:)Zgadzam się z Anią.Ja jem 5 posiłków dziennie,czuję się najedzona i nie muszę łykać zadnych tabletek.Co prawda unikam pewnych potraw tłustych i zawiesistych sosów,ale głodna nie jestem.Jem warzywa i mięso i ryby więc "zaopatrzona "jestem w różne smaki.
Nikt nie lubi diet tak naprawde bo dieta wymaga pewnych wyrzeczeń,ale wszystko ma swoje dobre strony:)Ania pomyśl jakie bedziemy laski jak schudniemy:D i to bez łykania żadnych tabletek
pozdrawiam

noooo ja mam nadzieję Krateczko że będzie tak jak napisałaś :) będziemy takie laski że wszystkim znajomym szczęki opadną:D musimy dać radę ):) Pozdrowienia

Ja tam nie stosuję żadnych konkretnych diet. Po prostu przeanalizowałam swój sposób odżywiania się i wprowadziłam zmainy. Stopniowo ograniczałam węglowodany, przerzuciłam się na oliwę i duże ilości warzyw oraz owoców. Do tego aerobik, bieganie a przed nimi wypijam l-karnitynę. Pomagałam sobie też kremem wyszczuplającym.Schudłam tak obwodowo po ok. 3 cm w pasie i biodrach. Jestem zadowolona z efektów, bo dobre nawyki zostały a nadprogramowe centymetry odeszły w siną dal. I tam niech zostaną.

O rany a tu widze tłumy:D
Wiem mnie tez jakis czas nie było,niestety moja niedyspozycja była spowodowana stanem zdrowia mojego syna,złamał rękę:(Wiec mamusia w takim momencie musi być przy dziecku:)
A wracając do tematu wątku,to pytam drogie koleżanki jak efekty dietek???U mnie super,waga leci w dół a do tego jeszcze historia mojego syna ze złamaniem spowodowała,że nie miałam nawet czasu pomysleć niekiedy o jedzeniu:)
Jednym słowem jest dobrze.A jak u Was???Odezwijcie się
Pozdrawiam:)

witaj Krateczko mnie też już tu daaaawno nie było :) ja powróciłam do ćwiczeń, czyli jazda na rowerku, brzuszki, non stop chodzę z ciężarkami na nogach no i zobaczymy jak to dalej będzie :) pozdrowienia

OOO i jest moja Ania:) Juz myslałam że tu sama zostałam bo wątek chyba stracił zaintersowanie:( No ale cóż Anka damy rade we dwie nie:D
Cieszę się że i uCiebie wszystko idzie w dobrym kierunku,że się nie poddałaś.
Ja też na razie się trzymam więc będzie nam raźniej:)
pozdrawiam

nie poddawaj się! potem będziesz musiała wszystko zaczynać od początku!

Hejjj dziewczyny widzę, że znowu zapadła dłuuuuuuga cisza piszcie jak Wam idzie??ja postanowiłam zacząć biegać (to dopiero 3 dni) i mam nadzieję, że będzie coraz lepiej :) Jak na razie biegam krótko (1 i 2 razem około 15 minut, ale dziś już koło 30 minut). A jak tam u Was?? Odzywajcie się :) Pozdrowienia i buziaki

ja odtswiłam pieczywo całkowicie i sol!!!!i to działa!kochana nawet nie jem smarzonego!jem gotowane i 3kg w dwa tyg!!!!super!!!takto jem wszytsko!duzo owocow i warzyw